Fontosságának tudatosítása az egészség és

Egészség - a legértékesebb kincs, amelyek együtt a csodálatos élet ajándéka felajánlotta nekünk ingyen.

Talán ezért olyan gyakran nem értékeljük annak fontosságát és értékét.

A legtöbben, befektetés egészségügyi túlságosan hosszú és nehézkes folyamat. Sőt, soha nem ad teljes bizalommal, hogy az időt és energiát fordított valamikor vissza.

Azonban, ha a szervezet igyekszik elvonni a kellő tiszteletet neki, mint általában, ez már túl késő. Akkor a hősiesség és az optimizmus tele, mint egy „buborék”. Eltűnő álmok, tervek, csak most kezdődik a harc az élet és az egészség, hogy gyakran válik a tragédia nem csak az egyén, hanem az egész családnak.

A valós életben

1. Az ok 50% -a Magyarországon a halálozások betegségek a kardiovaszkuláris rendszer. Ez a szám folyamatosan nő!
2. Minden évben mintegy 100 ezer. Az ember szívrohamot, 40% -a hazánkban haldoklik!
3. A löketszám becsült 80-100000. Olyan esetek évente. A legtöbb végei halált vagy súlyos fogyatékosság!
4. Mivel a magas vérnyomás által veszélyeztetett 4-5 milliót. Vengriyan!
5. A halálozások száma a rosszindulatú daganatok 70-80 ezer. Évi!
6. Körülbelül 1-3 millió. Az emberek Magyarországon a cukorbetegség kockázatát!
7. Több mint a fele a felnőtt lakosság hazánk szenved túlsúly és az elhízás, amely gyakran kíséri súlyos anyagcserezavarok, ami a cukorbetegség és a szív-és érrendszeri betegség!
8. Mintegy 30% Vengriyan 50 év után szenved csontritkulásban!
9. Több mint 0,5 millió. A gyerekek szenvednek hypothyreosis okozta jódhiány!
10. Körülbelül 1 millió. Az emberek, különösen a gyermekek és a terhes nők szenvednek vérszegénység vashiány!
11.-tól az epehólyag-betegség Magyarországon kezelt mintegy 0,5 millió euró. Ember!

Összefüggő betegségekben dohány, meghal egy éven belül több mint 80 ezer. Vengriyan, köztük 60 ezer. Soron kívül! Dohány felelős 60% a rákok, 40% a betegségek a kardiovaszkuláris rendszer, és 70% a betegségek a légutakat.

Annak ellenére, hogy hatalmas haladás orvostudomány, az új terápiás módszerek és a magas költségvetés az egészségre nem sikerült eddig megállítani a járvány a legtöbb degeneratív betegségek, például cukorbetegség, érelmeszesedés, az elhízás vagy a rosszindulatú daganat. A fejlesztés és dinamikája ezen krónikus betegségek kifejlesztett elsősorban hatása alatt olyan tényezőket, mint a rossz táplálkozás, a dohányzás, az alkohol, a stressz, vagy alacsony fizikai aktivitás. Sok éves felhalmozási ezeket a hibákat gyakran vezet visszafordíthatatlan változások, ahol lehetetlenné válik, hogy az egészség helyreállítása, de csak enyhíteni a meglévő tüneteket.

A kérdés az egészségügyi tűnik, most rendkívül nehéz és összetett. Minden olyan kísérlet, hogy végre vagy fokozzák az egészséges életmód általában kevéssé hatékony és nem állandó. Eközben a legtöbb tanulmány azt mutatja, hogy a magyar emberek általában jól tájékozott potenciális veszélyek, de ez nem ad a motiváció, hogy elfogadja az életmódbeli változások. Miért van az, hogy annak ellenére, hogy a veszteség a figyelmet az egészségügyi kockázatok, nincs változás és ésszerűsítése az életmód?

Akadályok és nehézségek

Befolyásoló tényező a fejlesztés a veszélyes civilizációs betegségek, az is egészségtelen, és hiányzik belőle mozgás életmód. Egyre több a megszüntetése fizikai munka, az emberi élet komoly veszélyt jelent az egészségére. A tanulmány szerint, úgy becsülték, hogy csak 30% -a gyermekek és serdülők 10% -a felnőttek nőtt az edzés alatt, ami megfelel az alapvető fiziológiai szükségletek a szervezet. A dinamikus fejlődés a civilizáció nagymértékben átalakult a külső feltételek az emberi élet. A fejlett országokban, hogy egyre nehezebb megtalálni az emberek, akik végre több intenzív munka az izmok. Tudom megváltoztatni a stílusát szabadidő, ami sajnos egyre kevesebb elősegíti a sport és a fizikai kikapcsolódás.

Érdeklődjön a sportban a korral csökken. A görbe testmozgás egyértelműen nem lesz tiszta le az 35 és 50 év. Felnőttek, akik sok év után a megszakítás időpontjában döntöttek a testmozgás, nagyon ritkán ki a vágy, hogy javítsa, vagy fenntartani a saját egészségére, de gyakran ez annak köszönhető, hogy esztétikai okokból, amikor a saját megjelenését kezdenek ölteni vonzó. Türelmetlen maga is ambíciózus célokat is, hogy nagyon gyorsan vezet motiváció elvesztése és a tétlenség gyakorlatokat. Sőt, miután több éves hiányában a fizikai aktivitás rendkívül nehéz csepegtetni a szeretet a sport, és élvezi a sport.

A legnyugtalanítóbb az a tény, hogy a legtöbb ember nem látja szükségét a képzés mozgását. Egyre inkább a promóciós fizikai aktivitás csak a keretében javítani saját adatai vezet az a tény, hogy az emberek, akik vékony és nem látja szükségesnek, hogy radikális változásokat a meglévő életforma.

Kár, hogy a képessége a érvelés csak súlyos betegség hasson, amikor lehajtott fejjel, elkezdik megérteni a hibákat, és próbálja kijavítani.