Mi a tenziós fejfájás az iskolában fejfájás betegek

Tenziós típusú fejfájás (TTH) - ez olyan gyakori típusa a fejfájás vele időről időre szembe, amelyet szinte minden. Bár a fájdalom soha nem túl sokat, mert ennek ellenére nehéz a normális működéshez. Vannak, akik aggódnak annyira, hogy szükség van az orvosi ellátás, különösen, ha a fájdalom gyakori.

Esetenként fejfájás stressz által elszenvedett legtöbb ember, de több nő, mint férfi. Tenziós fejfájás történik a gyerekek.

Melyek a különböző típusú feszítő fejfájás?

Epizodikus tenziós fejfájás gyakran nevezik „normál” vagy „közönséges” fejfájás. Ez történik formájában támadások (epizódok) tartó egy óra és néhány nap. Ezek gyakorisága változik a különböző emberek, és egy személy a különböző időszakokban (1-15 nap havonta). Egyes betegeknél, a fejfájás fordul elő több mint 15 nap havonta (180 nap évente). Ebben az esetben, ez az úgynevezett krónikus tenziós fejfájás. Bizonyos esetekben, tenziós fejfájás mindig jelen van - ez megkönnyítheti, de ez soha nem múlik el teljesen. Ez a fajta fejfájás vezethet fogyatékosság és szenvedést okoznak.

Milyen tünetei vannak a tenziós fejfájás?

Jellemzően, tenziós fejfájás van leírva, mint egy leszorító vagy nyomás (például egy szűk sávot a fej körül, összenyomva a biztonsági öv vagy sapka (HAT), amely kicsi). A fájdalom általában kétoldali, és gyakran húzódik felfelé vagy lefelé a nyakán. Fájdalom általában gyenge vagy közepes, de néha ez is annyira intenzív, hogy zavarja a napi tevékenységet. Általában nincs más tüneteket, bár néhány ember tenziós típusú fejfájás nem szeretem a fények és hangos zajok, azok csökkentették az étvágyat.

Mi okozza a feszítő fejfájás?

Úgy véljük, hogy tenziós fejfájás kapcsolódik feszültség az izmokban. Úgy tűnik, az oka ennek a fejfájás sok és változatos. Azonban több tényező játszik nagyobb szerepet, mint a többiek:

• Érzelmi stressz: mint a megnyilvánulása a szorongás vagy stressz;
• A fizikai stressz fej és a nyak izmai: oka lehet a helytelen testhelyzet, például akkor, ha dolgozik a számítógépen, vagy ha nehéz tárgyak emelését.

Mit tehetek, hogy segítsek magamon?

Pihenjen és lazítson

Rendezzük egy kis szünetet, egy masszázs, vagy egy meleg fürdő, séta, vagy élvezze a testmozgás. Segíthet bárki válthat a napi rutin.

Alkalmazkodni a stressz

Ha a munka stresszel kapcsolatos, vagy ha szembesül egy stresszes helyzetet, amelyet nem lehet elkerülni, próbálja légzőgyakorlatok és pihenés - ez segít, hogy megakadályozza egy esetleges fejfájás. Mint egy útmutató, hogy ezeket a gyakorlatokat, vannak különböző rekordot.

Mozogjon rendszeresen

A depresszió kezelésére

Ha úgy érzed, hogy gyakran depressziós, mint a normál, fontos orvosi segítséget kérni, és hogy hatékony segítséget.

Naplóvezetés rögzítését teszi lehetővé a szükséges információkat a jellege a fejfájás: mikor és milyen gyakran felmerül, hogy mi annak időtartamát, és mik a tünetek. Ez az értékes információ segít, hogy a helyes diagnózis, azonosítani kiváltó és értékelje, mennyire hatékony a kezelés.

Egyszerű fájdalomcsillapítók, például az aszpirin vagy az ibuprofen, mint általában, továbbá segít epizodikus tenziós fejfájás. A paracetamol a legkevésbé hatékony, de néhány ember fér el.

. de ne csináld túl gyakran

Milyen más típusú kezelés?

A gyakoribb epizodikus (ha a fejfájás fordul elő több mint 2 alkalommal havonta), és még inkább krónikus tenziós típusú fejfájás (ha a fejfájás fordul elő legfeljebb 15 alkalommal, havonta) fájdalomcsillapítók nem fogadható el. Idővel, hogy csak súlyosbítja a helyzetet. További alkalmas erre az úgynevezett megelőző készítmények. Ellentétben a fájdalomcsillapítók van, hogy minden nap, mert teljesen más. Céljuk az, hogy úgy kevésbé hajlamosak a fejfájást, t. E. hogy megakadályozzák a kialakulását a fejfájás. Az orvos fogja, hogyan kell kiválasztani a gyógyszerek, és beszélni a lehetséges mellékhatásokat.

A legtöbb ilyen gyógyszereket eredetileg kezelésére kifejlesztett teljesen más betegségek, így ne lepődj meg, ha számára a gyógyszer a depresszió és az epilepszia vagy izomlazítók. Ezek a zavarok és a feszítő fejfájás gyakori biokémiai mechanizmusokat. Ezek a hatóanyagok a tenziós fejfájás, valamint más fájdalom szindrómák. Ha szed egy ilyen gyógyszerek, gondosan kövesse az utasításokat annak használatát.

Tanulmányok kimutatták, hogy egy nagyon gyakori oka a hatástalanságát gyógyszerek ilyen jellegű abban a tényben rejlik, hogy a betegek egyszerűen elfelejtette bevenni a gyógyszert, vagy sérti a orvos utasításait. Mivel a testtartás néha szerepet játszik a tenziós fejfájással, és mivel ez a folyamat az izmok, orvosa javasolhatja fizikoterápiás a fej és a nyak. Vannak, akik nagyon hasznos. Egyéb nem-hatóanyag módszerek közé transzkután elektromos ideg stimuláció (TENS), relaxációs terápia, ideértve a biofeedback, jóga és akupunktúra. Ezek a módszerek nem tartoznak a mainstream, mert a segítség nem minden és nem mindig áll rendelkezésre. Ismét orvosa ad javaslatokat.

Függetlenül attól, hogy ez a kezelés hatékony?

Ha az ok, azonosítjuk és végzett megfelelő kezelés, epizodikus tenziós fejfájás majdnem megállt aggasztó. Nagyon gyakran enyhíthető saját maga, vagy az ok megszűnik, így a további kezelésre van szükség. Egyes emberek, különösen a krónikus tenziós típusú fejfájás, ez a kezelés nem segít, vagy csak részben segíti. Ha nincs javulás lehet elérni, akkor lehet hivatkozni, hogy a fájdalom klinikára, ami vonatkozik a kezelések széles skáláját.

Szükségem van bármilyen vizsgálat?

Felmérések a diagnózis megerősítésére a tenziós típusú fejfájás nem létezik. Ez a diagnózis alapján a leírás a fejfájás és a hiánya semmilyen patológiás tünetet a fizikális vizsgálat.

Próbálja leírni a tüneteket a lehető leggondosabban. Továbbá ne felejtsük el, hogy tájékoztassa orvosát, hogy hány fájdalomcsillapítókat vagy más gyógyszert szed a fejfájás, és milyen gyakran csinálod.

EEG (EEG), agyi képalkotó (számítani vagy mágneses rezonancia) nem valószínű, hogy segítsen létrehozni a diagnózis feszültség fejfájás. Ha az orvos nem egészen biztos a diagnózis, akkor jelölhet vizsgálat zárja ki más okai fejfájást, de szükséges ritkábban. Ha az orvos nem jelöl ki a felmérés, ami azt jelenti, hogy nem segít kiválasztani a legjobb kezelést.