Dance pole dance - tánc a pilon

• alapfogalmak
• felszerelés
• technika
• Gyermek Pole Dance

Tanulmány dance Pole Dance lehet felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt. Gyerekek számára kezdődhet 5 - éves. A felnőttek számára nincs korhatár. Minden attól függ, hogy hajlandó a nő.

Úgy véljük, hogy pole dance erotikus táncosnők, akik táncolnak szórakoztatására férfiak. Ez nem így van.

Igen, kétségtelen, hogy a kecses lány teljesítő tánc vonzza csodáló pillantásokat a férfiak, de valójában a pole dance sokkal - ez elsősorban a dance esztétika és átadása érzelmi képek a tánc. Hamarosan a lányok válik életmód.

Minden évben egyre népszerűbb a népszerűsége a mai fiatalok.

Novice táncosok gyakran egy bizonyos értelemben a „meghaladni magukat”, hogy úgy dönt, hogy megtanulják ezt a sort a tánc. Azonban már az első osztályban fordul egy ötlet a tánc, és különösen egy ilyen táncos formában, hogy hívtuk a tánc a pole.

Azonnal meg kell jegyezni, hogy a táncparketten megköveteli a jó fizikai felkészülés. és az emberek nem vesznek részt a sport nem azonnal képes még megoldani magukat a pole. Gender-dance megköveteli a rendszeres testmozgás nem csak a pole, de nyújtás felkeltsék az izomtónust, a rugalmasság.

Csak meg kell küzdenie a saját félelmeiket - fejjel lefelé lógott, és elengedte a kezét nem mindenki tudja.

Gender-dance segít megtanulni hallgatni a tested - óvatosan, hogy képes legyen bízni magad és a tested, hogy úgy dönt, hogy végre különleges mozgások a pole.

Természetesen a táncparketten nagyon érzéki tánc. de így lehet, hogy csak a lány, hogy ő végzi. Miután elért egy bizonyos szintet, a tánc, ő tudja bizonyítani nemcsak a szexualitás, de minden érzékiségét a belső világ.

Mint minden dance-dance floor célja, hogy bemutassák a belső állapotát a táncos átmenő forgalmat.

A lányok eltérő: szerény, vidám, kedves, kemény, magabiztos, és azok rúdtáncon más lesz: szenvedélyes, gyengéd, lágy vagy fordítva nagyon gyors. A lényeg az, hogy valaki táncolni lány.

Pole dance osztható két fő típusa van: a sport tánc a pole, ami több, mint egy akrobatikus gyakorlatokat a hatodik és a fajta, szem szórakoztató.

Pole dance hivatalosan elismert, mint egy fitness szakmai szervezetek és táncosok jöttek létre szerte a világon, hogy támogassák a sportot. Évente ad otthont számos versenyen, ahol táncosok mutatják és akrobatikus képességek és a tánc.

Gender-dance - ez egy nagyszerű választás, ha keresünk új érzelmek és a tapasztalatok, szeretné javítani a forma és az egészség, felfedezni egy új oldalát a természet. Az első alkalommal meg kell szenvedni egy kis fájdalmat az izmokban, és lehet, hogy zúzódások és maszkot, de egy idő után ez lesz elfelejteni, és továbbra is csak a pozitív érzelmek és adrenalin.

Tánc a pilon (Shestova dance pilon tánc, akrobatika Shestova, poledance) - egyfajta tánc sport.

Ez egyesíti a koreográfia és az akrobatika Shestova:

• PoleArt - irány Shestova akrobatika (hangsúly a teljesítmény és a jelmez hangszóró)
• Poledance (hangsúly a koreográfia elemek muzikalitás műanyagok),
• PoleSport (külön a sport területén, ahol a fő hangsúly a fizikai és összetettségét kiálló elemek kaszkadőr)
• PoleFitness (Single irány Shestova ötvözi az akrobatika és a poledance PoleSport de bonyolultabb változat).

• A felső - végzett akrobatikák a pole magasan a padló.
• Átlagos - hajtjuk körüli forgatás egy pilon (több mint 360 fok), valamint a műanyag és egyéb elemek a dinamikus elemek.
• Alsó szint - ezen az alapon, az elemek a plaszticitás és akrobatikát végzi pilon a padlón.

Fontos, hogy képes egyesíteni trükkök, a közöttük lévő átmenetek tisztának kell lennie. Nagyon szívesen eredeti keresztszalag sejteket.

Annak ellenére, hogy a látszólagos könnyű mozgás tánc igényel jelentős kitartás, a rugalmasság, a koordináció, a kegyelem és a mozgékonyságot. Egy jó nyújtás általános izomtónus és az izomerő, a felső és az alsó test egy jelentős előnye.

Folytatás a 2. oldalon