Mi a normális szívritmus emberben, mivel mérni, és mi köze van a felemelkedését és bukását

Jó napot, kedves olvasók! Mindannyian tudjuk, hogy a szív aránya nagyon fontos megállapítást az emberi állapot. Körülbelül az általunk képviselt, mint ahogy kellene, de a változás hatással van az értékek és az életkor és a fizikai aktivitást. Ebben a tekintetben, nézzük részletesen, hogyan normális szívritmus emberekben. Megtanuljuk, hogyan kell helyesen mérni.

A normális ember pulzusát

Ahhoz, hogy megértsük, mi határozza meg a szívverés mutatók tisztában kell lenniük azzal, hogy általában ismerik a kifejezést. Az orvostudományban, a normális szívritmus, egy egészséges személy - az ingadozása artéríafaiakhoz formájában remegés, amely függ a szívverés. Bármely eltérést a normális tartomány azt sugallja, hogy egy személy jelen lehet a szívbetegségek, erek és más szervekben.

Felnőtteknél ha nyugalomban van, az átlagos pulzusszám 60-80 ütés percenként. Ugyanakkor a reggeli és az esti előadás eltérhetnek. Például, a reggel, amikor a test nem olyan aktív, az alsó határ 50 lehet ütésektől, rázkódástól és este frekvencia lehet, hogy akár 90 stroke.

Az életkor, az impulzusok számát az artériák változhat. életkor chart, hogy segítsen kideríteni, mi legyen a pulzus a kor egy egészséges állapot.

Folyamatosan növekszik a sebesség tízévenként annak a ténynek köszönhető, hogy a testek öregedés. Pumpálni a vért a hajók és biztosítsa a táplálkozás a szövetek, tovább tart utórengések. Nyomást és a pulzusszámot közvetlenül kapcsolódnak egymáshoz.

Mint tudja, a kor, a nyomás emelkedni kezd, sok idős ember szenved magas vérnyomásban. Csak lehet az oka szapora szívverés.

A frekvencia ez nemcsak a kor az adatokat, hanem a padlón. A nő kevesebb a szív térfogata, s ezért többet kell tennie szívdobbanás pumpálni a vért. A férfiak nagyobb valószínűséggel részt vesz a fizikai aktivitás, így a különbség az impulzus a csodálatos és erős nemi lehet 5-10 veri.

A terhesség alatt, ami csökkenti a frekvencia növelhető 110 ütés percenként, ami azzal magyarázható, hogy szükség van a tápanyagokat és a gyermek. Változások a pulzusszám is előfordulhat a nők és 45 éves volt, amikor belép a menopauza. Ezek a változások normálisak, és nem utalnak patológia.

Pulzusszám gyermekeknél

Ha összehasonlítjuk a számok a gyermekkorban, megkapjuk érdekes adat. Akár egy hónap az újszülöttben szívritmus elérheti akár a 140 ütés percenként. A gyermek abban az évben esik a 124 veri.

Meghatározó gyerekek szívverése az életkor, nem szabad elfelejteni, hogy a vérnyomás és a szívfrekvencia a gyermekek nagy mértékben változhat, miután kocogás és más gyakorlat. Gyermek - nagy nyugtalan, ezért, hogy rögzítik a szív nagyon nehéz egy olyan nyugodt állapotban. Azonban mérések előtt és után a terhelés biztos, hogy tartani minden gyermeknek.

Mit csinál? A gyermekek, különösen az iskolás korú, aktívan részt vesz a sport és a tánc klub, menjen az iskolai testnevelés. Annak érdekében, hogy ne terhelje túl a baba, meg kell érteni, hogyan testmozgás számára megengedett.

Az indikátor a következő képlet szerint kiszámított: 220 - kor a baba. Ha az impulzus alacsonyabb a kapott érték a terhelés növelhető. Felfújt árak fiznagruzki csökkenteni kell, máskülönben károsak az egészségre a gyermek.

impulzus sportoló

Némileg más a helyzet a szívverés helyzet sportolók. A rendszeres fizikai aktivitás okoz nagyon eltérő szabályok.

Ahhoz, hogy megtalálja az átlagos pulzusszám sportoló, el kell dönteni, melyik sport részesíti előnyben. Ha ez a fajta erő, és az arány magasabb lesz. Azok, akik részt vesznek a testmozgás állóképesség értékek alulértékeltek.

Átlagosan egy sportoló egyedül átlagos pulzusszám 50-60 ütés percenként. A fiatal és friss szám sokkal magasabb - 75-80 stroke. Az életkor és a testmozgás után 30 évvel szívverés lassulhat 45 ütés percenként. A nők részt a sportban, ez az érték alacsonyabb lehet 7-10 egység.

Annak ellenére, hogy ez a változás a mutatók, még mindig lehetséges, hogy kijelölje az engedélyezett határérték 40-90 veri. Ha a pulzusszám túl alacsony, ez egy alkalom, hogy konzultáljon egy kardiológus. Nagy impulzus is nem valami jó, és azt mondja, hogy a romló szövetek és erek előfordul.

Mi történik az egykori sportoló, aki abba a képzés? Az szívritmus idővel nem valószínű, hogy bemegy a hagyományos normál érték. Body tartósan megőrzi az állam után hosszú edzés, és nem fog részt vele. 45-50 ütés percenként - ez egy jó teljesítmény az ilyen embereket.

Hogyan mérjük az impulzus?

Mérjük meg a pulzus lehet, otthon. Nem kell menni a kórházba, vagy egy speciális eszköz. Szívverés ütemét a kezét, hogy megérintse, alkalmazása ujját a másik kezével a hely, ahol a radiális artéria fut.

Ha az impulzus rosszul érezte magát, vagy meg kell mérni a gyermek, akkor a legjobb csinálni az arteria temporalis a nyakon, vagy a hátsó láb.

Szabályok pulzusmérő magának a következő:

1. Először meg kell vizsgálnunk, hogy a szívfrekvencia azonos a két karját. Megjegyzés: sztrájk szimmetrikusnak kell lennie. Ha minden jól megy, akkor továbbra is a mérés a bal karon, közelebb a szív. Szabálytalan pulzus mindkét kezét önmagában már patológia, ami fontos, hogy konzultáljon egy kardiológus.
2. Csatolja a mutató és középső ujját a jobb kéz, hogy az artériát. Nem szükséges erősen nyomni, mint a természetes teljesítmény változhat.
3. Jegyezze fel az időt 30 vagy 60 másodperc. A legjobb, ha a méréseket egy percig úgy pontosabb lesz. De ha siet, számolja meg a szívverések 30 másodpercig, majd szorozzuk meg az eredményt kettővel.
4. Ha mérni az impulzus a kórház, a mutatók pontosabb lesz. Ezen felül, az orvos jelzi, hogy milyen az a tartalom, a ritmus és a magassága index.

Ha gyakorolni, és meg kell mérni a pulzust, miközben fut, akkor a legjobb, ha vesz egy speciális eszköz. Ez lehet óra, mérni a pulzust. Ezek könnyen kapcsolódnak a kezét, és azt mutatják szívritmus változása során a foglalkoztatás.

A drágább eszköz - egy karkötőt, amely több funkciót. A készülék egy heveder, amely van burkolva egy elektronikus eszköz.

Érintkezésbe kerülő kezét, hogy el lehet olvasni nem csak a pulzus, de a nyomás, a lépések számát és az elégetett kalóriákat, stb A karkötő lehet viselni éjjel és nappal egyaránt. Különösen fejlett modellek akár meghatározható a fázis az alvás és a szívritmus-ban.

Ha nincs meg a készüléket, ne essen kétségbe. Pulzusszám méréshez lehet hagyományos módszerrel. De meg kell tenni azonnal edzés után, amíg a pulzusszám nem jött vissza a normális. Miközben fut ütések frekvenciája nem haladhatja meg a 120 Ha az érték nagyobb, mint 130-135 ütés percenként, egy osztály kell állítani.

Ügyeljen arra, hogy mennyi ideje van a szervezetnek szüksége van, hogy újra normális. Meg kell hagyni nem több, mint 3-4 perc. Ha az idő meghosszabbodik, szükséges, hogy konzultáljon egy kardiológus.

magas pulzus

A magas pulzusszám lehet állandó vagy átmeneti, ha nem kíséri semmilyen betegség a test. Ideiglenes pulzusszám növelheti az edzés alatt, a stressz, figyelembe pszichotróp szerek, egyes gyógyszerek, stb Egy ilyen állapot rövid életű, és megszűnik, amint az oka a növekedés megszűnt.

Jelzése normális felett orvosok hívja a 100 ütés percenként. Nagyon fontos megjegyezni, hogy nagy nyomás emberekben. Alacsony nyomású, magas aránya azt jelezheti, hogy az alábbi betegségek:

• Kiszáradás miatt fokozott fizikai terhelés, hőguta, hányás, stb
• Vérzés, amelyben a hajók kihasználtsága csökken.
• Gyulladásos folyamatok szervekben. Például, a folyadék során elveszett pancreatitis, és kihasználtsága vaszkuláris esik.
• Betegségek a szívizom nem képes pumpálni a vért hatékonyan.

Nagy nyomáson, a megnövekedett érték azt is jelezheti módokon, például:

• szív kórképek, például az aritmia, sclerosis, szelep betegség;
• pajzsmirigy-betegség;
• anémia;
• onkológiában
• légzőszervi betegségek.

A terhesség alatt a megnövekedett aránya gyakran a norma, de az orvos gondosan figyelemmel kell kísérnie a nyomásingadozás nő. Ha túlzott csökkentése vagy emelése sürgősen kórházba, mert beszélhetünk az élet a terhes nő és a gyermek.

Bárki, aki tudni kell, mi a teendő, ha a pulzusszám megnő, és ez negatív hatással van az egészségre. Elsősegély lesz, hogy a beteg vagy menj és maradj ebben a helyzetben egy negyed órát.

Akkor egy pohár hideg vízzel. Nem ajánlott, hogy italt vagy szív gyógyszereket (de ha rendszeresen szed majd kakoy- mit tetteiért, lehetőség van használni). Nyugodj szívverés segítségével macskagyökér, gyöngyajakot, szélsőséges esetben - Validol valokordin. Ha tachycardia figyelhető meg, meg kell masszírozni a szemgolyó és a nyaki verőerek a nyakban.

Ha romlását feltétlenül hívjanak mentőt.

alacsony pulzus

Veszélyes nem csak a szapora szívverés. Alacsony árak, ha egy személy nem folytat tevékenységet, nagyon gyakran, vagy szakmailag, azt is jelezheti, patológia.

Alacsony impulzus kell tekinteni az alábbi 50 ütés percenként. Ennek okai lehetnek, mivel ilyen körülmények között és a megbetegedések:

• magas vérnyomás;
• éhezés vagy monoton táplálkozás;
• oxigénhiány;
• mozgásszegény életmód;
• betegségek a belső szervek (endokrin rendszer, a hasnyálmirigy, a szív, idegrendszer).

Alacsony nyomású és index jelzi, krónikus alacsony vérnyomás, megfázás, sérülések, mérgezések.

Ha csökkentett értékét is meg kell tudni, hogy mit kell csinálni, és hogyan kell segíteni maguknak vagy másoknak. Otthon, a szükségességét, hogy sürgősen növelni a nyomást alacsony vérnyomás. Ez lehet, hogy meleg teát cukorral vagy tinktúra Eleutherococcus. Rhodiola van frissítő hatása, csokoládé, tinktúra ginseng. Ön tud nyújtani betegek pulmonális gyakorlat.