Technológiai belépését a tudatos álom

Berendezés belépő tudatos álom

Röviden beszélt a pre-feladatok. prodelyvat, akiknek szükségük van nemcsak az öntudat egy álom, hanem, hogy jobban megértsék a zajló események a valóságban. Ha elkezd felvenni a futás egy kört - láthatjuk, ahol kezd, és hogyan lehet belőle. Hogyan változtassuk meg az életét, ha hirtelen úgy találják, hogy ez nem felel meg Önnek.

Nos, most már lépni a tényleges közvetlenül a szakosodás, elemezzék események módszerrel a tudatos álom. vezető nem csak a növekedést a figyelmet, nevezetesen a megvalósítása maga az álom.

Ezek a technikusok belépő tudatos álom osztható két nagy csoportra: a közvetlen és közvetett módszerekkel. Ie ha finoman elaludni, miközben a figyelmet magukra, mint az egyének. A második módszer az, amikor már bent egy álom tudja, hogy az alvás és a spontán visszatért a memóriát és a tudat, hogy abban a pillanatban mindent körül alvás.

Tudatos álmodás technika: elalvás ébredés után reggel

Röviden, én már leírtam a immerziós aludni, felébred a reggeli után, de most jött vissza, hogy az ő leírása, mi magyarázza a technika belépő egyre több példát naplómat. Úgy vélem, hogy ez az egyik legjobb módszer alkalmas képzést. Ezt a technikát talált különböző variációkban, és van egy hely a saját kísérletek módszereit „merítés”.

Így megy az ágyba, mint máskor. Ébredjen közelebb reggel. Kezdetnek, akkor használja az ébresztőórát, de célszerű, hogy felébredjen a saját. Számít az idő, hogy elég volt, hogy 1-2 álmok. De meg kell győződnünk arról, hogy a teljes összeg a megadott időn aludni, elég volt jó pihenést. Amennyiben a reggeli kísérlet nem vezet az állandó alváshiány, ez hátrányosan befolyásolhatja az egészségügyi és a lélek. Tehát, próbáljuk, hogy időt alvás elegendő mennyiségben.

Számomra az ideális idő előtt kifolyt 6,30-7,00. Ezt figyelembe véve, hogy lefekszem körülbelül 01:00 és kap körül 10:00. Ez nem a legjobb menetrend, de én megszoktam. Este általában több esetben a kora reggeli órákban.

A reggeli ébredés, meg kell megítélni, amely a további vágy, hogy aludni. Ha túl álmos, meg kell felkelni, és menj aludni ütni könnyedén. Opcióként: egy pohár vizet, vagy egyszerűen csak megy a WC-vel. Vagy lehet, hogy az emberek vezető naplója álmok, kelj fel és írja le a korábbi álmok.

Pihenjen és elaltat, vannak vizuális képek, hangok. Tovább a passzív megfigyelés test belső érzés. Lezúduló mélyebbre az átmeneti állapot közötti ébrenlét és az alvás, hallgatni a szervezetben.

Miután néhány előre aludni, könnyebb tartani a tudat egy átmeneti pillanat. Ezért a gyakorlatban megjelenítő este, mihelyt elalszol, lehetséges, de ez sokkal nehezebb, mint reggel.

Térjünk vissza a technika merítés a tiszta álom. Feküdj az ágyra, és a folyamat nyomon követése az elalvás. A test nyugodt és nem feszült. Fokozatosan vezeti őt aludni. Gondolkodási nem különösebben biztos, csak hallgatni figyelmesen mindent, ami történik a szobában. Ügyeljen arra, hogy a hangok az utcán, shaburshaniyu a szobában, stb Próbálja hallani a „hallási hallucinációk”. Látható képek már átüt azonnal átszakadt egy álom, és amikor úgy tűnik, nehéz elkapni a leállás pillanatában a tudat - egy pár másodpercig, és az agy megy egy alvó állapot, és gyakran nem tud ellenőrzést. De vigyázz a jobb hanghatások - úgy tűnik, egy kicsit korábban. Kezd hangokat hall, és kitalált valami képzeletbeli hangokat.

Ha túlzott hangsúlyt megakadályozza elalvás, a kapott elsőbbséget egészséges alvást. Ne zavarja a szervezet elaludni. Ha elalszik, rendben van, legközelebb majd megpróbálja erősíteni a felett a folyamat elalszik. Szerencsére ez nem egy spontán folyamat, mint az öntudat egy álomban. és mérjük azt. Lehetőség van, hogy ismételje meg, és ismétlem, szinte minden nap. Amíg meg nem találja a pontos helyét a tudatos merítés alvás és elaludt spontán.

Ha ködös megértés lesz hallható néhány hang, hangok, vagy akár a szemek előtt kezdenek megjelenni képek - track érzés a szervezetben, így ez egy teljes kikapcsolódást és elaludt. Próbáld észrevenni hidegrázás fut át ​​a testet. Korábban ezt a jelenséget vettem idején szétválasztása az éteri test a fizikai. Most, felismerve, hogy a „libabőrös” normális és elalvás hiszem, ez egy megnyilvánulása „elválasztó izom tevékenység”. A test alvó módba - kikapcsolja a motoros aktivitás. Ebből tudjuk érezni a hullámok a testen keresztül, és semmilyen hatást, hogy úgy tűnik, valami új. De valójában, mi csak csúszott korábban ezen a ponton nem rögzítéséről a figyelmet rá. Azt is hallani további tinnitus.

Amint észreveszi le a pillanatot, próbálja meg repülni. Itt van egy árnyalatot. Ez a kísérlet felszálláskor nem csak egy reprezentáció (a megjelenítés, az álom, az általános mentális gondolkodás kialakítása), és az „igazi felszállásra.” Ez tényleg olyan, mint a valóság!

A fő hajtóerő az álmok, csak tekintettel arra, hogy azt hittem, hogy van néhány apró test, és mi is, majd mozgatni, áthelyezni. De ahogy egész életében nem használta „zsibbad”, már elveszítették azt. Ugyanaz, mint ha soha nem mozdult egy kézzel (egy ujjal) egész életemben, bár ő normálisan működő (csak elfelejtette, hogy még mindig van egy kéz), ez néhány évtizeddel már nem befolyásolható. A kéz egészséges, de az agy nem emlékszik, hogy mely jelek szolgálnak mozgatni. És alapján ez a gondolat, tanultam, hogy mozog egy vékony test. Ez - nem gondolt. és kerestem a menet, az ideg, a jel, amely szabályozza a finom testet. És persze, amikor úgy érezte, egy külön mozgalom, felismerve, hogy a fizikai test maradt fekve - más logikus magyarázat a kiutat a test, én még nem jelentek meg. De most nem beszélünk elmélet, ez az igazi kiút, vagy csak álom, de a gyakorlatban.

Így próbálja levenni keres egy vékony szál ellenőrző szerv. Nyomást fel benne. Érzetek belső nyomás a külső egész test érfalat. Keresse meg a pozícióját „nyomás”, amikor úgy érezte, rezgés vagy mozgás. Ne félj kísérletezni, ha nem tud repülni, akkor ki kell terjesztenie a keresést a „húrok” finom testet irányítani híres. Ie akkor is próbálja nyúlik a fizikai testet, mintha igazán tudják, hogyan kell repülni. De amint észreveszi, hogy a szervezetben van a túlzott izomfeszültség, teljesen ellazulnak.

Lehetetlen, hogy vegye le - meg kell esni keresztül az ágyon. Vagy legfeljebb képzeld el, hogy te ki az ágyból, és elkezd mozogni a házban. Általában mindent, amit csinál, meg kell próbálnunk, hogy érezze a mozgás. Amint az az érzés, mozgás, ne félj - ez normális. Ön most, és várják. Te és a fizikai test nincs veszélyben. Pontosan tudja, mi az alvás és a további, de azzal a felfogással, hogy mi történik - csak egy álom.

Nagyon gyakran, miután a megjelenése az érzés, mozgás, vizuális képek nem jelennek meg. Ne aggódj, akkor később jelennek meg. Transzfer minden figyelmüket az érzés, mozgás. Úgy érzi, hogy mozog a ház körül. Ezután meg kell próbálni elrepülni (mozgás) van, és a lehető legnagyobb mértékben mozgatni. Ha kiderül, hogy úgy érzi, a mozgás - jó jel, a látás nem sokáig kell várni. Egy idő után, állt ki a képeket, és látni fogja a környező tárgyak.

Nos, miután a kísérletet.

Eleinte féltem egy ilyen világos értelme a mozgás. Azt gondoltam, talán tényleg kiszállt az ágyból, és sétálni a szobában, félálomban. Kifejezetten felébredtem, és rájöttem, hogy én tényleg nem felkelni az ágyból, minden történik csak a képzeletben.

Ez a bejegyzés a tudatos álmodás a módszer jó, hogy alkalmas arra, hogy a napi edzés. Ébredjen éjjel - nem olyan nehéz feladat. Nos, akkor, és ez nem, akkor állítsa az ébresztőórát, de a veszélye, hogy ez működni fog, csak abban a pillanatban már tudatos alvás és felébredni természetesen.

Kidolgozásában módszereket csatlakozott a tudatos álom. ébrenlét idő nagyon fontos, ezért mindig, miután sikeres tesztek jelzik az idő múlását. Átalvási, valamint az alváshiány vezet komplikáció előfordulása. De ismétlem, ha úgy dönt, két állapot között: átalvási vagy alváshiány, akkor jobb, ha választani - aludni egy kicsit. A gyakorlatban mozogni egy kicsit közelebb az idő az utolsó emelés az ágy.

Most úgy érzem, elválasztjuk a hangok a test nem hallja már rezgések az egész szervezetben, már nem nézni. Még könnyebb nélkülük, csak elvonja és megijeszteni. De a kérdés az, hogyan kell megérteni, hogy hol van az asztrális síkon, vagy egy álom? Amint kinyitom a szemem egy pillanatra, hogy amit látunk, és nyitott szemmel alszom, felébredek. Egy dolog világos, hogy látok egy igazi szobában. Használt lenni abban, hogy ez az asztrális (kedvem kijutni a test esik át az ágyon, ültem le), és most már nem biztos.

Azt is megy fel a szobámban! majd lassan kinyitom a szemem, hogy nem lett volna felébredni, és látom a szoba már Vosne) aztán futás, futok én az álmok világában. Valódi ochuschenie!

Gyakran szokott lenni spontán kimenetek gondolat megőrülök)) Lucid álmok egy nagyon érdekes téma, ez egy sajnálatos, hogy a nyüzsgés a valós életben néha felülírja az összes vágy, hogy vegyenek részt ebben a gyakorlatban. A fáradt, az alváshiány, vagy sok gondolatok a fejedben, és állítsa le a HP nehéz. Bár ez benne és azt súgja, hogy ez nagyon fontos nekem.

A tudatos álmodás, amikor rájössz, hogy egy álom, és az elkülönítés a fizikai test az asztrális (WTO asztrális) két különböző dolog, ne keverjük össze a koncepció.

De én pihenni. amennyiben a veszteség felett a fizikai testet, akkor nem. Úgy kezdődik, visszaüt. Body mint - mintha a súlya öntjük hatalmas erő. Azt is, hogy bizonyos mértékig, hogy ellenőrizzék a terjedését a szervezetben, de a test nem tudja kitölteni. Meg kell mozgatni - gravitáció azonnal eltűnik. Mit kell tenni?

Tudatos álom nincs elválasztva a testet, és a tudás az alvás. Ez azt jelenti, álmodom, tudom, hogy álmodom, álmok futni. Azt például gyakran csökkenti a súlyt néhány gramm és az utazás. első egyszerűen terek, mezők és tengerek, hasonlóan a repülés egy álom, hanem fut a felszínen a kis bolygók is, mint ahol egy kis gravitáció. érdekes módon nem érzem meleg vagy hideg. Ez mind tudatosan, aztán megyek aludni a helyszínen az interneten, ha van szeretem, úgy omtayus előtt ébredés, a érzem magam és a valóság (valós) és egy tudatos álom, egy álom, amit lát, mint egy párhuzamos világ, ritkábban emlékszem, lehet, hogy több, már más álmok megyek. Azt is előre eseményeket a valós világban, ha egy ajtó csapódik, vagy ha a riasztás gyűrűket, és tudom, hogy meg kell adni egy álom, ez nem elviselhetetlen.

Nem tudom, hogy a többi PDA-k és félek ez a feltétel már megkezdte a pánik, és felébredek nagyon nehéz. Én egy harmadik éve szenved ettől a hiányzó tudatos lépésének az úgynevezett alvás. Ha valaki tudja, hogyan kell mondani, ebből az állapotból gyorsabban menni