Miért vérnyomás csökken

Hypotonia millióit érinti az embereket. Jól ismert tünetek - fonás és a fejfájás, villant a szemem előtt „repülni” ... És ami a legfontosabb - a nyomás eléri mindössze 100 60 mm-es, vagy még kevesebb. Természetesen ez az állapot aggódnak az emberek, és ők kapnak egy természetes kérdés: „Hogyan gyorsítható az alacsonyabb nyomás?” Vigaszt vagy sem vérnyomáscsökkentő, de az orvostudomány már nem olyan óvatos alacsony vérnyomás. Számos szakértő úgy gondolja, hogy ez a betegség a leginkább veszélyeztetett csoportnak csak a terhes nők.

Ezért vérnyomás csökken

Miért vérnyomás csökken

A betegség gyakran szenvednek érzelmi és nagyon érzékeny ember. Eljön az idő, amikor ki vannak téve a támadásoknak a levertség, depresszió hajlandóság, impotencia, rossz hangulat. Mások nem mindig értik, hogy a betegség tüneteit, és tanácsot gipotonikam nem nyafogás és megtanulni élvezni mindent ebben az életben. Azonban, ha nem érzi jól magát valószínű az emberek képesek lesznek rá.
Úgy véljük, hogy az alacsony vérnyomás gyakran megelőzi azokat, akiknek sajátos mozgásszegény életmód. És hatással lehet más tényezők, álmatlanság, stressz, éghajlati viszonyok, a folyadék hiány a szervezetben. Azonban, ha ez a személy általában úgy érzi, ez, az orvosok szerint, „változata a norma.”

Alacsony vérnyomás társított egy gyenge értónus, ahol a nyomás kisebb, mint 105/70. Jellemző tünetek is csatlakozhatnak, és ájulás. Mindez együtt nem más, mint egy önvédelmi a szervezet. A vérnyomás önmagában tükrözi a vérnyomást, amely kitolja a szívizomban a érfal. Norm a felső tartományba eső nyomáson, 100-tól 120, és az alacsonyabb nyomású - 60-80.

Ha vérnyomása alacsonyabb, mint ezek a számok, de a betegség nem okoz gondot, akkor a természetes arány. De ha alacsony vérnyomás mindig kíséri fülcsengés, ájulás, szédülés, - akkor biztosan kell orvoshoz.
Tudni kell, hogy az alacsony vérnyomás nem csak alacsony vérnyomás. Gyakran kíséri a tuberkulózis, a mérgezés, gyomorfekélyt. Még sportolók után nehéz edzés és a verseny néha szenved ebben. Befolyásolhatja az egyéb tényezők: vitaminhiány, alultápláltság, ideges túlterhelés, fertőző betegségek.

Amelyek segíthetnek a kisnyomású

1. Először is, kezdje a napot egy kontraszt zuhanyzó. Ily módon aktiválja az erek, és ez egy jó megelőzésében: alacsony vérnyomás. Eljárás váltakozó hideg és meleg vizet, hogy csak öt percig.
   
2. Nyomás normalizálódik az alvás és nyugalom teljes 15 perces reggeli torna. Azt kell aludni, legalább nyolc órát. A rendszeres testmozgás akkor javítja a vérkeringést, erősíti a szív - és érrendszeri rendszer.
   
3. Ne fogja vissza magát a folyadékban. Ne feledje, hogy a hiány csökkenéséhez vezethet a nyomást.
   
4. Amikor úgy érzi, rossz közérzet társul alacsony nyomású, próbálja meg beadni magának az elsősegélynyújtás. Erőteljesen dörzsölje, és gyúrjuk az izmokat a láb, hát és a has. A hanyatt, emelje fel a lábait, hogy azok voltak a fej fölé. Észrevehető hatást nyújthat akupresszúrás a felső ajak és az orr.
   
5. Self-erős gyógyszerek elfogadhatatlan, mert először meg kell határoznia az oka ennek a jelenségnek. Ez akkor is megtörténhet, miután antibiotikum, görcsoldó és szívgyógyszerek. Ügyeljen arra, hogy hallgatni az orvos ajánlása szerint.
   
6. Ha szenved az alacsony vérnyomás, meg kell adni egy éhen étrend, amely lassítja a vér áramlását, és okozhat egy igazi támadás alacsony vérnyomás.
   
7. A reggeli jobb kezdeni egy csésze zöld tea. Ez az ital nem jár bodryasche kevesebb, mint a kávé, de a szívem nem fog szenvedni. Ha mégis inkább a kávé, inni mértékkel: két kis csésze egy nap elég. És még jobban használható analógok kávét. Kakaó képes, hogy tovább csökkentse a nyomást, így a gipotonikam javasoljuk feladni. Nem akadályozza egy szelet sós sajt enyhén emelkedett vérnyomás.
   
8. Ha van rossz idő, és te meteodependent személy tudja stabilizálni a nyomás tabletta aszkorbinsav és egy pár zöld tea kivonat tabletta. Bizonyított orvosság - tabletta nyelv alá glicin.
   
9. Jó segítség „koktél” egy pohár szőlőlé, ami hozzá 30 csepp tinktúra ginseng.
   
10. Akkor megemelheti a vérnyomást és alacsonyabb természetes „tonik” - tinktúra Eleutherococcus, ginzeng, citromfű. 20-30 csepp tinktúra hozzá egy negyed csésze vízzel, és 20 perccel étkezés előtt. És így két vagy három hétig, akkor meg kell tennie egy hónap szünetet.
    

fitoterápia

Az orvosok azt mondják, hogy a gyógynövény-terápia - az egyik legjobb módja, hogy normalizálja a nyomás alacsonyabb.

• Erre jó gyógynövény tansy, szalmavirág, cickafark, tüskés boronával. Meg kell keverni 2 evőkanál. evőkanál minden típusú száraz fű. Ezután, egy kanál ez a gyűjtemény öntsünk forró vizet, és betölt. Fél csésze infúzió meg kell inni minden reggel egy hónapra.
• keverék lehet használni, hogy növelje a nyomást, amely a citrom (4 db.), méz (200 g.), dió (50 g.), Aloe Vera (40 ml), és egy teáskanál a pollen (ha nem allergiás rá) . Két evőkanál ezt a keveréket kell fogyasztani lefekvés előtt egy hónapon keresztül.

Termékek, hogy fokozza a kisebb nyomású

Annak beállításához, az ilyen termékek közé tartoznak rozskenyér, zeller, burgonya, bab, hús, savanyú káposzta, valamint a sötét csokoládé és száraz vörösbor. Javíthatja az alsó nyomás levet friss alma, cékla, zeller, sárgarépa. Nagyon hasznos multi gyümölcslevek, például répát és almát.

Hogyan segít a hirtelen nyomásesés

1. Helyezzük a sértett bármilyen sima felületre. Legs ugyanabban az kell, hogy legyen a feje fölött: az, hogy csatolja valamit a lábát.
   
2. Biztosítsunk friss levegőt: Nyisd ki az ablakot, oldja a gombok ruhát.
   
3. Mérjük az artériás vérnyomást. Ha ez nagy mértékben csökkent, meg kell határozni azokat az adatokat tonometer és az időt. Egy órán belül, meg kell, hogy ellenőrző méréseket 15 percenként, majd fél óra múlva.
   
4. A beteg ebben a pillanatban hasznos erősen főzött fekete tea édes, amelyben kívánatos hozzá 10-15 csepp tinktúra minden olyan gyógyszer (Eleutherococcus, ördög, ginzeng, Aralia, pantokrina, Rhodiola rosea). Általában az otthoni gyógyszeres szekrényben gipotonikov vannak tonik.
   
5. A beteg legyen meleg takarót, hogy elrejtse, mivel vérnyomáscsökkentő testhőmérséklet. De ahhoz, hogy lezárja a fej nem szükséges, akkor azt a friss levegőre.
   
6. Ha az alacsonyabb nyomás ezek után rendkívüli intézkedések továbbra is csökken, fel kell hívnunk „mentő”. Ha a beteg leváltották - még mindig úgy hívják a helyi terapeuta van szükség. Különösen, ha ez a támadás történt az első alkalommal.
   

De akkor nem kell

1. Nem adható az érintett termék a nyomás növelésére vagy koffeint. Ez felgyorsítja a pulzust, mert károsítja a szívet.
   
2. Gyakran tanácsot ilyen esetekben a beteg inni konyakot vagy vodkát. Ez rossz tanácsot: alkohol bővíteni a perifériás erek, amelyben a vér rohanás. És ez ebben a pillanatban nem elegendőek.
   
3. Lehetetlen alacsony nyomáson provokál fizikai aktivitást. Guggolás vagy ferde provokálni gyors rohanás a vért az izmokban, ami rossz az agy. Ennek eredményeként egy személy elveszti az eszméletét.
   
4. Nem lehet kényszeríteni, hogy lélegezni illatú sókat vagy más forrásból származó erős szagok. Kivételt csak akkor tud hirtelen ájulás. Ammónia és analógjai okozhat súlyos fájdalom és nehézség a fejét.
   

Úgy véljük, hogy az alacsony vérnyomás leggyakrabban a serdülők és fiatal nők. De a kor, általában megy, mi több, 50 év után a vérnyomás fokozatosan emelkedni kezd. alacsony vérnyomás gyakran simán a magas vérnyomás. Mindenesetre, bármi legyen is az oka az alacsony nyomású, szükség van, hogy ellenőrizzék és megakadályozzák időszakok súlyosbodása.