Mi az alapja a gyakorlatokat

Base elmulasztása alapvető feladatok a testépítésben
Base hiba: Basic gyakorlatok testépítés Kezdjük az alapoknál: az alap - van szükség. Ha Ön kezdő sportoló, nincs értelme, hogy dolgozzon ki konkrét izomcsoportok egy időben, miközben figyelmen kívül hagyja