Miért lányok dohányzik

Miután tett előzetes füst szünet előtt írom ezt a cikket, azt hittem, hogy az emberek, akik aktívak a harcot az egészséges életmód, nem egészen veszi a megfelelő pozícióban. Ha az emberi tudat makacsul vezetni egy nyom, hogy mi a jó és mi a rossz, a tudatalatti vágyak biztosan „egy kis ízelítőt a tiltott gyümölcs”: mindenkinek meg kell próbálnia az életben, különben nem érti, hogy miért rossz, és ez - jó. Ez természetesen nem azt jelenti, hogy most már feltétlenül kell minden sarkon akasztani poszterek „ég!” vagy „A dohányzás hasznos!” Csak érdemes figyelembe venni a helyzet különböző szögekből, mérlegelni előnyeit és hátrányait a dohányzás.

Próbáld megérteni, hogy miért a lányok dohányzik. Miért csak beszélnek a hátrányai? Végtére is, mi, a javíthatatlan optimista, és tudjuk, hogy mindenben vannak pozitív vonatkozásai.

Mire jó egy dohányzó

Minden ember ezen a válasz. A leggyakoribb ezek közül:
1) Az első döntését megkérdezése nélkül a szülők. Leggyakrabban, az emberek kezdenek dohányzás serdülőkorban. Így ők vitatták felnőtt, mondják el nekik, hogy nőttek fel, és maguk is hozhatnak döntéseket;
2) Eljárás a stressz feloldásában. By the way, nagyon jó. Valaki oldja a stresszt, és megérinti az asztalon az ujjaival, néhány keresztöltések. Néhány megnyugtató megfigyelése halak az akváriumban, a másik - zümmögő dalokat magának, és a harmadik - elszívott egy cigarettát délután. Dohányzás - ez a szokás. És mindannyian megnyugodni abban a pillanatban, amikor egy szokásos dolgot magának;
3) A dohányzás - egy része a kép. Mi, modern lányok szeretik a divat kiegészítők. Gyönyörű Könnyebb és vékony cigaretta egy csinos csomagot - ez része a stílus, ez is tartozék. Bizonyos értelemben a dohányzás - még a divat. Egy érdekes szociológiai felmérést az Egyesült Államokban. Amikor televízió kezdte sugározni a TV-sorozat „Sex and the City”, sok amerikai nő elkezdték cigarettázik, illik a főszereplő - Keri Bradshaw. Amikor a sorozat Carey bármikor leszokni, sorozat rajongói nem ugyanaz;
4) Eljárás fogyás. „Hallottad, hallani - azt mondja - rejlik az egészet!” És itt-ott! Amikor a test egészséges, akkor teljesen működik. Eszünk egy csomó, és a testünk aktív anyagcserét. Ezek egy része anyagok rakódnak le a tartalék, mert amit a súlytöbblet jelenik meg. Body dohányos nem működik teljesen. Anyagcsere romlik csökkentett asszimiláció az élelmiszer, ahol a tömeg megnöveli lassabban.

Egyszerűen fogalmazva, minden. A kérdés megválaszolása: miért lány dohányzik. Úgy véli, annak oka az, amelyik úgy válik dohányos. Itt minden egyén számára. Fizikai függőség nikotin nem olyan erős, mint a pszichológiai.
Minden dohányos egyszer életemben próbál leszokni a szokás. Ösztönzők Ennek a megoldásnak az ilyen okok miatt:
1) Az egyik általában enyhe „hello” te hörögte néhány rekedt embertelen hangon;
2) Emlékszel, hogyan kémia leckét az iskolában tanár azt mondta, hogy a dohányfüst olyan anyagokat tartalmaz, mint például a nitrogén, hidrogén, argon, metán és hidrogén-cianidot. Minden semmit, de ők is csatlakozhatnak, így a mérgek például aceton, ammónia, benzol, metil-alkoholt és sok más rossz dolgokat, hogy nem akar lenyelni;
3) Végül úgy döntöttek, hogy élnek ebben a világban egy kicsit. És amikor megtudta, hogy egyes cigaretta megrövidíti az ember életében 5 perc és 30 másodperc, rájöttem, hogy itt az ideje, hogy kilép.

Miért nem dobja a füst

A leggyakoribb válaszok: „A nagy dolog - szokás!” és „Megvan túl stresszes munka.” De van egy sokkal indokolt válaszokat, amit néha nem tud megfogalmazni magukat.

Először is, nem tudjuk igazán akar leszokni a dohányzásról. Másodszor, miért tagadja meg magától valamit, amikor az élet olyan kiszámíthatatlan. Lehet, hogy a világ véget ér holnap, és nem volt ideje, hogy a füst az utolsó cigarettát! Lehetséges elképzelni valamit tagadni egy ilyen pillanatban? Harmadszor, gyakran mondjuk magunknak, hogy bármikor lehet dobni, amivel a döntés holnap, a következő nap, hét, hónap, év. Mi a különbség, ha dobás, ha a szervezet már annyira kimerült, hogy a nikotin nem áll helyre. Valójában veszélyt egészségügyi növekszik az idő függvényében, amikor az emberek füstölni kezdett. A hosszabb ideig dohányzik - annál nagyobb a veszély. Negyedszer, amit magunk körül látunk tele van emberekkel dohányzás, és minden normális érzi magát, és nagyon jó néz ki.

És mégis, a dohányzás - ez rossz. Ez méreg a testünk.

Különben is, meg kell dobni

Ez nem csak az orvosok azt mondják, hogy megérti minden ésszerű lány váltak függővé a nikotin.
Mi orvosok immár hogy segítsen az embereknek, akik szeretnék leküzdeni függőség?
1) e-nikotin rágógumi. Egyfajta csere a cigarettát. Amikor elkezdi rágni a testedben mindig kapja a nikotint, csak kisebb adagokban. Azonban, mivel nem orvos ajánlása, hogy igénybe ezt a módszert nem szükséges. Íme néhány tipp: nem lehet egyszerre cigarettázott és rágógumi; ha volt egy csuklás vagy szédülés rágógumi, azonnal abba kell hagyni annak használatát; rágja-nikotin minden lemez legyen 20-30 perc.
2) ülések pszichológus. Először is, meg kell mutatnia magát füstmentes és ha akarsz, mit tegyek? Ha van egy szemernyi kétség a választ erre a kérdésre, akkor nyugodtan forduljon pszichológushoz. Ez a terápia segít feltárni és elpusztítani motívumok késztették, hogy dohányzik. A végén, akkor meg kell leszokni a dohányzásról egyszerre, egyetlen nap alatt. Nem fokozatos csökkentését adag nikotin, váltás könnyebb cigaretták nem kell.
3) Az élelmiszer-adalékanyagok. Lehet, hogy nem hangzik túl szép, de semmi baj. Caramel, egészségügyi tea a dohányosok - ez több ízletes kezeli, ezáltal csökkenti a „nikotin éhség.”

Vizsgáljuk meg a kérdést: miért lány dohányzik. Végül, szeretnék kívánni minden lány dohányosok csak egy dolog: ne próbáljak. Igen, már többször megpróbált leszokni, és jöjjön vissza erre a káros szokás. De nincs minden veszve! Ha megpróbáljuk, akkor reméljük, hogy mi lehet „fix” még mindig ott van! Mi van, ha a következő kísérlet leszokni a dohányzásról lesz váratlanul sikeres?!