Mik az előnyei a halolaj
Az íze ismerős sokunk gyermekkorától kezdve. Valaki utálja, de valaki nagyon kellemes. De vannak olyanok, akik nem is értik, mi forog kockán 🙂
És fogunk beszélni veled a tőkehalmáj-olaj, és próbálja megérteni
Milyen előnyei vannak a halolaj.
Most, sok bírálta az időben volt a Szovjetunióban. De hidd el, abban az időben volt egy csomó jó. És az egyik kötelező elem, amelynek előnyei vannak nyomva, úgyhogy ragaszkodott, kénytelen inni, ez volt a halolaj.
Bár támogatta csak a szempontból a megelőzés az angolkór. De kiderül, hogy a halolaj sokkal több különböző előnyös tulajdonságait.
Mindannyian tudjuk, hogy egészségünk függ ételeinket. Az életkor, amikor kijön egy csomó betegség, ez közhely, megerősítette, egy világos kapcsolatot aközött, amit az emberek enni és enni, és ahogy érez.
Komoly kutatások különböző intézmények kimutatták, hogy napi fogyasztása halolaj, ami megment minket a sok szörnyű betegség. Ez egy egyedülálló csoda a természet (különben nem nevet) védi a szív, az agy, javítja a látást, a memóriát, erősíti a csontokat, fogakat, stb
Csak halolaj:
- normalizálja a koleszterinszintet;
- csökkenti az érelmeszesedés kockázatát;
- javítja a működését, az idegrendszer;
- szükséges az emberek hormonális zavarok, mert az Omega-3 segít a szervezetnek helyreállítani hormonszint;
- Erősíti az immunrendszert, ezáltal stabil védelmet nyújt gyulladások és allergiák;
- Javítja a bőr küllemét emberekben.
A tudósok a Orengonskogo University (USA) úgy döntött, hogy megtudja, hogyan étrend befolyásolja az állapot az agy idős korban. Ahhoz, hogy részt vesznek a kísérletben kiválasztott 104 fő, akiknek az átlagos életkora körülbelül 87 év. Az alanyok nem volt konkrét oka a gyengülő memóriát és gondolkodási készségek. És kiderült, hogy azok a résztvevők, akik ettek halat hetente kétszer vagy hosszú ideig tartott a halolaj. jobban megőrzi a szellemi frissesség és a memória.
Ez segített nekik többszörösen telítetlen zsírsavak (PUFA-k), omega-3, amely nagy mennyiségben tartalmaz halolajat. Azt is akadályozni, illetve csökkenteni az agy mérete (ez fordul elő szenilis demencia vagy Alzheimer-kór).
A biológusok Japánból arra a következtetésre jutott, hogy a halolaj hatásos módja annak, hogy kalóriát éget. A használata a „termék” zsíranyagcsere folyamat sokkal intenzívebb. Ezért a használata a halolaj vezethet veszteség legfeljebb 1,5 kg, és így segít az elhízás elleni küzdelemben. De emellett az égő kalóriát, halolaj aktiválja lipid, ideértve a karnitin, és a citokróm enzimet.
Az Egyesült Államokban már régen felismerték a halolaj gyógymód öregség. Mi a titka ennek a természetes gyógyszer? Halolaj egy forrása az omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak. Ezek széles körben használják a szervezet számára a szintézis további anyagok a szervezetben, hogy javítja a memóriát és a figyelmet, megakadályozzák a fejlesztés különböző agyi betegségek.
A retina abszolút rekord a felhalmozási és tartalma Omega-3. Ha a diéta elegendő mennyiségű halolaj - homályos látás akkor nem fenyegeti.
A felvett anyagok az omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak, elősegítik a jó vérellátás az egész testet, beleértve az agyat, mint megakadályozzák a vérrögök kialakulását, javítja a vér áramlását a hajók. És ez viszont csökkenti a vérnyomást.
Egyediség használata halolaj és azzal, hogy a maximális rendelkezésre álló zsírban oldódó vitaminokra A (szükséges a jó látás és fenntartani az egészséges bőr állapotát) és D (elengedhetetlen a csontok egészségének). Ezen vitaminok felszívódnak sokkal jobbak a halolaj.
A fentiek alapján az következik, hogy a jó minőségű étel, már csak be kell fogyasztani halolaj.
Zsíros halak a legjobb forrásai az esszenciális zsírsavak. Ezek közé tartozik a lazac, makréla, tonhal, friss (nekonservirovanny), pisztráng, szardínia, halivadékok, hering.
Szakértők javasoljuk eszik legalább két 140 grammos adag halat hetente. Az egyik adag kell állnia zsírtartalmú fajták.
Eszünk otthon a sok halat, mint rég elhagyott a húst. És még ennek ellenére, akkor időről időre vásárolni egy gyógyszertár halolaj folyékony formában. 50 ml kevesebb, mint 100 $.
Mi vagyunk a nagyobbik lánya nagyon hasonlít rá. Közvetlenül veszi és inni. Öntsük a halolaj egy teáskanálnyi, hogy egy darab fekete kenyér, megszórjuk sóval. Ital csukamájolaj, és enni egy darab fekete kenyeret.
Nagyon szeretem az ízét. Nos, ha nem tetszik, meg lehet vásárolni, hogy a kapszula, most van egy hatalmas különféle 🙂
By the way, ha kicsi a gyerek és azt szeretné, hogy a halolaj, nem feltétlenül adja meg a folyékony vagy kapszula (ami utálnak, mert nem tudják lenyelni). Most gyógyszertárakban értékesített halolaj, hogy a gyerekek és szeretnek rágni 🙂 mert készül, mint egy kis hal.