összetett szénhidrátokat ételek A komplex szénhidrátok - a termékek listáját a táblázatban, ami az övé Jó és rossz szénhidrátok. Hasznos tulajdonságai a keményítő és a diétás rost. Tartalmazó listát komplex szénhidrátok táblázatban termékeket.