szórakoztassa magát
A legújabb kutatások tudósok területén a hangulat hatással van a létfontosságú rendszerek, a test is meghökkent, még a legnagyobb szkeptikusok.
Kiderült, hogy például a súlyos rándul, „alattomosan” elhúzta a száját és a „Fúrás” nézet jelentősen befolyásolhatja a EKG. De ha ugyanaz a személy megpróbálja emlékezni valamire kellemes, vagy gondolni, hogy mit fog a legtöbb hasonló eszközök mutatói megváltozik a jobb.
De a leghatékonyabb „gyógyítani” az általános egészségi állapot ... őszinte nevetés. Úgy véljük, a legerősebb természetes mechanizmusát a túlélésre.
Az emberi agy alatt nevetés közlemény endorfinok - az úgynevezett „boldog hormon”. És viszont erőteljes hatással van az immunrendszerre. Ez javítja a funkciója a szív- és érrendszeri, légzőszervi, emésztőrendszeri.
Ez a tudás már tenyésztették egy speciális tudományág - gelotologiya. Ez a progenitor of America. Ez az, ahol az esemény történt, amely új lendületet adott a fejlődés egy új irányt a tudomány a hetvenes években.
A híres amerikai pszichológus Norman tudós Kazys szerződött ritka emberi betegségek - kollagén megbetegedések, amelynek hatásai nem hagynak esélyt a teljes élet. Kollagén - gyulladásos betegsége kötőszövet, ami degeneratív változások. Norman volt egy komoly elméleti ismereteket a pszichológiai hatása beteg emberek. Kiértékelése után minden a kockázatokat, úgy döntött, hogy nem adja fel, és hogy velünk bánjanak.
A tudósok komolyan megvizsgálták az esetben, és kivett egy sor törvényt, amely lehetővé teszi a személy jellegének magyarázata felépülés súlyos betegség révén a nevetés.
A legnagyobb hatást rendelkezik ebben az esetben, a kibocsátás a mély érzelmek. Nevetés „eloltani” negatív megnyilvánulásai, mint a félelem, a szégyen, a harag. Mivel a legerősebb folyamat katarzis, nevetés van egy óriási hatással van az egész testet, és az emberi psziché. Agyi aktivitás nevet növeli tízszer, javítja a memóriát, koncentrációt, normalizálja a vérnyomást, a pulzusszámot.
Még egy egyszerű mosoly befolyásolja a normalizációs folyamat a légzés és az izomtónus, a test, és egy mosoly átment nevetés derült, hogy egy valódi érzéstelenítés. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a sejtek az emberi agy olyan anyag, annak hatása hasonló az morfiumot. Állt ki nevetés, és van egy érzéstelenítő hatása. Elég csak felidézni a személy valami kellemes az agyában neurotranszmitterek kezdenek látszanak. A tudósok megkülönböztetésére több mint 60 szerotonin, dopamin, norepinefrin, az endorfinok, és így tovább. A tudósok azt találták, hogy a kellemes érzés oka lehet a különböző neurotranszmitterek. Örömteli érzés norepinefrin, állapota a boldogság - szerotonin.
Ok az agyban megnő a hormonok az öröm abban a helyzetben, hogy bárki. Ha tudja, hogy tükrözze, hozzon létre, elemezni, ezért képesek elsajátítani a módszert, és smehoterapii.
Minden ember az élet felhalmozódik egyfajta poggyász különböző „nevetséges”. Gyakran előfordul, hogy a cég, azt mondja, a sokadik alkalommal komikus helyzetet és beszélnek róla, nevet, mint bárki más. Kezdődött, hogy vegyenek részt nevetés terápia, meg kell szervezni a pillanat, mert te nevető kedv, és rögzítse őket egy naplót. Ez segít, hogy a jövőben használni a képeket talált újakat létrehozni.
Nevetés gyakorolja a folyamat is rendkívül izgalmas. Idővel, akkor is kipróbálják magukat egy kreatív szakma. Vegyenek részt a versírás, scriptek, vicces történetek. Próbáld kifejezni kevesebb elégedetlenség sorsát. Összpontosít könnyebb oldalát élet. Próbálja kommunikálni több pozitív emberekkel. Ne pazarolja az érzelmek a semmiért. Ne feledje, aggódunk, gonosz ember, több, mint a tényleges biológiai életkor 10-15 év.
És mosolygott, uraim! Emlékszel megbízatásának Münchausen báró?