Milyen gyorsan levezetni a felesleges folyadékot a szervezetből
A probléma a felesleges folyadékot a szervezetben fáj sok. Kezdetben ez észrevétlen maradhat. Kevesen figyelni egy kis súlygyarapodás és egy könnyű duzzanat reggel. De az idő múlásával, a duzzanat nyilvánvalóvá válik, a személy teljességét, problémák vannak az egészségre. Ahhoz, hogy meggátolja a súlyos szövődmények, szükséges, hogy tegyenek intézkedéseket a lehető leghamarabb. Van néhány egyszerű módszer, hogyan lehet levezetni a vizet a szervezetben.
Miért folyadék halmozódik fel a szervezetben
Mielőtt elkezdi eltávolítani a folyadékot a szervezet, meg kell találni az okát, az eset sérti. Ezek közül néhány:
- Helytelen táplálkozás. Használata káros termékek, és nem a vitaminok és ásványi anyagok megszakításához vezet az anyagcserét a szervezetben. ami viszont provokálja a megjelenése ödéma.
- A nem megfelelő bevitel tiszta vízzel. Ha valaki iszik naponta legalább hat pohár vizet, a szervezet arra kényszerül, hogy nem a folyadék felhalmozódása. Sőt, a használata semmilyen italt nem teszi lehetővé kompenzálni a hiányt, és néhány közülük, mint a kávé, csak súlyosbítja a helyzetet.
- Alkohollal való visszaélés. Alkohol hozzájárul a kiszáradás, ezért a szervezet aktívan tárolni folyadék.
- Az alapok felhasználásának a vízhajtó hatása. Ez lehet a speciális gyógyszerek, amelyeket figyelembe orvosi felügyelet nélkül, és túlzott fogyasztása bizonyos élelmiszerek, mint például a szóda vagy sör.
- A felesleges vizet a szervezetben is felépíteni és alvászavarok.
- Nagy mennyiségben való fogyasztása sós ételeket. Ha enni egy nap alatt több mint 15 gramm só, szövetek próbálják levezetni azt. Így van aktív folyadék kiürülését. Amikor ilyen helyzet rendszeresen ismétlődik, a sejtek elkezdenek tárolja a nedvességet a jövőben.
- A fizikai aktivitás hiánya. Ez vezet az a tény, hogy a folyadék nehezebb elfolyik a nyirokerek útján.
- Rendellenességeket a vese- vagy szív.
- Visszér.
- Üzemzavar a hormonális rendszert.
Csak azáltal, hogy kiküszöböli a tényezők vezettek a megjelenése a probléma, meg lehet oldani azt. Mivel a duzzanat oka lehet egy súlyos betegség, a legjobb, hogy konzultáljon erről a kérdésről orvosával.
A fő ajánlások, amely segít, hogy pirul ki folyadékok
Bizonyos esetekben a felesleges vizet vezet egy egyszerű életmód kiigazításokat. Elég, ha betartják a következő irányelveket:
Ezek az egyszerű iránymutatás segít nem csak megszabadulni a felesleges folyadékot a szervezetben, hanem, hogy megakadályozzák a további felhalmozódását.
Jó hatással hozzáférést biztosít a medence, fitness és aerobic. Ha nem tud sportolni, próbálja a lehető legnagyobb járni a friss levegőn.
Diéta leküzdésére duzzanat
Gyorsan visszavonja a felesleges folyadékot a szervezetből segít a megfelelő táplálkozás. Szakértők számos speciális programok, amelyek segítik a néhány nap, hogy a probléma kezelésére:
Miután az ilyen diéták csak fenntartani az elért eredményeket. Ehhez időről időre, hogy gondoskodjon a böjt nap.
A lenyűgöző eredmény adja a böjt napján kefir. Ez lehetővé teszi, hogy elűzze a felesleges víz és a fogyásban.
Milyen ételeket segít megbirkózni a problémával
Ha betartják a szigorú diéta, akkor nem, próbálja enni élelmiszerek kiadási vizet a szervezetből. Ezek közé tartoznak:
- Görögdinnye. Jeleníti meg a víz és a felhalmozódott méreganyagok.
- Zöld tea. Ez egy enyhe vízhajtó hatása.
- Birch nedv.
- Rice kása. Ez tartalmaz egy csomó kálium, ami segít eltávolítani a sót a szervezetből. Segítségével professzionális gyakran történik szárítás sportolók szervezetben.
- A petrezselyem és a zeller.
- Hajdina. Ott kell lennie anélkül, hogy só és a fűszerek.
- Málna, cseresznye, meggy. Ezek a bogyók gazdag rostokban.
- Sárgabarack, és a keveréket a szárított gyümölcs befőtt
- Sárgarépalé. Ez nagyszerű, amikor a vese rossz visszavonása folyadékot.
- Citrus.
- Ananász.
- Cékla és káposzta leve.
- Ginger. Segít enyhíteni a vesegörcs, és visszaállítani a természetes víz-só egyensúlyt a szervezetben.
Most, hogy tudod, milyen élelmiszereket pirul ki folyadékot. Építsék be a napi menü, akkor gyorsan kezelni a problémát.
tiltott termékek
Ezen túlmenően, annak szükségességét, hogy feladja, és ivott fekete tea és a kávé nagy mennyiségben. Ezekben italok a koffein vízhajtó hatása, ami vezet az a tény, hogy a szervezet elkezdi tárolni vizet. Ez lehetővé tette számukra, hogy inni csak alkalmanként, hozzáadott cukor nélkül.
gyógyszerek
Ha a duzzanat túl erős, és kíséri az egészségügyi problémák, szükséges, hogy igénybe vételére gyógyszerek. Segítenek a lehető leghamarabb, hogy a sejtközi folyadékban. Leggyakrabban, a szakértők azt javasolják a következő tablettát:
Alkalmazza az ilyen gyógyszereket lehet csak egyeztetés után orvosához. Ők nem csak levezetni a folyadékot, hanem vezethet anyagcsere zavarok. Ezért szükséges, hogy szorosan kövesse nyomon az adagolás a gyógyszer.
A hagyományos receptek
Ödéma kezelésére lehet végezni, és a módszerek a hagyományos orvoslás. Erre a célra különböző gyógynövények enyhe vízhajtó hatással. Az egyik leghatékonyabb receptek lehet meghatározni:
- Három evőkanál szárított anyag Bearberry zaparte pohár forró vízben. 20 perc elteltével az infúziós kész. Szükség van arra, hogy egy evőkanál naponta háromszor.
- Ez az a tulajdonsága a tiszta folyadék kamilla. A készítmény egy korrekciós intézkedés szükséges önteni négy evőkanál nyersanyagok két csésze vízzel. Protomai körülbelül fél órát, vízfürdőben. Lehűtjük infúzió vesz egy fél pohár étkezés előtt.
- Drain le a felesleges folyadékot a szervezetből, és helyreállítani a normális működését a gyomor-bél traktus segít az infúzió viburnum. Két evőkanál friss bogyós kell őrölni, belőle pürét és öntsünk forró vizet (200 ml). Ragaszkodjon egy termosz egy pár órát. Használat előtt, adjunk hozzá egy kevés mézet. Vegyünk naponta kétszer evés után.
- Fogyás és megszabadulni a felesleges folyadékot ad Abraham. Ez a növény egy meglehetősen erős vízhajtó hatása van. Túlzott használata ilyen eszköz veszélyes, mert többek között tartalmaz és a mérgező anyagokat. Elkészítéséhez az infúzió egy teáskanál nyers zaparivayut egy pohár forró vízzel, és ragaszkodnak néhány órára. Ez a gyógyszer, hogy egy evőkanál naponta háromszor, étkezés után.
- Távolítsuk el a folyadék segít nyírfalevél. Meg kell őrölni, és sört egy forró vízbe. Egy kanál nyersanyag kell egy pohár vizet. Fél óra múlva, adjuk hozzá a szódabikarbónát a hegyén egy kést. Ez azt jelenti, iszik egy teáskanál naponta háromszor.
- Egy jó módja annak, hogy megszabaduljunk a probléma - rendszeresen iszik teát a csípő vagy a szárított áfonya.
- Ismert eszköz, amely megjeleníti a folyadék - az infúzió édeskömény. Erre a vetőmag zaparivayut kanál egy pohár forró vízben.
- A biztonságos és hatékony eszköze - befőtt főzött alma tisztítást. Ezt az italt lehet inni öt csésze naponta.
Ezek az eszközök könnyen elkészíthető otthon. Ezek azonban kellően hatékony és kíméletes segít megbirkózni a problémával.
Használat előtt ezeket a recepteket forduljon orvoshoz. Egyes esetekben ezek a szerek a megnyilvánulása az allergiás reakciók.
Eltávolítása az ödéma a terhesség alatt
A probléma a felhalmozódása a felesleges folyadékot a szervezetben gyakran aggódnak a terhes nők. A helyzetet bonyolítja az a tény, hogy a terhesség alatt nem tudja igénybe gyógyszert, és sok ember módszereket. Ezért először meg kell igazítani a diéta és életmód. A következő irányelveket:
- Az étrend legyen jelen élelmiszerek gazdag vitaminokban, nyomelemekben és fehérjéket.
- Édességek és cukrász termékek meg kell szüntetni.
- Kis méret fogyasztása sós ételeket. Nem szükséges, hogy sovány a sózott hal, füstölt és konzerv.
- Nem szabad enni, sült ételek. Cserélje őket étellel, párolt vagy sült. Ne használja fűszerek.
- Dobja ki a tea és kávé. Igyál sok tiszta vizet, bogyó kompót, gyümölcsitalok.
- Ha a duzzanat okozta visszerek, akkor az orvoshoz, akkor viselni speciális kompressziós ruha. Ez nem csak megszabadulni a duzzanat, hanem csökkenti a terheket az érrendszer.
- Próbálja mozgatni tovább. Természetesen komoly fizikai terhelés teljesen ki vannak zárva. De szükséges friss levegő, speciális gyakorlatok a terhes nők számára. Ezek a gyakorlatok segítenek helyreállítani a vérkeringést és a nyirok áramlását.
Elfogadása gyógyszerek csak akkor lehetséges, szélsőséges esetekben, és csak receptre. Ahhoz, hogy megtudja, a probléma okát, el kell végezni egy átfogó orvosi vizsgálat. A gyógynövények használata veszélyes is lehet a születendő gyermekre. Ezért, mielőtt igénybe a legnépszerűbb receptek, meg kell, hogy konzultáljon szakemberrel.
Kell folyadékot a szervezetből különböző módokon. Ahhoz, hogy a maximális hatás, akkor jobb használni őket együtt. Letétele után az intenzív szükséges, hogy megpróbálja megakadályozni a visszaesést. Ehhez próbálja mozgatni több, tiszta vizet inni, és tartsák be a megfelelő diéta.