Milyen gyorsan felejtsük el, az ex-barátnője szereti tanácsát pszichológusok

Szerelem függ a kémiai folyamatokat a szervezetben. Az elválás, úgy érezzük, hiányzik a boldogság szűkössége miatt az egyes vegyi anyagok. Ahelyett szenvednek veszteséget az ő barátnője, aki elhagyott, és elment egy másik, sokkal jobb, hogy újjáépítsék a test és kompenzálják a hiányzó „boldogság hormonok”. Ehhez számos hatékony módszer.

Mi a szerelem? Mi történik velünk, miután szakítás?

Szerelem közvetlenül kapcsolódik a kémia a szervezetben. Amikor egy személy beleszeret, teste nagy mennyiségben kiosztott „szerelem hormon” - endorfin, oxitocin, vazopresszin, feniletilamin és Seratonin. Olyan kémiai vegyületek, amelyek fájdalomcsillapító hatást, erősíti az immunrendszert, és ami a legfontosabb, hogy a boldogság érzése és az öröm, amit tapasztalni, mint a szerelem.

Amikor elválás egy szeretett, a fordított kémiai folyamat. Csökkent szerotonin szint - van a depresszió és az apátia. Endorfin előtt csökkenti a fájdalmat is, nem elég, és van egy akut lelki fájdalom - a fájdalom az elválás.

Fokozatosan, idővel a test visszatér a normális. Visszaemlékezés az ő érzelmei egy évtizeddel ezelőtt, csak mosolyog. Ugyanez fog történni a jelenlegi mellékleteket idővel. Idővel nem lesz új források öröm.

Ahogy a mondás tartja, „Time - a legjobb orvosság.”

Meggyorsítja a behajtást után nem kapcsolat, meg kell, hogy kövesse az alábbi utasításokat.

Felejtsd el a kedvenc - néhány egyszerű szabályt

Nem a személy, aki nem ismeri a fájdalmat az elválás. De vannak, akik mélyen elmerül ebben az állapotban, míg mások egyszerűen és gyorsan ki belőle. Szerencsére, a helyreállítási folyamat felgyorsítható.

Megszabadulni a dolgokat, hogy emlékeztessen minket, hogy

Az agyi képek a dolgok és az emberek kerülnek. Ezért a dolgokat, hogy emlékeztessem önöket egy korábbi barátnője kell gyűjteni egy dobozban vagy zsákban, és helyezze el szem elől. Szóval nem lesz ismét gondolt vissza a nő szeretne elfelejteni.

Állítsa le az összes kapcsolat

Ha volna egy határozott döntést, hogy megszabaduljon az én mellékletet, meg kell, hogy vágja le az összes kapcsolat:

A legtöbb lány, felismerve, hogy szeretné elfelejteni, kezdődik a további emlékeztetni magad. Még ha ő nem kell egy srác, egy lány kellemetlen, hogy ez lesz elfelejteni. Valószínű, hogy ő fog írni, és hívja magát, üzemanyag érzékeit. De meg kell állítani határozottan.

Ne engedje, hogy manipulálni, és nem reagálnak a szöveges üzeneteket és telefonhívásokat.

Biztonságos a fizikai aktivitás

Sport elősegítése endorfinok felszabadulását, enyhíti a stresszt. Különösen hasznos, és rendelkezésre állnak ilyen sport: futás, úszás, tenisz, kerékpározás.

Az edzés, akkor hirtelen jobban érzi magát - ez azt jelenti, hogy volt egy endorfinok felszabadulását a szervezetben. A veszteség úgy tűnik, nem olyan nagy, akkor könnyebb lesz kezelni. Memories már nem lesz olyan fájdalmas.

Utazás, utazási

Új élmény - egy nagyszerű módja annak, hogy a pozitív érzelmek és a „kapcsoló”. Az agyad elfoglalva új információkat, és annak fontosságát, hogy ex-barátnője is csökkenni fog.

A legjobb, hogy látogassa meg a helyet, ahol már régóta meg akart látogatni, megy egy rövid utazás a jó társaság.

Kapcsolatba léphetsz a barátaiddal

Az öröm kommunikál a fény és a pozitív barátok is elvonja a negatív tapasztalatok. Ezen felül, az emberek, akik „out” a probléma, segítsen nézd meg, hogy a másik oldalon.

Maradjunk egyedül, az emberek hajlamosak túl messzire megy az érzelmi állapotok, elveszti a kapcsolatot a valósággal. Kommunikálni barátaival és szeretteivel vissza fog térni a józan néző dolgokat.

új Tetszésindex

Ezen túlmenően, élvezze a tevékenységek vezet a termelés a szerotonin és a hangulat is javul.

Kommunikáció és szex lányok

A világban nincs tökéletes ember. Kommunikálni más vonzó lány, megtalálja őket a pozitív és negatív oldalát. Lehet, hogy valaki tőlük, mint te még jobban, mint az előbbi. Akkor majd megértik, hogy ők maguk hoztak létre egy képet szeretett rendes lányok, amelyben több millió a világon.

Szex a másikon. Szex egy erőteljes örömforrás.

Néha, miután egy hosszú távú kapcsolat nehéz megismerjék a másik lány. Vannak olyan félelmek és félénkség. Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell legyőzni azt lehet olvasni ezt a cikket .Prosche minden megismerkedett az új lány az interneten.

Gyakran előfordul, hogy annak érdekében, hogy visszatérjen a lány, meg kell, hogy féltékeny. Részletek ...

Hallgassa kedvenc zenéit

Régóta megfigyelték, hogy a pozitív hatásokat a zene, tudja adni a pozitív érzelmek akár eufória, egyfajta könnyedség és az úszó. Élvezze a zenét csökkenti a fájdalmat, ez a tulajdonság még a gyógyászatban.

Azonban a válogatott zenét a lejátszási lista fontos kizárni az egyik, hogy emlékeztet a korábbi barátnője, és minden szomorú dallamok.

Séta a friss levegő és a napfény

Köztudott, hogy a napfény pozitív hatása a hangulatra. Ez együtt jár a napenergia fejlesztése expozíciós D-vitamin, hiány amelyek depressziót okoz. Friss levegő és a napsütés lesz pozitív hatása van a szervezetre, és hozzájárulnak annak helyreállítása.

Séta, csodálja meg a természet, a fák, és élvezze a mozgás, és megpróbál nem gondolni semmire. Ez nagymértékben javítja a hangulatot.

Gyakran relax: jóga, meditáció, masszázs

Tapasztalatok, vágyakozás káros hatása van a szervezetre. E probléma megoldása segít a test gyakorlatokat.

A legjobb, hogy forduljon szakemberhez, aki tanácsot egy sor gyakorlat, hogy alkalmas az Ön számára. Jógaoktató, vizsgálja a feltétellel segít visszaállítani.

Ugyanabban az állapotban a könnyű után jön egy látogatás a masszázs.

Miután megkaptuk a kívánt szabadság állapota a negatív állapot, kijavítani. Egyedül lenni, terv osztályok a közeljövőben, hogy magad élvezetes és hasznos dolgokat. Hamarosan elszakadva a lány tűnik jelentéktelennek epizód az életében.

Változtatni lakóhelyükön - radikális lehetőség előrehaladott esetekben

Akkor szakított a lánnyal, aki nagyon szeretett, és az állapota kritikus szükség van bizonyos ideje változtatni lakóhelyükön. Ahhoz, hogy él egy másik helyen, és gyűjtsük össze a gondolatait - egy nagy ötlet. A legfontosabb dolog -, hogy válasszon egy helyet, ahol semmi sem emlékezteti a lány, hol lesz a hely az új élet és új alkalmakat öröm.

Kompenzálják a hiányzó endorfinok és szerotonin segít a megfelelő táplálkozás.

Az endorfinok felgyorsíthatja a fogyasztást a következő termékek:

• csokoládé
• eper
• banán
• friss narancslé
• csípős paprika
• szőlő

Megfelelő étrend kombinálva más módszerek pszichológiai felépülésének adhat hatékony eredményt.

A legfontosabb dolog, hogy emlékezzen, hogy az érzelmek függnek magunkat. Nem kell, hogy hagyja el az élet, hogy az egésznek. Engage tudatos hasznosítás. Ön úgy fogja érezni az öröm és a függetlenség. Az élet túl rövid ahhoz, költsd a vágy a lány.