Mi köze magukat szabadidejükben, pszichológiai tanácsadás

Amikor a közönséges osztályok unatkozik, akkor jön a kérdés: „mi a teendő a szabadidődben?”. Megtalálni a választ erre a kérdésre akkor képes lesz arra, hogy nyaralás haszon és öröm.

Mi a teendő, ha unatkozik otthon?

1. Bekapcsolódjanak a kreativitás. Talán, mint egy gyerek, amit rajzolt egy kört, vagy a gondolat, hogy könyvet ír gyakran bukkan fel a fejedben? A nagy oka kezdeni!

- Kezdjük a feloldását érzés és érzelem papíron. Hozzon létre egy kedvező légkört erre, felfegyverkezve egy toll és jegyzetfüzet, és menj! Próbálja meg a kezét írásban egyaránt a költészet és a próza. Lehetséges, hogy ez lesz az elején a könyv, vagy egy gyűjtemény a költészet.

Ne feledkezzünk meg a zene. Sok lehetőséget, hogy hozzon létre egy dallam a mai világban a szerkentyű - online szintetizátorok és hasonló alkalmazások. Készítse el egyedi dallam.

Ez a tevékenység lehet használni, mint egy pszichológiai mentesítést. Építeni egy erődöt felmászni rá. Képzeld el, hogy minden rossz mögötte van, és ott nem lesz képes. Érezni, mint te is. Emlékezz ezt a feltételt. Ez a gyakorlat meg kell ismételni többször is. A jövőben, amikor elkezdi leküzdeni a negatív érzelmek, képzeljük el, hogy egy várat, és semmi nem áthatolni rajta. Megtanulják, hogyan kell megtalálni egy hobbi mindenkinek.

Különösen hatékony tisztítást a földben van, te kis olvasás a naplókat. Legyen ez egy tetőtéri, komorka vagy közötti rés az ágy és a fal. Ezt követően a tisztítást biztosan megtalálja a sok elvesztett dolgok.

10. Használd a szabad idő javára a ház, akkor is megvalósításával a régi projektek az eszközről. Díszítjük, elrejteni azt a tényt, hogy hosszú ideig „kukoricás” a szemed, hogy egy raid javításra.

11. Vedd magad, és akkor érdekel a háziállatok. Rendezzük neki egy fürdőt nap vagy soron kívüli ellenőrzést az állatorvos.

Dolgom az otthonon kívül?

Az önkéntesség lehet ugyanaz, és segít a faiskolák. Nagyon gyakran nincs elég személyzet érdekel, sőt elemi sétál az állatokkal. Miért nem tölti a szabadidejét a javára a fiatalabb testvérek?

Te is segíthetsz valakinek az embereket. Kérjen meg valakit a családból van szüksége a támogatást, akkor ebben a pillanatban van égetően szükséges valakit.

Mi a teendő, ha unatkozik a munkahelyén?

Kezdje a monitor - vele a dolgok a legegyszerűbb. A számítógép tisztítása lehet nem csak a szó szoros értelmében a szó. Tidy összes tárolt anyag - Szervezze mappák, törölje a felesleges fájlokat.

Mi a teendő egy hosszú utazás?

Ha küldeni egy távoli utazás, vagy csak egyszerűen úgy döntött, hogy látogassa meg a távoli rokonok, ez nem jelenti azt, hogy jönnek az unalom napokban. Tehát mi elfoglalni magát?

Mi köze a másikhoz?

Különösen a vállalatok unatkozik

Semmi sem könnyebb, mint kitalálni egy szakma a vállalat számára. És így, kezdjük a listán!

1. Kezdeni, hogy barátok hangvételű. Ez segíthet például egy játék, mint a „I”.

A szabályok nagyon egyszerű és világos minden korosztály számára. Minden kör azt mondja: „I”, így meg kell mondani, ez csak akkor szükséges, hogy kapcsolja, tilos azt más szóval, és különösen nem szabad nevetni. Egy játékos, aki megsérti a tilalmat a részecske az „én” egészül ki bármilyen szót, és így tovább. D. A fejlesztés a játék csak attól függ a fantázia és a barátok.

1. Egy kicsit élénkebb és intelligens játék „Krokodil”. A lényege ennek a játéknak az, hogy egy személy kell mutatnia nevezte egy szót vagy kifejezést (akkor még az egész mondat) nélkül kimondott hang ugyanabban az időben. Minden játékos, kivéve kinyújtotta, próbálják meg kitalálni. Bárki, aki felhívja a rejtett rögtön az első az utolsó szó nyer, és azt át a jogot, hogy azt mutatják, és azt hiszi, hogy pontosan mit ábrázolnak, csak mutatja a játékos.
2. Ha cége még Bole hajlamos mozgásszegény játékok meghívja őket játszani „maffia”. Készítsen kártyák a sorsolás, amely osztja a következő szerepeket. Mafia (attól függően, hogy a játékosok száma 2-3), az orvosok, rendőrök, civilek.

Miután a dobás, ami a csapat, hogy a „City megy aludni”, és felébred minden hős a „felébred maffia”, stb Mafia teszi a választást, akit „öl”, az orvos, aki úgy dönt, hogy meggyógyítsa, és a rendőr mutatva az egyik vagy másik játékos, ha megtanulja a maffia. Tudja meg, mi köze van a depresszió.

1. Ha szeretsz nevetni magad a játékot a „Twister”, ami nagyon népszerű az emberek között Amerikában. Játszik benne mindenki képes lesz megmutatni a képességeit striák és szívből nevetni!
2. Visszamegyünk a szellemi szabadidő. Mindenki jön egy jobb oldali szomszédja a hős, politikus, az állatok vagy valami mást, csak animálni. Aztán feltalálta írt egy darab papírt, és ragasztott a homlokára. Így minden játékos, aki kell megfejteni.

Találgatás segítségével történik a vezető kérdések is választ csak az „Igen” vagy „Nem”. A játék addig tart, amíg az utolsó résztvevő találgatások szerepet.

1. Szabad idő telhet el, és saját kezűleg. Van egy közös játék „5 ujj” segít megtanulni az igazságot barátai. A lényeg az, hogy minden játékos 5 ujjait. Minden viszont kezdenek beszélni, amit még soha nem tett. Például. „Még soha nem ugrott ejtőernyővel.” Mindenki, aki legalább egyszer az életben skydive hajlított ujját.

Tehát ez addig tart, amíg néhány játékos nem hajlott minden 5. Aztán úgy dönt, az igazság vagy cselekvés. Amikor kiválasztunk egy igazság a kérdés merül fel, amelyre fel kell válaszolni csak igaz, és a választott akció van rendelve, amely köteles haladéktalanul hajtsák végre.

Miután kérdés megválaszolása, illetve a munka a játék folytatódik. Minden marad ujjaival a számot, csak zagnuvshego minden kéz ujjai frissítve. Az első azt kéri, aki frissült.

1. A játék „3 literes üvegben.” Válassza ki a betűket az ábécé és a betű egymás után kell hívni valamit, ami elfér egy 3 literes üvegben.

Ismétlés tilos, valamint tilos megnevezni a szavak a kicsinyítő - simogató formában. Például, ha valaki azt mondta, „labda” az úgynevezett „labda”, akkor nem lesz képes.

Hogy teljes legyen a játék, amikor azt látja, hogy a játék egyre bonyolultabb, kínálunk lemorzsolódásból körülmények között. Minden egyes gondolat kap 20 másodpercre. Ha a játékos nem nevezhető valami nyugdíjba vonul. A játék addig tart, amíg nem lesz egyértelmű győztes.

néhány tanácsot

Megpróbál tenni valamit, ami mindig is lehetetlennek tűnt. Kifelé a komfort zónában, mintha ijedt meg, amikor ez volt. Ne feledje, hogy korlátozza, ne hagyja ki a földből.

Tedd azt, amit hoz csak kellemes érzelmek, szórakoztató, nevetés. A nevetés meghosszabbítja az életet!

Ne feledkezzünk meg a szervezet szükségességét többit. Lehet, hogy elhajt a szomorú, hogy úgy tűnik, fürdő aromaterápiás?

Gondoskodjon az edzés nem csak a fizikai, hanem mentális. Írja le egy listát az összes osztálytársaikkal, vagy hogy egy naptári legfontosabb dátumok, használata közben csak egy emlék.

figyelmeztetések és óvintézkedések

Mindannyiunknak lusta fokuk, de még mindig lusta. Amikor kínoz nagyon vonzó dolog van egy millió dolog, hogy meg kell sürgősen tenni, csak nem unalmas, hogy írjon a jelentést, vagy sem zavarta, hogy befejezze a rajzokat.

És az unalom is előfordulhat, ha lefagy a fontos üzleti, nagyapa-vonalat, amely nem egyhamar. Ne feledje, hogy ez egy csalás, amely elvezet a tartós lerakódását az ügyben. Beállítás kell még elvégezni, de meddig fog lógni egy igát a nyakán múlik.

Share cikket a soc. hálózatok: