Milyen vékony a legjobb diéta Anita Tsoy híres énekes
Magyar énekes és a híres televíziós műsorvezető Anita Tsoy túlsúlyosak, sok rajongó munkája felidézni a szám Anita viszonylag nagy méretűek. Lányok vágy, hogy egészséges és szép segített neki elérni ilyen lenyűgöző eredményeket.
Jelenleg Anita - a tárgya utánzata sok ember, ez a harc a tökéletesség azt mutatja, hogy egy erős vágy, hogy erősebb, mint minden körülmények között. Már súlya 52 kg, a magasság 157 cm, hogy enthralls férfiak körülötte. Gondoljunk bele, milyen vékony Anita Tsoy.
Anita Tsoi segített grapefruit!
Elég helybeliekkel a szép formájú test feltételezett típusú énekes, aki beszélt a tendencia, hogy kövérség. De Mr. reypfrutovaya diéta Anita Tsoypomogla neki megtalálni a harmónia és megbirkózni a túlsúly, minden gond nélkül. Így tartjuk a legfontosabb ajánlások az étrend Anity Tsoy:
1. A grapefruit napon tartózkodniuk kell a forró italok és meg kell inni naponta körülbelül 2 liter vizet.
2. Ha mégis, teából, így kemény, akkor cserélje ki meleg vízzel, mézzel és citrommal
3. Rendszeres grapefruit diéta függ az egészségi állapot, és ezért képes megújítani havonta.
4. Hetente egyszer, a testnek szüksége van a böjt nap.
5. A grapefruit megtisztított és csak akkor szelet, kemény tojást főzni.
6. Nem só és cukor az étrendben.
Diéta étrend önmagában az alábbiak szerint:
A reggel enni egy tojás, egy órát grapefruit. És így, hogy alternatív óránként, naponta, illetve 10 ételeket. Kitart az ütemterv kell tenni 3 napon belül.
Arany Tíz Anita Tsoi
Érdekes tény, hogy a grapefruit diéta kirakodás az étrend része a „Golden Ten”. Híres énekes sokat kísérleteztünk, és is csodálkoztam, hogy az eredmények ezt a diétát.
Szóval, mi a diéta Anity Tsoy "Golden Ten":
Uborka mennyiségben 500 g 0,5 liter keverjük joghurt. Az így kapott koktélt kell osztani 6 egyenlő részre. Ilyen keverék inni egész nap.
Ragaszkodjon a menü Grapefruit diéta. Ne felejtsük el, hogy a cukor és a só minimális legyen. És óránként enni részletekben, majd tojással, majd grapefruit.
Két tojást dörzsölni a reszelő, és adjunk hozzá 500 gramm uborka, így enni saláták a nap folyamán, fontos, hogy ne feledkezzünk meg a frakcionált hatalom. Edd meg a legjobb részletekben a nap folyamán.
A reggeli, meg kell főzni a zabpehely, a vízfelhasználás a legjobb hatást. Néhány óra elteltével lehet egy snack tojást. Ebédre, meg kell, hogy a saláta álló reszelt sárgarépa, kikészített olívaolaj. Továbbá, a 2 óra lehet inni 250 ml joghurt vagy joghurt 0%. Néhány óra múlva ez jobb enni egy körte. És a vacsora, kívánatos, hogy készítsen egy saláta reszelt céklát. A snack lehet enni egy narancs, de legkorábban két órával az esti étkezés után három órával lefekvés előtt.
Készítsünk zabkása reggelire, de azzal a kiegészítéssel, szárított sárgabarack, mazsola. A snack gyümölcsöt lehet választani. Ebédre saláta reszelt sárgarépát és két órával később, 150 gramm főtt marhahús. Ahelyett, hogy narancs ma felkészültebb tőkehal zöldségekkel.
Eszünk elve alapján az 5. napon.
Egész nap, enni jobb hajdina előre főzet belőle, és az uborka. Az átlagos összege elfogyasztott étel kell lennie, mint a gabona és az uborka 1 csésze 1 kg.
A reggeli rántotta a sovány tej. Nassolás kívánatos alma. Ebédre, tőkehal, saláta szeletelt uborka és paradicsom. Miután egy pár órát sült zöldségek. Vacsorára zöldek és 2 db sült burgonyával.
Moonlight diéta
Régi idők óta az emberek felruházott mágikus tulajdonságait a hold, mert a fázisok függ ciklikussága minden élet bolygónkon. Ezért az egyik legnépszerűbb diéták énekes Anita Tsoi a hold diéta.
Ennek lényege, diéta, hogy végezzen böjt nap idején a fogyó hold. És ugyanakkor a növekvő hold nem visszatartani magát a hatalom.
A legérdekesebb dolog az, hogy ez a diéta nem csökkenteni kényszerültek étrend katasztrofális alacsony, ami szintén pozitív hatással van az egészségre és a harmónia a formák. De ez alatt az étrend ajánlott a stabil gyakorlat.
Vélemények a menü és a hatása az ilyen diéták meglehetősen világos, és Anita Tsoi segítségével ezek az étrendek, kiváló eredményt ért el a harc a karcsú és szép test.