Milyen gyorsan vonja vissza a felesleges vizet a szervezetből

előző ◈ a következő

Ha szembe ilyen probléma például a duzzanatot, vagy úgy érzi, hogy a szervezet egy csomó felesleges folyadékot, lehetséges és szükséges, hogy azt. Tudja meg, hogyan kell csinálni rendesen és veszélytelen az egészségre!

megfelelő táplálkozás

A felesleges folyadékot a szervezetből, ez szükséges, először is, hogy vizsgálja felül a diéta, mert vannak olyan termékek, amelyek megőrzik a víz. Ezek közé tartozik az összes sótartalom (só szó hívja fel a folyadékot, és elnyelik azt), pácolt táplálékra, sült, valamint az alkohol (beleértve a meglehetősen gyenge, például sört).

Ha a duzzanat, próbálja a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni a sóbevitel és esetleg dobja ki a pácolt, grillezett és szeszes italok. Főzés ételek a legjobb egy pár, vagy a sütőben, hagyjuk a főzés és a párolás.

Hasznos termékek tartalmaznak rostot (zöldségek, néhány magvak, gyümölcsök), mivel elnyeli a vizet, és óvatosan veszi a testet, sőt, együtt salak.

Furcsa módon, az eltávolítása folyadék meg kell inni sok vizet. A tény az, hogy ha ez nem lenne elég, a test szerzi szorongás és bármilyen ital jön akkor tárolja „egy esős napon.”

A nap felnőtt kell legalább 1,5-2 liter folyadékot.

Jobb megélhetés

Hogyan visszavonja a felesleges vizet a szervezetből? Fenntartani az egészséges és helyes életmód.

Íme néhány fontos szabály:

Próbálja mozgatni több, mint az ülő életmód gyakran vezet ödéma és a fejlesztés a társbetegségek. És különösen érintett lábát.

Éjjel, próbáld meg nem inni a folyadékot, mivel nem biztos, hogy időzzön el a szervezetben, mert a következő néhány órában, akkor biztosan nem fog mozogni.

Ha vannak az egészségügyi problémákat, majd oldja meg őket időben, mert ha nem tud felhalmozni, mint egy hógolyó. És akkor a következmények sokkal komolyabb.

hazai jogorvoslati

Használhatja népi jogorvoslati, némelyik nagyon hatásos.

gyógyszertári ügynökök

Bármilyen diuretikus gyógyszertár gyógyszer drogok epe jelölhet egy orvos, és csak miután a teljes és részletes felmérés. És ezek csak a súlyos problémák, mint például a magas vérnyomás vagy a veseelégtelenség.

Gyógyszertárak eladni a különböző növényi gyógyszerek elő díjakat. Ezek a nagyon hatékony, és nem veszélyes. De még mindig, és meg kell tenni a tanácsot a szakember. Ezen kívül fontos, hogy megfeleljenek az adagolás a használati utasítást.

Segít eltávolítani a felesleges folyadékot, és néhány eljárás:

Exercise. Javítani kell a helyzetet, még egy tíz perces töltéssel, de azzal a feltétellel, hogy nem lesz aktív. És jobb, ha a rendszeres testmozgást, és meg tudod csinálni otthon.
Hatékonyan származnak vízfürdő vagy szauna, amikor a termikus hatása szó folyadék elpárolog a szervezetből.
Ha a duzzadt lábak, a masszázs segíthet. Ne feledd, a végtagok, áttörjük, érintse őket.
Fürödni szódabikarbónát és a sót. Erre a célra, a víz, a hőmérséklet nem lehet körülbelül 38-40 fok, adjunk hozzá két csésze sót (előnyösen természetes tengeri) és szóda üveg. Ilyen eszközök vannak, először is, a folyadékot szív, másrészt, jelentősen javult a vér áramlását és a bőr állapotát. Emellett úgy gondoljuk, hogy ez az eljárás hozzájárul a fogyás. Fürödni először nem lehet hosszabb, mint öt percig, majd fokozatosan növeli az eljárás időtartamát lehet akár 20-25 perc.

Légy óvatos!

Megpróbálja a szervezetnek megszabadulni a felesleges víz ne legyen túl aktív. Ne vigyük túlzásba, és ne feledje, hogy a folyadék rendkívül szükséges, mert abból 60-70% -kal van a szervezetben. És ha túlzásba vinni, akkor hozza magát a kiszáradás, és ez rendkívül veszélyes.

Hogyan lehet eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből

Ezen kívül szinte minden diuretikumok mossuk ki a szervezetből a kálium, és ez szükséges a normális működéséhez a szívizom. Így próbálja pótolni a tartalékok.

Visszavonása folyadék a szervezetben, ésszerű és óvatos, hogy ne fáj magad.