Hogyan írjunk egy védelmi szó

Szóval, ez egy szörnyű idő a megfázás és influenza, ha során minden rendelkezésre álló eszközt, hogy megvédje az influenza és a megfázás. Keresők túlterheltek kért, és a gyógyszertárakban egyre nehezebb vásárolni vírusellenes. De lehet menni a másik irányba -, hogy megtalálja a módját annak, hogy az emberek, akik tesztelték, és megerősítette, tudományosan.

A hagyományos receptek nagyon népszerűek az influenza megelőzését és a megfázás, de nem mindegyikük megerősítette tudományosan. Mielőtt előnyben részesíti által ajánlott módszer a nagymama, anya vagy szomszéd, meg kell, hogy forduljon orvoshoz, hogy hasonlítsa össze a jellemzői a test, vagy legalábbis, olvassa el az értékelés azoknak, akik már használják. A tudományos bizonyítékok azt mutatják, hogy a legtöbb a népszerű prevenciós módszerek szezonális betegségek - az úgynevezett placebo, a kezelés hatását a alapuló önhipnózis.

A hagyományos receptek az influenza, bizonyítottan hatékony kutatási

Indítás az influenza megelőzésére kell, nem akkor, amikor a járvány kezdődött, és jóval azelőtt, hogy - a tavaszi és nyári. Miért? Mivel a legnépszerűbb receptek „kumulatív” jellegű.

Sport Spot mérsékelt

Az a tény, hogy a sport pozitív hatással van az immunrendszerre - bizonyított tudományos tény, de fontos ahhoz, hogy az intézkedést. Még a rendszeres fitness, amelynek intenzitása hozott fanatizmus, engedje le a test, és nem vitamin-kiegészítők nem fog visszatérni, hogy erőt és helyreállítani az immunrendszert.

Influenza és a SARS támadás, különösen testi sejtekben, amelyek a legkevésbé védett - a régi, elvesztette azt a képességét, hogy visszaszerezze és regenerálódni. Meg kell visszavonni, helyébe egy új, aktív és erős. Segít ebben az egyedülálló természetes antioxidáns - kvercetin. A maximális számát mindannyiunk kap egy napi étrend, beleértve a paradicsom, zöld hagyma, brokkoli. De egy vagy két étkezést nem tud megbirkózni a járvány, nem fogja vissza az immunrendszert. Próbálj meg enni ezeket a termékeket folyamatosan annak érdekében, hogy segítse a szervezet bejutni a szezon a megfázás elő.

Askorbinka - üdvösség influenza és a SARS

A C-vitamin működik az influenza megelőzését és az akut légúti vírusos fertőzések csak akkor, ha tele őket alaposan, és nem indul el a szedését, ha minden már beteg. A tudósok Németország bebizonyították, hogy egy személy naponta enni 250 mg aszkorbinsav és csinálni egész évben. Nem feltétlenül, hogy ez az élelmiszer - lehet és vitaminok. De egy orvosi konzultáció előtt ilyen „aszkorbinsav” támadás kell érkeznie szükségszerűen - talán van egy ellenjavallat a folyamatos ellátás a C-vitamin a szervezetben, amit nem hiszem!

Fokhagyma - mítosz vagy valóság?

Ősidők óta, a gyógyítók használták fokhagyma, mint a hatalmas fegyver a fertőzések elleni küzdelemben, beleértve a megfázást. De a modern tudósok bizonyította hatékonyságát csak a Staphylococcus és a szalmonella! De az antivirális tulajdonságokkal sokkal alacsonyabb. Sokkal erősebb ebben a tekintetben gyömbér - áll több illóolajok antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. Ginger lehet főzni finom tea, amely segít megvédeni ellen influenza és a megfázás. Sőt, a illóolajok a kapcsolatot a forrásban lévő vízben sokszor erősebb, mint az összes többi megelőző népi jogorvoslat.

De a legerősebb védelmet a szezonális betegségek - a védőoltás, amely lehet egészíteni révén a hagyományos orvoslás.