ezzel a test órát kap elegendő alvás

  • Mi van, ha alszik, 8-10 órán, és még mindig nem kap elég alvás
    Az orvosok természetesen jobban tudják azonban, hogy megosszák saját tapasztalataikat. 1. ágy és matrac - a siker kulcsa. Egy nagy lapos ágy és egy jó memória hab matrac nem csak segít jobban aludni, hanem, hogy megszabaduljunk a hátfájás. Ne felejtsük el továbbá egy párnát, ami kényelmes a nyak (a veszélyeire nagy párnák csak a lusta nem mondta) 2.