Csökkenti lábujjak (görcsök) oka annak, hogy ezt

Az egyik leggyakoribb probléma, egészségével kapcsolatos az alsó végtagok, hogy miért csökkenti a lábujjak. Ha van legalább 1 alkalommal tapasztaltam ezt az érzést, nem valószínű, hogy ez valami zavaros. Együtt egy kellemetlen és elviselhetetlen fájdalom, görcs megfosztja a mozgásképesség rendesen. Szükség van arra, hogy gyorsan és hatékony intézkedéseket, hogy megszabaduljon a fájdalomtól. A gyakran előforduló rohamok kell orvoshoz azok okainak meghatározása és kezelési célokra.

Okai rohamok

Görcse, a lábujj aminek a kiváltó okai különbözőek lehetnek - ez egy önkéntelen összehúzódása az izmok kíséretében éles fájdalmat, és elferdíti a normál helyzetben. Ha van egy olyan jelenség, hogy egy személy megfosztották attól a lehetőségtől, hogy rendesen járni, amíg a megszüntetésére.

Magad, hogy megtudja, miért csökkenti a lábujjak, ez gyakorlatilag lehetetlen. Meg kell adni a szükséges vizsgálatokat a vizsgálandó szűk szakemberek.

A főbb leggyakoribb oka a lábikragörcs kiadja:

Hogyan enyhíti a fájdalmat?

Görcs a lábujjak - a jelenség nagyon kellemetlen és fájdalmas. Ha ő fogott meg alkalmatlan pillanatban, akkor képes lesz elviselni egy sor, hogy a fájdalom és elrejteni. Ezért fontos tudni, hogy mit kell tenni, hogy gyorsan enyhíthető, ha a vezetési lábujj (általában nagyobb), vagy több.

A legjobb, ha csatolja a talpa valami hideg. Ha görcsös ujjait, megszabadítjuk a cipő és zokni, erő magad, hogy menjen egy hideg felületre. És segítséget lábfürdővel alacsony vízhőmérséklet. Ezt követően meg kell venni a helyzetbe, amikor a láb felett a szív. Lesz véráramlást, fájdalom halvány.

Húzza az ujját, és masszírozzák őket. Akkor is csípje a bőrt. Kimutatás az ujját, vagy több, amennyire csak lehetséges dörzsölje.

Ha béklyóba ujjbegyből hely, ahol van egy görcs tűt (használja ezt a módszert csak akkor, ha sürgősen el kell távolítania görcsök).

Menet közben az ujjak és a lábak, de a fájdalom nem múlik el eltávolítása után görcsök, használjon rugalmas pólya. Ez segít abban, hogy talpra és mozogni biztonságosan.

Görcs a lábujjak nem fogott a meglepetés, meg kell adni kellő figyelmet a megelőzés és a kezelés ennek a szindrómának.

felírni

Okok és rohamok kezelésére kapcsolódik. Ez a legjobb kezdeni annak érdekében, hogy egy találkozót egy terapeuta és phlebologist. A látogatás ezek az orvosok lehetővé teszi, hogy megszüntesse a komoly egészségügyi problémákat, és továbbra is alkalmazni kell a hagyományos orvoslás, ha inkább a gyógyszert.

Között a különleges eljárásokat kell átadni okait rohamok:

Terápiás ajánlások gyakran a következőket tartalmazza:

• fogyókúra;
• felvételét az étrendben vitamin komplexek;
• külső alkalmazás készítmények intézkedés;
• a száj- fürdők;
• nyugtatás normalizálására mentális és érzelmi háttér.

A sikeres kezelés csak akkor lehetséges, szigorú betartása az orvosi ajánlások.

Sok hagyományos orvoslás előírások vezethet helyreállítási ha pontosan ismert, hogy rohamokat okozhat a lábujjak.

Citromlé szükséges, hogy kenje a lábak 2 hét, eljárását megismételve, reggel és este. Kezelje csak egy alsó végtag, ha a fájdalom lokalizált elsősorban azt.

A megelőzés és a kezelés a görcsök a lábujjak lehet készíteni babér olajat. Ehhez 50 g száraz öntsünk levelek 1 pohár finomítatlan növényi olaj. Gyógyszer előállítására 2 hétig sötét helyen, alacsony nedvességtartalmú. Miután erőlködés ujjaik maszatos.

Ravasz csuhé nincs módja kevésbé hatékony, mint az íj. Ezzel is sikeresen kezelni görcsök lábujjak. Ehhez csak meg kell, hogy töltse meg forró vízzel, betölt 10 percig, inni lefekvés előtt.

Kamilla régóta ki magát, mint egy gyógyszer a népi gyógyászatban, hatékony küzdelem széles különböző betegségek. Annak érdekében, hogy megszabaduljon a görcs az izmok a lábujjak, akkor kell két csésze forró vízzel öntsünk 20 g szárított virágok, mind ragaszkodnak a 40 perc alatt. Az így kapott infúziós szűrjük, és inni étkezések között.

Nagyon hatásos lehet megszabadulni a görcsökön tinktúra kakukkfű cickafark. 10 és 20 g szárított gyógynövények, rendre öntjük regia (200 ml lehet használni alkohol). Az átitatott minden 10 nap, majd dörzsölni a lábfej, lábujjak, és helyezzenek el egy száraz hő (a takaró alatt).

Ahelyett, hogy a tea naponta használja az infúzió mazsolát. Elárasztott forró vízzel, mossuk, szárítjuk szőlő, meg kell, hogy ragaszkodni, legalább 12 órán át. Nagyon hasznos, hogy felváltva egy tea kamilla kivonat.

megelőző intézkedések

Ihat a különböző teák és infúziók gyógynövények görcsök megelőzésére lábujjak, akkor is meg kell figyelni, hogy a szokások és az életmód. Talán valami, amit meg kell változtatni, hogy feladja a rossz szokások, és megszerezni hasznos.

Először is, mindig fordít kellő figyelmet a fizikai gyakorlatokat. Ez az, ami hiányzik az életében, a legtöbb ember. Legyenek könnyű és egyszerű, de kell, hogy végre minden nap. Fontos, hogy a vérkeringés, oxigén és tápanyag anyagok a sejtek. Jól van, ha inkább kocogás, úszás, és így tovább. D.

Harmadszor, válasszon kényelmes cipő. Séta a keskeny csónak egy magas sarkú is lehetséges, de csak akkor, ha nem nyújtanak egy hosszú séta. Ez nemcsak sérti a vérkeringést a láb, hanem egy hatalmas terhelést a gerinc. Néha ez csökkentheti nemcsak az ujjak, hanem csökkenti a láb és vádli izom.