izomfájdalom okoz kezelés eltávolítani a lábak edzés után a fizikai aktivitás okoz

Az okok izomfájdalom egész testben eltérhet mikrotrauma edzés után, hogy
Szinte az összes ismeri az állapot, amikor reggel alig lehet kelni az ágyból, olyan erős fájdalom a borjak vagy a hát alsó részén. Azzal, amit ilyen állapotban lehet csatlakoztatni?