Mi a rúdtánc
Ma, egészségügyi klubok és edzőtermek kínálnak ügyfeleiknek széles körű fajta sport képzés. Elég népszerű mostanában stri műanyag, amely kombinációja a képzés és elemei erotikus tánc. Ez a fajta edzés vonzott sok figyelmet, mivel úgy vélik, durva és kihívó, de az idő, sokan felismerték, hogy ez egy nagyszerű módja annak, hogy a szám, és ugyanabban az időben, hogy élvezze a különböző edzések. De később, volt egy új trend, amely az úgynevezett fél-dance (rúdtánc).
Gender-dance - ez az egyik trendek a sport, amely ötvözi a erotikus tánc és akrobatikus torna, futás a pilon (fém cső). Gender-dance - egy nagyszerű módja annak, hogy dolgozzanak ki egyszerre az egész test izmait.
Miért lányok vehetnek részt dance-floor:
- A legfontosabb dolog az, hogy poledance megtartja jó állapotban a test, vagyis jelentősen javítja az izmok a test válik karcsú és fitt.
- Ott nem éppen épített edzésprogram így nem lehet megunni ugyanolyan típusú gyakorlatok és ismétlések. Minden edzés fog kinézni egy tánc, és ez sokkal szórakoztatóbb, és az idő gyorsan halad.
- Ezt bizonyítja, hogy azok a lányok, akik részt vesznek a táncparketten úgy érzi, sokkal magabiztosabb. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az ilyen táncokat nagyon vonzzák a férfi figyelmét, ő tisztában van a tudatalatti, és ez tükröződik a megjelenését.
- A nemi táncórákat mindenki számára elérhető. Itt nem számít a kor, sem a neme.
Annak ellenére, hogy a magyar-táncparkett meg a közelmúltban, a világban ő már sikerült megszerezni több irányban. Itt a fő trendek a pole dance:
- Pole Art. Képzés ezen a területen összpontosít, hogy minden akrobatika végre a legmagasabb szinten. Az is nagyon fontos, műtéti technika és a megfelelő utas hangszóró. Ez a tánc tervezték a teljesítmény nyilvános, mint művészeti forma.
- Egzotikus Pole Dance. Itt több felhívjuk a figyelmet a koreográfia és táncosokra műanyag. Akrobatika és a precíziós technológia elhalványul a háttérben.
- Pole Sport. Hogyan lehetett látni a címet, a hangsúly csak a minősége a megjelenített akrobatika. Nagyon fontos technika és a fizikai képzés résztvevője.
- Pole Fitness. Tekinthető a legnehezebb területek az összes fenti, hiszen egyesíti slozhnosochetaemye akrobatikus kombinációk. Szükség van egy nagy fizikai állóképesség, rugalmasság és teherbírás.
tovább
- Mi Zumba? Képzési «Zumba» származott vissza a 90-es években a kolumbiai, amikor a fitness edző Alberto Perez elfelejtettem kassetki zene és a testedzés volt, hogy tartsa osztályok a zene, hogy [...]
- A veszélyek elhízás? A mai napig, az elhízással kapcsolatos kérdések nagy aggodalomra ad okot az orvosok. Egészségtelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód vezet az a tény, hogy egyre több ember kezd [...]
- Mi az a smoothie? Hogyan főzzük? Most a szupermarket látható számos sokszínű palackok, a felirat „turmix”. Mostanáig azonban kevesen tudják, hogy mi a turmix és hogy mire való. Volt egy [...]
- Az alapelvek CrossFit CrossFit származott a közelmúltban, Magyarországon általában tett szert népszerűségre körülbelül három évvel ezelőtt. CrossFit edzések végzik javítja az általános fizikai állapota az ember. [...]
- Mi egy expander? Típusai expanderbe Ma számos módja van, hogy megőrizze alakját. Számos tornatermek és még sok más fitness gépek segít elérni jó eredményeket, ha dolgozik, [...]
- táncok világában orvosok a pszichológia és az orvostudomány bebizonyította, hogy párja pozitív hatást gyakorolnak az egyén. És ha csak időpocsékolás tűnhet sok tánc, szükséges, hogy szüneteltesse [...]
