Hol kezdjem abbahagyni az ivást, napló - ex - alkoholista
Nem is olyan régen, én egy kereső ment ilyen kéréssel: «C kezdeni abbahagyni az ivást?”
Kezdeni -, hogy egy határozott döntést, hogy szálljon le az alkoholt! Egyszer és mindenkorra!
Az eredmény ez a döntés, akkor képes lesz arra, hogy élvezze, miután egy pár hónap, de esetleg korábban, amikor a szervezet rekonstruálható a józan szakmai életben, az agy elkezd gyorsabban és jobban gondolkodni a pozitív gondolatok, és a benne érezni fogja a túlfeszültség a büszkeség és örvendeznek minden részletében.
Következő, ne felejtsük el, hogy nem torna minden reggel, töltse be magukat a legkisebb feladat. Egészségünk múlik fizikai állapotban van, így az összes többi: az attitűdök, érzelmek, tudás, teljesítmény, és így tovább, támaszkodnak rá.
Meg kell tenni a megerősítése fizikai egészség - fontos! Nehéz elképzelni, hogy egy jövőbeli életet, hanem egyszerűen az, hogy a testmozgás és egy lábát, mint az első lépést a létrán józanság.
Elkezd gondolkodni, és keresse meg a megfelelő, azaz az információt, amit az emberek, akik segítenek, és támogatást vehet! Eleinte nehéz lesz megszabadulni minden felesleges és üres, hogy mérgek te és elveszi az idejét. Ők barátok - ivócimborái, heti összejöveteleken egy itallal, valami mást, amitől italt.
De meg kell választani: vagy továbbra is ugyanazon a pályán, és semmi sem változott, vagy egyszer „kapcsolt”, hogy a legutóbbi, kezdődik az élet tiszta lappal. Legyen kész, most, hogy a választás!
Majd megtanulják elfogadni mindent „ahogy van”. Minden élet kudarcok és csapások, valamint egy örömteli esemény, hogy megfelelően reagáljon, nem elég egy üveg. Dicséret magát mindenre, még a baklövéseket és hibákat!
Józanság lehetővé teszi, hogy elemezze, és a következő alkalommal elkerülni. Ön egyéniségét. Ez a te életed, és hogyan dobja - most múlik, és nem mi hatása az alkohol a szervezetben.
Ez minden, amit meg kell tenni, hanem az, hogy elkezd abbahagyni az ivást.
Akkor, persze, könnyebb megtenni -, hogy, és menj el kell kódolni. Általában ez egy jó ötlet. De mit fog érezni, és annál inkább egy idő után oszt ki a kódolt életben? Megnyugodott egy-két év rokonok, és akkor mi van? Mi a következő lépés? Újra inni?
A kódolás nem tanított meg élni józan. És az orvos nem tanítanak. És a boszorkány orvos nem tanít, és a jós ...
Akkor miért kell kódolni, ha tudsz venni nélküle, és indítsa újra az élet. Vagy tévedek?
Vegyünk egy egyszerű darab papírt, és kezdjük el írni az életem újra. Ön képes lesz arra, hogy ezt?
Megalapozott döntések és tanulni józanság. Ez az egész hátralévő életemben!
Emlékezz erre, és egészséges!