Termékek akne, akne a termékek, élelmiszerek okozhat akne

Tizenéves akne és pattanások szinte nincs meglepetés: szoktuk, hogy ebben az időben a szervezet gyakran kiegyensúlyozatlan hormonok - egy hormon, mint mások, de az életkor előrehaladtával, egy vonalban, és pattanások eltűnnek.

Azonban, akne felnőtt bőr zavart és elutasítás: egyértelmű, hogy egy személy nem baj, ha az egészség, és nem kell beszélni szépség.

Természetesen a probléma mindig jobban aggódik a nők, bár a férfiak manapság akar nézni ápolt és vonzó.

Természetesen mindezt fel kell használni, de nem tudja megoldani egy belső probléma csak kívülről, annál, hogy a modern kezelések szalonok drágák.

Nos, ha a költségek, akkor is indokolt, de gyakran fordítva: az első, a bőr állapota javul, pattanások akár teljesen eltűnik, de aztán minden kezdődik újra. Ugyanakkor, és vizsgálatot és kezelést igényel nemcsak a pénzügyi, hanem időigényes.

Akne termékek, ételek okoznak akne

Közben több érintett szakemberek rehabilitáció a bőr, akkor ajánlott kezdeni felülvizsgálatát az ételt. Ugyanakkor azt is magyarázza, hogy a bőr állapota közvetlenül befolyásolja a feltétele a belekben: a szék legyen teljesen normális és rendszeres, és ezt kell eltávolítani az összes zsírt, finomított lisztből készült termékek, ízek, színek, tartósítószerek és egyéb adalékanyagok, amelyek nem hoz semmit, de kár.

Sótartalom, csípős fűszerek, savanyúságok, alkohol, fekete tea és a kávé is, el kell hagyni.

A legtöbb zavarok lépnek fel a kávét, mert sok embernek segít, hogy „jó formában”. A legtöbb esetben ez nem ebben, hanem az a tény, hogy az emberek nem akarnak megszabadulni a szokás.

Ezen kívül sok ember iszik, nagy mennyiségben ez az instant kávét, és még éhgyomorra és a cukorral.

Természetes kávé ésszerű mennyiségben - néhány csésze egy héten - még hasznos, akik hajlamosak a szív- és érrendszeri betegségek. Olyan mérges nem különösebben éri meg - jobb, hogy vizsgálja felül a szokásaikat.

Távolítsuk a diéta okozó ételek meredeken emelkedő vércukorszintet, és egy éles inzulin felszabadulását. Ez ahhoz vezet, hogy a gyulladásos reakciókat, és akkor a megjelenése akne. Ezek a termékek közé tartoznak nem csak a cukorkák és zsírok, hanem a tészta, feldolgozott gabonafélék, fehér rizs és a fehér kenyér, burgonya. Ezek a termékek sok egyszerű szénhidrátot és keményítőt lebontani, gyorsan és ugyanolyan édes, mert a cukor túlfeszültség. Ezen túlmenően, a növekedés a vércukorszint okozza banális túlzott evés, így próbálja irányítani, hogy mit és mennyit eszik.

Dobja ki a füstölt húst és a fűszereket, zsíros húsok és halak, kevesebbet eszik tojást. Hagyja abba az evést gyorsétterem és ivóvíz szódavíz. Még házi lekvárok és dzsemek, hogy bármit - korlátozhatják azok használatát, legalábbis átmenetileg.

Csokoládé, fagylalt, sütemény, süti, cukorka, chips, gyümölcslé és cukor - a legrosszabb étel azoknak, akik szeretnék, és nem tud megszabadulni a pattanások.

Hogyan lehet megszabadulni a pattanások, akne termékek

És mik az élelmiszereket meg kell enni, hogy megszabaduljunk a pattanások? Mielőtt magát hasznos és egészséges menüt, meg kell tisztítani a szervezetet a „pool” toxinok: a felhalmozott annyira, hogy a szervezet már megkezdte, hogy dobja ki őket a bőrön keresztül -, hogy az akne.

A kezdéshez, hogy tisztítsa meg legalább a beleket. A tisztító a szervezetben. Ma sokat írtak már, és ki lehet választani a megfelelő módon - csak akkor nem szükséges, hogy válasszon a szélsőséges módszereket. Amíg nem megszabadulni a folyamatok erjedés és rothadás a belekben, nem segíti a tevékenységét, és nem normalizálja a szék, a bőr fog törekedni, hogy teljesítse része a „tisztító műveletek”, és dobja az összes ezt a felgyülemlett rémálom a pórusokon keresztül; ebben az esetben nem csak kapni minden új foltok, de az illata nagyon kellemetlen.

Kerüljük a székrekedés és a kúra, a kábítószer tartalmú élő bifidobaktériumok - ma ők is szabadon vásárolhat a gyógyszertárban.

Ugyanakkor kezdenek, hogy vonja az étrendben a gyümölcsök, zöldségek és gyógynövények - ők segíteni fognak létrehozni a belek. Ha valóban hajlik arra, hogy a székrekedés, többet eszik káposztát és aszalt szilva, használja lenmag, rebarbara, varjútöviskéreg néha. Nagyon hasznos a 3 napos diéta gyümölcs.

Kása természetes gabona mindig jelen kell lennie a menüben édes és sós - zabpehely, hajdina, köles, stb Lehetőleg kevésbé van kitéve hőkezelésnek gabonafélék: hajdina, például lehet mosni, lángra, és öntsünk forró vizet egy termosz egy éjszakán át. Reggel kiderül omlós rendetlenség, amely megőrizte a maximális hasznos anyagok; hozzá olajat vagy krémet, és enni.

Tejtermékek nagyon hasznos, könnyen emészthető, és segíti a belekben, de kell a friss - egyébként ez lesz az ellenkezője.

Nem szükséges, hogy a hús és csak enni alacsony zsírtartalmú: nyúl, csirke, pulyka.

Ha enni kenyeret, válassza rozs vagy gabona, teljes kiőrlésű.

Ami italok, a legjobb friss gyümölcslevek gyümölcsöt és zöldséget, ásványvíz gáz nélkül, és a zöld tea.

Diet feltételezve takarítás test, és ennek eredményeként, ártalmatlanítása akne, tartalmaznia kell bizonyos termékeket.

Az első termék - a fokhagymát, és adja hozzá az összes szükséges ételek - saláták, előételek, első és második. A fokhagyma kedvező hatása van a bőrre, a szervezet tisztító belülről.

Ginger tisztítja a vért, erősíti az immunrendszert, és a citrom segít megemészteni a zsírok. Nagyon hasznos főzet petrezselyem éhgyomorra, és sárgarépalé reggelire: egy pohár gyümölcslé az Ön számára vitamin a nap.

Ahelyett, hogy a tojás és kolbász reggel megtanulni enni gabona, hozzátéve azt a lenmag - bennük többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek nagyon hasznosak a bőrt.

Küzdelem a pattanások nélkül nem tiszta víz - meg kell inni legalább 2,5 liter naponta. Net szénsavmentes vizet eltávolítja a méreganyagokat és a pattanások fokozatosan elhalványul - csak ne igyon a csapvíz.

És most egy kicsit a tisztaság, a bőr és a test. Több Avicenna rámutatott arra, hogy a különböző ételeket kell fogyasztani különböző időpontokban. Utána, a tárgyalt téma számos tudós, köztük a nagy magyar tudós és Pavlov.

A legtöbb ember használt beszélni külön adagoló, az egyik a divat trendek vagy diétás lehetőségeket, és nem érzékeli a tájékoztatás komolyan.

Tény, hogy egy külön étel - az egyetlen helyes módja az evés egyáltalán, bár mi nem javasoljuk, hogy aki sürgősen hagyjon fel a szokásos étrend.

Sőt, ez a válasz, ismét egyre inkább a többségi, közel azonos: akkor mi van, mi és elődeink mindig élt a baj? Hogyan eszik húst és kolbászt kenyér nélkül, és a burgonya hús nélkül, és még cukrot nem adunk a termékekre? Ez nem jó enni!

Ez utóbbi megállapítás alapja nem annyira az a tény, hogy míg a táplálkozási szokások, ahonnan nem akarnak lemondani.

Gondoljunk hogyan kell enni a kis gyerekek rakják a kenyeret félre, és mindent megesznek nélküle, és a felnőttek tanítják, hogy „eszik rendesen”, majd mondja a mindig jól táplált.

Az alapelvek külön élelmiszer csökken arra a tényre, hogy testünk különböző folyamatok különböző élelmiszerek: szénhidrátok bomlanak le több a szájban a nyál, fehérjetartalmú ételek - a gyomorban és a növényzet - a vékonybélben. A szénhidrátok nem kell, hogy maradjon a gyomorban sokáig: például a kenyér, ha megesszük a húst, majd beköltözik a 12-duodenum, és a hús is túl korán. Azonban kenyér felveszi a hús (elvégre mindannyian rágják), és együtt mennek tovább. A 12 duodenum nincs sósav szükséges az emésztéshez a fehérje, és a szervezet arra kényszerül, hogy létrehoz további epe és hasnyálmirigynedv valahogy „húzza szét”, és internalizálják az össze nem illő szekvenciát.

A kép nem túl jó, ha elképzelni, hogy mi történik a mi emésztőrendszert ilyen erő. Mi vezet? Más betegségek: gyomorhurut, fekélyek, hasnyálmirigy-gyulladás, cukorbetegség, máj problémákat és az epehólyag. És nincs messze a megjelenése akne ...

Sajnos, ez az összes nem ér véget, mert a fehérjék nem emésztett végéig, és rendezni a bélben, a falakon. Ott okozhat erjedés és rothadás, és megy a másik után, nem szétfőtt a végtermék, és fokozatosan a belek lesz, mint egy csatornacső, hogy még nem tisztították sokáig.

További kép is nagyon kellemetlen, de ami elhangzott, ez elég ahhoz, hogy megértsük, hogy ilyen állapotban az ember nem fogja zavarni már pattanások - ez egyszerűen nem nekik, mert nem lesz képes mozogni rendesen.

Ne keverje össze termékeket, annak ellenére, hogy a rengeteg finom receptek modern szakácskönyvek. Legalábbis, próbálja ritkán főzni és enni ételeket nem kompatibilis termékek: ünnepi lakoma mindig lehetséges, hogy kompenzálja a mentesítési nap, de a napi „bombázzák” a szervek nem fog állni előbb-utóbb. És a bőrt is ...

Gataulina Galina
A női magazin InFlora.ru