Miért gyerekek hajlamosak rángatózni álmában
Mint tudja, egy álom, hogy az ember - nem csak egy természetes élettani folyamat, hanem a funkciója a test által létrehozott természet az ő nyaralás. Baba alvás - ez egy módja annak, hogy pótolja az idegsejt energiát fordított aktív. Ez alatt az ünnep majdnem minden sejt a szervezetben képesek frissíteni a vitalitás és a tápanyag-tartalékok.
Miért rángatózik álmában
Figyeli az alvó ember, akkor láthatjuk, hogy képes rángatózni álmában. És ha felnőtt ember, ez a kérdés nem annyira fontos, akkor az anyák, figyeli minden cselekvés gyermeke, előtérbe kerül, és az aggodalom és a tapasztalatok, hogy miért a gyermek mozgásaival álmában. Magyarázatok az ilyen magatartás a szülők keres más: csinálok valamit rosszul, a gyerek beteg, stb magyarázza ezt a különös képessége, a test, mint a képesség, hogy rángatózik álmában, akkor könnyebb lesz, ha ásni ismerős a tény keresztül, amit az alvás szakaszainak felmegy .. mindegyik származik a test és a lélek.
Az álom mindig indul az alvást, csökkenti az alfa ritmus és a megjelenése egy könnyű álom, amelynek során a lehetséges megnyilvánulása hipnotikus képek. Határozza ez a lépés is lehet azáltal, hogy csökkenti a légzési sebesség és a pulzust. Az emberi alvás után alvás átjut a második lépésben - egy könnyű sekély alvás, ahol testhőmérsékleten csökken, és a tudat van tiltva. Tarthat bárhol 2 perc 30 Ebben az időszakban, a legtöbb ember az első álom, melynek során képesek rángatózni álmában, hogy különböző külső és belső ingerekre. Gyermekeknél ez a lépés bekövetkezik követő 20 percen belül elalszik és jelöljék utánzó (mosolyog, arcok) és izomrángás kezek és lábak. Ezután, amikor a lépés sekély alvás fordul elő delta alvás (lassú és leglassabb). Ezen a ponton nagyon nehéz felébreszteni a személy. És a végső szakaszban jár REM alvás, ami körülbelül 10-15 percig. A fő funkciója az 5. szakasz - pszichológiai védelem, feldolgozása különböző típusú információkat, továbbá kicserélik a tudatos és a tudatalatti. Ezzel a tájékoztató cseréjét egy személy is rángatózik álmában, válaszul egy tudatalatti szinten néhány érzelmileg töltött eseményeket. Egész alvás gyors és lassú fázisváltó elve kerékpáros mintegy 6-szor felnőtteknél, és körülbelül 4 - a gyermekek.
Mint egy álom, hogy egy nyugodtabb
Ha egy felnőtt személy lehet választani maguknak egy kényelmes környezetben pihenni, akkor a gyerekek, ez felelősség a család. Csökkentse a képesség, hogy rángatózik álmában, és gyakorlatilag megszünteti a nem kívánt ébredés követve bizonyos szabályokat. Kellő figyelmet szellőztetni a szobát pihenni - ez segít, hogy gazdagítsa a térben oxigénnel és szabályozza a levegő hőmérséklete az optimális - 18-20 fok. Kiddies lefekvés előtt, hogy megnyugodjon, és lazíts segíthet fürdő elfogadását. Ami a fényhatások, hogy kapcsolja ki az összes fény nem szükséges. Elegendő kicserélni a ragyogó fények egy puha, például egy lámpa. A gyermek egy álom reagál az intenzitást a hang, ne éles és hangos megnyilvánulásai. És ne felejtsük el, hogy kísérje el a gyereket szóló cselekvési gyengéd és szeretetteljes szavakkal, beállítja a gyermek kezdetben dúsított pozitív érzelmek álom.