Hogyan vékony Anita Tsoy
Manapság úgy néz ki tónusú és egészséges elengedhetetlen. Ez különösen igaz a népszerű emberek, akik mindig szem előtt, és ez néha nehéz elképzelni, hogy mit kell feláldozni, hogy a jól néz ki.
A csillagok egyre közelebb
Akik fogyni, próbáljon ki egy csomó módon a harc a gyűlölt kilogrammban és a „sztárok” a tapasztalatok fogyás úgy tűnik, hogy a legjobb és legtisztább módja, hogy lefogy. De a „csillagok” hétköznapi emberek, akik gyakran fordulnak szakemberek dietetikusok, hogy egy egyéni étrend. Miután megpróbálta különböző diéták, némelyik létre saját étrend. De ez nem jelenti azt, hogy alkalmas mindenki számára, mert mindenki más.
Nem titok, hogy sok nő hízik a szülést követően, és nem tudja alaphelyzetbe állítani. Így volt ez a híres énekes Anitoy Tsoy. Anita születés után súlya körülbelül 100 kg. És azt mondja, hogy ő egyike azoknak, akik szeret enni. Természetesen ez nem segíti a fogyást. De milyen vékony Anita Tsoy?
Az alapelvek diéta Anity Tsoy
Bárki, aki úgy látja, az énekes Anita Tsoi sem tudja képzelni, milyen volt, hogy lefogy. Végtére is keményen meg kellett dolgozniuk magát és megpróbálja a különböző étrendek. Beszéljünk egy szakmai dietetikus, ő képes volt elveszíteni majdnem felét a testsúly.
Hogyan vékony Anita Tsoy?
Az alapelvek fogyás Anita:
1. Akaraterő (ez talán a legfontosabb dolog, mert semmi nem fogja elérni anélkül, hogy azt).
2. Külön élelmiszer (jobb, ha nem keverjük össze élelmiszerek, amelyek nem illenek, például egymással: grillezett hús és a kenyér).
3. Mérsékelt testmozgás (ezek nélkül nem lehet csinálni. A szervezet zsírégető, főleg edzés közben).
4. Egyél több, annál jobb, de kisebb adagokban (egy időben, akkor lehet enni körülbelül 1 csésze étel).
5. Meg kell megszabadulni a rossz szokások (elvégre csak rossz szokások mérgezik a testünket).
6. Néha szükség van, hogy gondoskodjon a test böjt nap (azokban a napokban, a test megszabadul a nem csak a zsír, hanem a káros méreganyagokat).
Étrend Anita Tsoi
Bármilyen étrend vezethet súlyosbodása krónikus betegségek, így mielőtt próbálni, a legjobb, ha orvoshoz kell fordulni.
Mint sok kelet nők, Anita Tsoi kövesse a holdfázisaik. Ezek különösen megszervezéséhez szükséges böjt nap alatt a fogyó hold. A menü ezen a napon áll egy termék, például a túró vagy joghurt.
Grapefruit diéta Anity Tsoy.
Ez a diéta célja a három nap alatt, de előtte meg kell feltölteni a vitaminok a szervezetben 14 napig. A fő termékek grapefruit diéta: grapefruit, tojást, de csak a fehérjék (főtt), tiszta víz, vagy zöld tea, adalékok nélkül. A diéta során meg kell enni grapefruit fehér váltakozó szünetet fél órát. Ennek eredményeként, akkor megy egy nap 5 vagy 7 grapefruit és azonos számú tojást. Ne felejtsük el, hogy igyon tiszta vizet nem kevesebb, mint két liter.
Az egyik kedvenc étrend Anity Tsoy - uborka kifejezett étrend.
A diéta alatt lehet fogyni 2-3 kg. Ez nem bonyolult, és áll az uborka és ásványvíz. A nap folyamán meg kell enni 2-3 kg friss uborka, valamint annak szükségességét, hogy biztos, hogy igyon vizet gáz nélkül, ha azt szeretnénk, ahelyett, víz, zöld tea, adalékok nélkül. És lefekvés előtt lehet inni alacsony zsírtartalmú joghurt.
Kérdezi, hogy milyen vékony Anita Tsoi, meg kell értenie, hogy ez még mindig kemény napi munka magad. Menj az egészséges életmód, és próbálja meg több kalóriát, mint amennyit fogyaszt.