Upstream!
Előestéjén az új év összegezzük, gondoljon a jövőbeni terveket. Azt mindenképpen szeretnénk, hogy egy jobb, sikeresebb, boldogabb. És természetesen, minden anya szeretné ezt a gyermekeik számára. Mi teszi az embereket boldoggá? Nehéz megmondani, az biztos, de jelentősen hozzájárul ehhez az állapothoz könnyen megértjük a lényegét, az ember helye az életben. Arra törekszünk, hogy a gyermekek a legjobb, de nem mindig értik, mi az igazán nekik szükséges és fontos. Felzárkózás a gyermek gyermek jóga, segítünk nekik megérteni a test kezelni őket jobban ellenáll az agresszív fellépés a külső környezet. Jóga ászanák kombinálva légzőgyakorlatok aktívan befolyásolni pszicho-emocionális állapotban, működésének javítása az idegrendszert. De van egy másik eleme a jóga - az életerő (prána, a szellem, az energia - kinek melyik tetszik). Mi okozza a mi akaratunk, érzelmek, lehetővé teszi hogy megértsék a helyüket ebben a világban.
Nézzük együtt dolgoznak a gyerekek megértsék, hogyan kell kezelni ezt az energiát, és mit csinál.
Testünk az alapvető energia áramlási csatorna - a folyó életünk erő fut végig a gerincén. Az energia láthatatlan, de szorosan kapcsolódik a testünket. Egy egyszerű példa látjuk ezt. Üljön, görnyedt vállak és lehajtotta a fejét - az összes jelent, mint ha beszélünk a rossz hangulat, szomorú, levert.
Most rendbe, a vállát, emelje fel a fejét, mosolygott. Nos? Érzi, azonnal jobban érezte magát, és boldogabb, még könnyebben lélegezzen.
Több mint életerő csatorna mentén a folyó megfeleljen az energia csakrák - speciális csatornák a folyó, pezsgőfürdők, amelyek mindegyike saját felelősségi területe. Ha ezeket a csatornákat blokkolja, nehezen vagy leállítja, mint az előző részek a folyó, éppen ellenkezőleg, van egy többlet.
A csakrák mentén a gerinc vonalát, és az energia áramlását végezzük alulról fel őket. Ha bezárja (vagy a nyitottság hiánya) minden csakra befolyásolja a felső és az alsó túltelített. Blokkolt csakrák érzelmeinket, és megállapítja, amibe tartoznak tudatosan, vagy befolyása alatt a külső tényezők.
1. Föld Chakra (színes - piros)
Nem található az alapja a gerinc, és felelős a túlélés. Blokkolt csakra félelmek. Ne felejtsük el, együtt a baba, amit félelmek és miért. Nézz bele a szemében a félelmet. Nem egyszer megtörténhet, de ha megy újra és újra olyan helyzetben, amikor a félelem van jelen, de ez jobban érthető lesz, ezért megbirkózni velük könnyebb lesz. Beszélje meg jobban ül, megható farkcsont támogatást.
2. Víz Chakra (Color - Orange)
található a szinten a gyomor, ez felelős az öröm. Zártsága csakra jelenléte a bűntudat. Kérje meg a gyermekét, milyen okból érez bűntudatot, és talán az anya maga érti, mi a gyerek maga nem tud megbocsátani. Magyarázd el, hogy a helyzet korrigálni kell, vagy elengedni, folyamatosan önmagukat vádolják kötelességszegés hatástalan, és senki sem fog válni. Jelentenek a gyakorlatban -, hogy megnyitja a csípő ízületek, pl jelentenek Butterflies.
3. Tűz Chakra (színes - sárga)
a fizikai szinten, szabályozza a gyomor és a munka a napfonat. illetékességi területén ez a csakra - a mi akaratunk, a képesség, hogy felelősséget. Bezárja a területen szégyelli néhány saját adottságok, az irigység, a féltékenység. Az egyik gyermek, akit féltékeny, és miért, hogy adna neki a birtokában az irigység. Általános szabály, hogy ezek közül néhány tulajdonságok, állítólag megjelennek a megszerzése a vágy tárgya. Ászanák gyakorlat - azok, amelyek aktiválják a hasi régióban, például - az építőiparban a híd jelent.
A következő kérdés - a csakrák „magasabb szintű” található, a felső testrész.