A következmények túlevés fehérje

Az első tünet, amit észreveszel a kiszáradás. Amikor cseréli a legtöbb a szénhidrát fehérje, akkor elveszíti a víz súlya. A szénhidrátok kapcsolódó víz aránya 1: 4, ahol tárolódnak a szervezetben, mert a test éget a tárolt szénhidrátok az energia, a víz molekula szabadul fel és távolítják el a szervezetből. Túl sok fehérjét azt jelenti, hogy nem cseréli töltött szénhidrátok, így a víz nem cserélték sem. Előfordulhat, hogy a gyors fogyás és a bőr száraz lesz és durva idővel. Ön is többet a súlyos kiszáradás során meleg időjárás vagy megerőltető tevékenységet, ezért igyon sok folyadékot, és követi, szédülés, fáradtság és hányinger.

Súlyosbodása korábban fennálló vese- / májbetegség

fehérje-anyagcsere során nagy mennyiségű hulladék, amely fogadja szűrjük a májban és a vesében. Ha egy egészséges ember normális vese- és májfunkció, akkor valószínűleg nem lesz probléma. De ha a máj- vagy veseműködés, még egy kicsit megtört, túl sok fehérje súlyosbíthatja a problémát gyorsan. A több fehérjét eszel, annál rosszabb a helyzet előfordulhat. Túl sok fehérje nem a legjobb az egészségre. Akkor jó, ha egészséges, amíg szedi elég szénhidrátot, hogy elkerüljék a ketózis.