Mi aerophobia hogyan lehet leküzdeni a repüléstől való félelem

Ez a régóta várt vakáció, de ahelyett, hogy egy éles emelkedik a hangulat nulla. Miért? És az oka, hogy az első vár a gépére! Más közlekedési móddal kap, vagy lehetetlen, vagy nagyon hosszú, és csak attól félsz, hogy repülni a pánik a gépen. Hogyan juthat ki ez a helyzet? Pszichológusok kínálnak megtanulják kezelni a félelem, az úgynevezett aerophobia.

Aerophobia - egy pszichológiai betegség kapcsolódó kialakult egy félelem a repüléstől, repülőgép összeomlik, ami lehet csak a segítségével speciális gyógyászati ​​ellátás. Van egy csomó tapasztalat segít szenvedők aerobfobiey (szakértők vizsgálják a betegség 25 éves). A világ légitársaságok, repülőterek, intézmények csatlakoztak minden erejüket elleni küzdelemben aerophobia. Ebben az időben, a betegség gyógyítható csaknem 98% -ában.

Aerophobia jelentkezik általában azért, mert az utas bajba a járat (talán még képzeletbeli). Aerophobia általában látható, akik a zavaró gondolkodásmód.

Ezen kívül, a rendelkezésre álló információk is tudható be, hogy okokból aerophobia. A folyamatos információáramlást a bekövetkezése összeomlik provokálja a repüléstől való félelem.

Aerophobia is oka lehet, hogy más félelem, hogy van, a betegség egyik tünete a pszichológiai instabilitás. Megnyilvánulásai pánikbetegség jelenhetnek meg a háttérben a fáradtság, a stressz. depresszió. Aerophobia jellemző tünetei: ahogy közeledünk a dátum a beteg baj repülő, idegesség, a megállapítás az elutasítás okait a repülés, szívdobogás.

Leküzdése érdekében aerophobia kezdeni megérteni, hogy a gépet, hogy van, azt tartják a levegőben. Mert kíváncsi rövid válaszidő miatt - vontatómotorja szárny lift. Ezenkívül a statisztikák utal repülés, hogy a vezető a megbízhatóság képest más közlekedési módok.

Senki nem gondolhatja, a repülés előtt néhány nappal meg kell érkezzenek ki a repülőtérre, hogy pontosan annyi időt, amennyit át kell adnia a szükséges eljárásokat. Ez egy nagyon fegyelmezett és nem hagy túl sok időt a gondolkodásra.

Jobb a terminál pihenni és gondolkodni, hogy mi vár érkezéskor: egy szép ünnep, tenger, hogy meg kell vásárolni, általában szükség van, hogy a terveket az utazás is, és nem a repülési. Azt is javasolta, hogy az úton néhány kisebb tárgyat (például a Rubik-kocka), mint az ujjak található idegvégződések kapcsolódó agyi és finom motoros készségek nagyon megnyugtató. Ne hanyagolja közösségben az ő felebarátját, mert meg lehet tanulni a közelgő vakáció helyszínen sok érdekes és kellemes beszélgetést egy járat át észrevétlenül.

A járat kellene laza testtartásban, növeli a kényelmet, biztos, hogy enni, hogy a felajánlott mosolyog stewardess.

Ha a fenti ajánlások nem vonatkoznak ilyen esetben meg kell dolgozni egyénileg pszichológus.

Esetenként néhány inkább enni a járat indulása előtt nyugtatókat, de a gyógyszerek nem a legjobb eszköz a terrorizmus elleni megnyilvánulásai aerophobia. mivel ezek eltávolítása csak a tüneteket, és nem az okokat.