Mi az elhízás, annak okait, tüneteit és a fejlettségi szinthez, fogyni könnyen
A probléma azonban a túlsúly ma rendkívül sürgős világszerte!
És annak ellenére, hogy az elismert „vezér” az Egyesült Államokban, ahol a túlsúly betegek több mint 60% -át a lakosság, honfitársunk, ez a „katasztrófa” szintén nem kímélték - szerint az Institute of Medical Sciences táplálkozással, több mint 40% -át az emberek FÁK országok elhízott.
Ember szenved ebben a betegségben, a felesleges súlygyarapodás és fogékonyság súlyos betegségek, mint a szívinfarktus, cukorbetegség, magas vérnyomás, és a többiek. És egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a nők a túlsúly sokkal nehezebb, hogy feljebb a karrier létrán, és a bérek és táblák kisebb karcsú kollégák.
De amint szeretném megjegyezni, hogy ez a probléma gyógyítható, és sokan voltak képesek megbirkózni ellenére orvos diagnózisa elhízás egyedül. Ez csak akkor szükséges, hogy teljesen átalakítása az élet, változik a kép, a szokások és diéta! De ne vegye elhamarkodott döntéseket anélkül, hogy előzetes konzultációt folytatott az illetékes orvos és a szükséges csomagot a laboratóriumi vizsgálatok.
A fő oka az elhízás
A főbb oka a hirtelen súlygyarapodás az első helyen, hogy olyan helyzetben, amikor valaki elkezd fogyasztani nagy mennyiségű élelmiszer (energia ekvivalens) egész nap, ahelyett igényeinek testét. Továbbá, a túlsúlyosság közvetlenül kapcsolódik, sérti a szabályozási rendszerek a szervezetben és az anyagcserét.
Ezek a rendellenességek vezetnek hormonális zavar, és később is a testzsír és a felesleges folyadékot.
Tehát érdemes megjegyezni okozói között az elhízás:
- Helytelen táplálkozás. Túlevés.
- A fizikai aktivitás hiánya. Ülő vagy mozgásszegény életmód esetén.
- Az alacsony anyagcserét. Hypothyreosis (pajzsmirigy problémák), megnövekedett enzimaktivitás lipogenezis vagy lipolizis csökkent enzimek aktivitását.
- A genetikai hajlam.
- A diabetes mellitus.
- Hormonális zavarok.
Jelei és tünetei az elhízás
Mint bármely más betegségek, az elhízás is megvan a maga jellegzetes tünetei, amely lehetővé teszi, hogy meghatározza a lehetséges problémára időben.
A fő tünetek elhízás közé tartoznak:
- Magas vérnyomás.
- testtömeg meghaladja a legalább 20% a normális érték (amely szükséges figyelembe venni magassága, neme és kora, az egyén).
- Megnövekedett derékbőség: férfiak több mint 100 cm nőknél több mint 90 cm-es.
- Emelkedett vércukorszint.
- Légszomj, fáradtság.
- Fájdalom a hát, alvászavarok.
- Pszichológiai problémák.
- Fokozott étvágy, és még sok más.
Ha ilyen tünetek jelentkeznek Ön vagy családja, meg kell fizetni azonnali figyelmet rá, és egy találkozót, hogy egy orvos, amely segít meghatározni a helyes diagnózis.
Jóváhagyta besorolása elhízás típusa
A betegség konkrét besorolása, amelyeket fel lehet használni, hogy azonosítsa a legfontosabb tényezők bekövetkeztének, és megakadályozzák annak további fejlődését.
Így, az elhízás a következők szerint osztályozzuk:
- A hipotalamikus elhízás (például a betegség oka diszfunkció a hipotalamusz, amely lehet által okozott agyi trauma, fertőzés vagy genetikai hajlam). Lásd még az ilyen típusú emberek, akik megszokták, hogy állandóan sokat eszik.
- Iatrogén elhízás (mivel vételét számos gyógyszer).
- Endokrin vagy hypothyroid gipoovarialnoe elhízás.
Továbbá, a betegség elosztjuk a típusú zsír betétek:
- Étkezési elhízás - a leggyakoribb típus az emberek között. Sokszor nem a fejlesztési hibáztatni magát a beteg, mint az életmód gyenge. Ezek az emberek az élelmiszer válik a vezető érték az életben, annak kalória tartalma sokkal magasabb, mint a megengedett határérték, de a gyakorlat általában teljesen hiányzik. Szintén táplálkozási elhízás megtalálható az emberek genetikailag hajlamos. Ez a fajta betegség rendszerint a nők előrehaladott életkor, akik vezetnek a mozgásszegény életmód.
- Hasi elhízás (android) - egy olyan típusú betegség, amelyben az összes találhatók lerakódások főleg a has és szerte a belső szervek, amelyekre ő beceneve - zsigeri. Ez nagyon veszélyes, és leggyakrabban a férfiak. A nők esetében, a jelenléte általában az okozza, hormonális rendellenességek, előforduló a szervezetben. Ez a fajta a zsír tárolására időnként növeli a cukorbetegség kockázatát, szív- és érrendszeri betegségek, atherosclerosis, szívinfarktus, stroke, magas vérnyomás, és nagymértékben lecsökkent a várható élettartam.
- A kóros elhízás - a leginkább morbid és komoly súlygyarapodást. Általános szabály, hogy az a személy súlya legalább 40-45 kg-mal több, mint a normál súlyú akár a duplájára. Úgy véljük, genetikailag okozott betegség, amely olyan súlyos problémák, mint a cukorbetegség, a petefészek diszfunkció, meddőség, a prosztatarák és végbélrák, hátproblémák, szív-és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás, légzési elégtelenség, és akár hirtelen halál. Ha kóros elhízás sebészeti beavatkozás csak hatásos.
- Gynoid (fari-femoralis elhízás) - az ilyen típusú elhízás teszi a személy figura alakja egy körte. Jellemzően, a legjellemzőbb a nők miatt elsődleges hatása az ösztrogén, amely elősegíti a zsír felhalmozódását az alsó része a test: a comb, fenék, és még a lábak. Sajnos, hogy lefogy ebben az esetben mindig nagyon nehéz, mert az alsó része a test fogyni mindig a legvégső. Nos, eltekintve az esztétikai hátrányok ilyen típusú elhízás vezethet kellemetlen következményeket: derékfájás, visszér, magas vérnyomás, érelmeszesedés, és mások.
- Vegyes elhízás - kombinációja android és gynoid típusát, és a legtöbb patogén. Így izolált elhízás zsigeri zsír felhalmozódását mirigyek, bélfodor, retroperitoneum, és a bőr alatti zsír a hypodermis. Más szóval, a testzsír egyenletesebben oszlik.
Az orvostudományban, az is gyakori, hogy osztja az elhízás az elsődleges és másodlagos típus:
1. Elsődleges elhízás - okozta túlevés, éjszakai snack, vagy a fizikai aktivitás hiánya. Az energia, ami szállított túlzott mennyiségben az emberi szervezetben, az élelmiszer, csak nem volt ideje, hogy „égnek”. Ennek eredményeként a bővelkedés letétbe a bőr alatti szövet.
2. Másodlagos elhízás - kapcsolt alakul, mint tünet bizonyos betegségek, így például, endokrin (ha van egyensúlytalanság hormon), vagy hogy az ideg, mentális zavarok.
Mégis vannak különböző fokú elhízás, amely meghatározható függetlenül az eredmények egy egyszerű méréssel a magasság és súly.
Ezután meg kell kiszámítani a testtömeg-index a következő képlet segítségével: a kilogrammban mért tömeg osztva a magasság négyzetével (BMI = m / (h * h)).
Négy fok elhízás:
1. Az első fokú elhízás - BMI 25 - a 35 (kg / m2). A tömegváltozást meghaladja a 10 - 30% -a normális. A statisztikák szerint az első fokú elhízás, kevés ember figyel, mert a kellemetlen érzés a testben, ami zavarja a normális folyamat az élet, mint általában, hiányzik. De ennek eredményeként az ellenőrzés hiánya és a visszaélések az élelmiszer első szakasz zökkenőmentesen áttérni a második.
2. A második fokozat elhízás - BMI 35, - 40 (kg / m2). Ebben az esetben az elhízás megnyilvánul már sokkal agresszívabb tekintetében a beteg, növeli a pszichés zavar, van ingerlékenység, letisztult önbecsülés. Van egy általános felhalmozódása kellemetlen állapot, van légszomj normál járás. duzzadt végtagok (különösen az esti órákban), fokozott verejtékezés. Zsírlerakódás kifejezettebbé válnak, és a ruhák nem illenek.
3. A harmadik fokú elhízás - BMI 40 - 50-ig (kg / m2). Ebben a szakaszban, egy személy szenved az elhízás, lesz egy teljes túsz testét. Pszichés állapot súlyosbította plusz valamennyi ezt hozzáadjuk még, és ízületi fájdalom, a szív, a gyomor megszűnik működni. Az étkezés után a beteg annál szívesen megy, megáll szexuális életet.
4. A negyedik fokú elhízás - BMI nagyobb, mint 50 (kg / m2). A helyzet, ahol a halandóság jelentősen nőtt, ezért szükséges ébreszteni a lehető leghamarabb.
Ön diagnosztizáltak az „elhízás”?
Az első dolog -, hogy forduljon orvoshoz. A második -, hogy megpróbálja, hogy kevesebbet egyenek, és válassza csak azokat a termékeket, amelyek hasznosak, de nem ízletes. Cserélje, például csokoládé marék szárított gyümölcsök, és tápláló étkezés része 150 c. sajt és egy pohár zsírszegény joghurt.
Bízza meg többet séta a friss levegőn, majd látni fogja, hogy az élet változik a jobb. Szerelem és elkezd értékeljük az egészségre most. Ez jobb későn, mint soha!