Csökkentett önbecsülés

Mi az önbecsülés és annak típusai?

Önbecsülés - ez egy a sok folyamatok alakításában az emberi elme, amelyben értékeli a tulajdonságokat és képességeket. Az emberek napi, sőt óránként figyeli őt, és állandóan össze magát az emberek a belső kör. Az önértékelés lehetővé teszi a személy, hogy megértsük az igazi „én”, hogy segít biztosítani az objektivitást azok erősségeit és gyengeségeit, és talál egy viselkedésminta bizonyos helyzetekben. Az önbecsülés társul egyfajta önbecsülés, mert önmagában nem tud menekülni, és nem lehet elrejteni. Egy ember, aki szereti és tiszteli is megvan a saját vonal magatartás, van belső autonómiáját, kiegyensúlyozottabb karaktert, és egy kis szintű agresszió. Az indíték, ami hajtja önbecsülés önfejlesztés, a törekvés a siker, az egészséges önbecsülés, mert az emberi élet - állandó küzdelem magammal, magamnak, a gyerekeimnek, szüksége maximális őszinteség önmagunkhoz, és megjeleníti az erős akarat. Az önbecsülés Van többféle - megfelelő. fújva, és csökken.

Persze, hogy a túlzott és csökkent önbecsülés aberráció, amelyben egy személy tapasztalatok pszichés stressz és az állandó belső konfliktus. Gyakran van belső kényelmetlenséget okoz az a személy, hogy megtudja annak okait körülötte, nem veszik észre, hogy ez egy pszichológiai probléma, hogy benne.

Csökkentett önbecsülés és tünetei

Csökkentett önbecsülés - ez alulértékelik belső azokat az előnyöket, funkciók és tulajdonságok, ahogy egy ember úgy gondol magára, hogyan viselkedik és mit lehet dönteni. Csökkentett önálló lehetnek úszó vagy stabil, attól függően, hogy a szituációban adott. Például a gyerekek benne, ha a szülő vagy sok fiatal vizsgák előtt kezdjük megtapasztalni, és csökkenti az önbecsülésük nyilatkozatok „nem adom fel, mert én nem tudok semmit.” Csökkentett önbecsülés kíséri a következő tünetek:

• a bizalom hiánya a tettei, a túlzott óvatosság, félénkség, határozatlanság;
• Az állandó és szükséges bátorítást és támogatást, mások jelentős függőség a vélemények;
• állhatatlanság az ő nézeteit;
• készítmény célra alacsony;
• túlzott önkritika, bemutatva túlzott igények a maguk és mások;
• szabályos „rágás” nyomorúságuk, kudarc, önvád;
• lázas kísérletek bizonyítják, minden értéküket vagy fontosak, néha bármi áron;
• gyakori megnyilvánulása önsajnálat.

Személyi alacsony önbecsülés gyakran keresi a hírnevet, mint unalmas, gyakran okozva a viselkedésük konfliktusok a munkahelyen és otthon. Az ilyen ember nem szereti, ha vele, és ő tetszik, kérjük, hogy inkább bízik, barátságosabb vagy fordítva megjeleníthető semmibe és a közömbösség, felveszi egy másik maszkot. Az ilyen viselkedés vezet súlyosbodása lelki problémák és nő a belső kellemetlenséget.

Az oka az alacsony önbecsülés

Csökkentett önbecsülés nagyon gyakori pszichológiai probléma. Ez súlyosan mérgezik, és rontja az életét egy ember. Végtére is, hogyan lehet boldog, ha úgy érzi, rosszabb, mint mások, ha nem tudja elérni a kívánatos, ha állandóan harapdálja „féreg” kétség, bűntudat, és az élet úgy néz ki, egyszínű fekete és szürke csíkkal hibák és kudarcok minden alkalommal? Általános szabály, hogy az alacsony önbecsülés megállapított okok a rossz nevelés. Mint egy gyerek, amikor egy kis gyermekbántalmazás szülők, folyamatosan szemrehányást neki minden pillanatban, hasonlítsa össze a többi gyerek, akkor a baba fokozatosan kezd kialakulni az alacsony önbecsülés. A hűséges társak a bűntudat, önbizalomhiány, az értéktelenség érzése. Az ilyen gyermeket önmagához, kezd növekedni, és ápolják komplexek - „Nem tetszik, hogy a” „Én vagyok rosszabb”, „én vagyok rossz”, ami azt eredményezi, hogy komoly lelki problémákat a jövőben. Egy felnőtt ember legyen felelős a maguk és az életükért. Azonban a hosszú távú szokás összehasonlítani magam másokkal, függ a véleményüket, folyamatosan félelemben élnek, hogy nem fogadja el, és nem értem, vezet az a tény, hogy egy személy nem tudja rendezni az önálló felnőtt élet, építeni a megfelelő kapcsolatokat másokkal, vagy hozzon létre egy teljes család.

Sajnos, az önálló megoldja ezt a pszichológiai probléma lehet jó néhány. Az emberek az alacsony önbecsülés miatt torz elképzeléseket maguk nem rendelkeznek a szükséges energiát, lehet, hogy pozitív változásokat az életében. Ha semmi nem történik időben és nem oldja meg a pszichológiai probléma a személy kezd nagyon szenvednek, beleesik a depresszió, amely fejleszti a depresszió.

Megérteni magát, hogy megszabaduljon a nyomasztó állapot, és elfedik az életed, segít egy tapasztalt pszichoterapeuta a „Laboratory szorongás és hangulati” található, a város Mykolayiv. Szakmai terapeuta speciális módszerekkel és programokkal segít megtalálni az okát, alacsony önbecsülés, elfogadni és szeretni magad minden hibát, és úgy vélik, a saját erőt.