Mit lehet cigarettázni, ha nincs

Mit tud a füst, ha nem egy cigarettát? Egy ilyen kérdés nem érti a nem dohányzó, úgy hangzik, mint egy gesztus a kétségbeesés az erős dohányos. Természetesen senki sem immunis a helyzet, ha nincs füstje távol az ingatlan. Egy bizonyos idő elteltével, miután a kényszerű dohányzás abbahagyását elindul törés, és az a személy készen áll a füst semmit.

Mit lehet füst dohányzás helyett, és így, hogy még és az öröm? Ez csak nem próbálja a dohányzás előre nem látható körülmények, akkor próbálja általánosítani ezt az élményt.

A probléma lényege

Mi a probléma, hogy nincs cigaretta dohányzik? Megállapítást nyert, hogy a nikotin olyan anyag, amely az emberi test függőséget. Ennek eredményeként, miután éveken dohányzó ember fejlődik a nikotinfüggőség.

Olyan helyzetekben, amikor ez meglepően dohányzás nélkül, fájdalmas és kellemetlen tünetek, mint függőség fordulnak elő néhány órán belül. Megnyilvánulhat tünetek: ingerlékenység, szédülés, hányinger és a stressz.

Van egy ellenállhatatlan vágyat, hogy a cigaretta füst, és mikor nem, elkezdi keresni a megoldást a problémára, hogy lehet füstölt cigaretták helyett. Meg tudjuk találni a kiutat? Ebben az irányban, 2 módja van: elterelésével hatására cigarettázott és utánzás. Ha megpróbálja, hogy az illúziót a dohányzás lesz elfelejteni a nikotin, de a füst képes legyen ellátni ezt a feladatot. Ugyanakkor nem szabad elfelejteni, hogy a dohányzás nem semmi egy hosszú gyakorlat alkalmazásának: Amellett, hogy a nikotin, lassan lebomlik, felszabadító gyengéd elég hatásairól a füst, a jellegzetes ízét és aromáját.

Az első dolog, ami eszébe jut hiányában dohány cigaretta száraz fű. Ez a megközelítés logikus, de nem minden növény használható. Először is, aprított baba nem éget, de lassan parázslik. Másodszor, a füst, a különböző gyógynövények teljesen eltérő jellegű hatása is van: nagyon agresszív tud lenni törvény a nyálkahártya a szájban és a torokban, az orr és irritálja a szemet, ami köhögést és könnyező szem.

Végül, az íze is lehet, hogy ez nem fogja fenntartani még egy erős dohányos. Így, amikor kiválasztják egy ideiglenes helyettesítésére dohány kell tekinteni lágyság füst hatására a nyálkahártya, többé-kevésbé tisztességes íz és szag, nem veszélyes anyagok a füst.

Mi lehet dohányozni

Természetesen a választás dohánypótlók a körülményektől függ, amelyben egy férfi jelent meg: a természet, lakás, vidék, azaz létezését számos növényi anyagok. Ítélve a számos vélemény és ajánlások tapasztalt dohányosok tesztelték a gyakorlatban ezek a cigaretta helyettesítő:

1. Tea. Ez az első eszköz, amely megragadja a szemet, ami egy bizonyos bizalmat. Keretében egy városi lakás tea lehet az egyetlen valódi lehetőség, hogy megtévessze a dohányos. Elvileg a füst, mint a fekete és a zöld tea, de a zöld fajták alkalmasabbak, mert kevesebb adalékanyagot. Egy fontos feltétel: nem mély szippantás vagy füst tea súlyos köhögés. Nem szabad használni, és a tealevél zsákokban - ő tolerálja a legrosszabb.
2. A legjobb kombináció a dohányzás szimuláció és a tisztességes füst szaga alacsony agresszivitás lehet elérni parázsló gyógynövények, mint a menta, citromfű, macskamenta, oregánó. Megkövetelik a szárított leveleket a növény, és nem kell porrá, egy kicsit elég, hogy leverjék. Telepítse a „dohány” lehet egy vékony papírlap vagy növényi (strapabíró, mint a többi levél). Amikor a dohányzás ezek a gyógynövények osztják keserű füst, amely egy ideig elvonja gondolt cigaretta és csökkentik a szakítás. Meg kell azonban szem előtt tartani, hogy a túlzott lelkesedés, mint a dohányzás is okozhat a betegség a gyomor-bél rendszerben.
3. Carnation. Otthon, jelenlétében fűszerezés akkor próbálja meg kitölteni a házi készítésű cigaretta. Szegfűszeg füst van egy nagyon kellemes ízű, és lehet egy ideig, hogy segítsen a dohányos.
4. Használhatja a módszer, amely elvonja a dohányzás utáni vágyat, ami undort. Ebben az esetben lehetőség van arra, hogy a füst gyógynövények, mint gyöngyajakot, vagy anya-mostohaanyja. Úgy tartják a házban gyógyászati ​​célokra (gyógyszertári változat) egy csomó ember, hanem azért, mert ezek elég rendelkezésre. A füst parázsló az említett növények igen keserű íz, ami hányingert, amely biztosítani fogja idegenkednek a dohányzás.

Egy jó módja annak, hogy elkerülje a rögeszmés vágy - rágni a füvet üröm, cickafark vagy hasonló.

Van egy jellegzetes keserű íze van, amely képes arra, hogy helyébe időszak dohány. Ebben az esetben ez a módszer teljesen ártalmatlanok.

Természetesen mi is meg kell találnia a csere hiányában dohány cigaretta és egy ideig, hogy megtévessze és megnyugtatja a testet, majd ismét tovább ellenállni a függőség.

Vagy talán jobb kihasználása körülmény lehet leszokni a dohányzásról?

Az egyik csak egyszer elviselni a kellemetlenségért, de akkor megszünteti a kockázat forrása káros az egészségre.