Mi aerophobia és hogyan kell harcolni

Modern statisztikák egyértelműen kimondja: a gépet most az egyik legbiztonságosabb mód a személyszállítás. Ugyanakkor a pánik félelem légi közlekedés továbbra is rengeteg ember minden sarkából a világ. Az orvostudományban, ezt az állapotot nevezik aerophobia. Mint minden más rögeszmés félelmek aerophobia létrehozhat áldozatát egy csomó probléma, kezdve a kérdések az egészség és végződő hibák a karrierjük és személyes élete. Mi az oka aerophobia amelyben megnyilvánul a tünetek, és ha lehetséges, hogy megszabaduljanak tőle egyszer és mindenkorra? MedAboutMe portál segít választ találni ezekre a kérdésekre.

Mi aerophobia?

Aerophobia - egy pszichológiai betegség kapcsolódó kialakult egy emberi fenntartható rögeszmés félelem repülő a légi közlekedésben. Állapot szorongás tartós jellemző aerophobia, nincs kapcsolatban az egészséges ösztön az önfenntartás és nem alapulnak a valós és a képzetes fenyegetést.

Aerophobia, valamint más irracionális félelmek alakulhatnak emberben eredményeként erős pszichológiai kimerültség, hosszan tartó depresszió vagy súlyos stressz. Ugyanakkor a szakértők szerint a pszichiátria területén, a betegség leggyakrabban fordul elő a háttérben más, már létező, egy beteg egy mentális zavar. Így, a közös műholdak aerophobia tériszony (félelem magasság) és a klausztrofóbia (klausztrofóbia).

Azt találtuk, hogy leginkább a fóbiás zavarok érzékenyek érzelmileg érzékeny ember hajlamos összpontosítani a figyelmet a negatív helyzeteket. Azt lehet mondani, hogy ez a betegség - egyfajta pszichológiai tünet az általános bizonytalanság a személy és a tendencia, hogy a pánik.

Közös félelmek aerophobia

Között a hatalmas „hadsereg” aerophobia szokatlan, hogy az emberek nem utazhat repülővel és még soha nem volt tanú befutott repülőgép összeomlik. Mindazonáltal a félelem, hogy az égen, mert nem racionális okokból szilárdan beépült a tudatos és tudatalatti.

Ennek pszichológiai motiváció megtagadó légi utazás aerophobia általában a következők:

• félelem egy esetleges baleset, vagy egyéb vészhelyzet a levegőben;
• tériszony vagy zárt térben;
• félelem a turbulencia hatásai;
• Az képtelenség, hogy önállóan ellenőrizzék a helyzetet;
• elvesztésétől való félelem pszichológiai önkontroll a repülés közben;
• félelem a saját életét és egészségét, kapcsolódó átmeneti távollétében teljes körű feltételei nyújtása a sürgősségi orvosi ellátás és mások.

tünetek aerophobia

Köztudott, hogy aerophobia, a legtöbb esetben - az emberek rendkívüli képzelőerő és a fantázia. Emiatt képesek festeni egy képet a fejedben a legtöbb elképzelhetetlen helyzeteket, kezdve a tény, hogy a futópálya, a motor meghibásodása, valamint lopás és végződő ütközés aviasudna katonai rakéta, vagy akár egy UFO. Mondanom sem kell, hogy mentálisan átesett hasonló helyzetek, az emberek alig mernek önként lábát fedélzetén egy utasszállító. Ha az utóbbi elkerülhetetlen, ez már tény az elkerülhetetlen az elkövetkező légi utazás előfeltétele annak, hogy kialakuljon egy erős aerophobia van szorongásos zavar tüneteit. Kóros tünetek aerophobia lehetnek a következő állapotok:

• szorongás, rögeszmés zavaró gondolatokat;
• álmatlanság, ingerlékenység, lehangoltság;
• Vérnyomás csökken, nehézlégzés, tachycardia;
• szédülés, fejfájás;
• rendellenességek, az emésztőrendszer (diszpepszia);
• izzadás, remegés, tremor (remegés a végtagok vagy az egész test);
• súlyos sápadtság vagy bőrpír az arc, szájszárazság, öklendezés;
• tudatzavar, a gondolkodás és az észlelés;
• rohamok hipochondria, pánikrohamok, és így tovább. d.

Mikor kell segítséget kérni?

Ha azt tapasztalja, félelem a légi közlekedés, az kell fellebbezni szakértők jelezni kell elvégezni:

• A levegő jelenléte utazással összefüggő a közelgő folyamatos, intenzív, ami befolyásolja az egészségét és életképességét, a félelem alakul ki a megközelítés repülési ellenőrizetlen pánik.
• A felismerés, hogy erősen kezdtek, hogy elkerüljék a légi közlekedés, mindig megpróbálja kihasználni, sőt kárára a saját idő, minden más alternatív közlekedési eszközök.

Hogy van aerophobia?

Ma már számos olyan modern technikák, hozzájárulva a sikeres és eredményes leküzdése aerophobia. A legnépszerűbb a következők:

• NLP;
• kognitív viselkedési terápia;
• aerophobia hipnózis kezelés;
• gyógyszeres terápia.

Ez kinevezésre kábítószerek aerophobia többnyire jártas szakember számára az esetben, ha nincs hatása miatt egyéb, nem-gyógyászati, technikák. Prioritás használata antidepresszánsokat és nyugtatókat indokolt, ha a beteg nagyon súlyos tünetek (hisztérikus megnyilvánulások, ájulás, derealizáció, izgatottság, öngyilkossági gondolatok, és így tovább. D.).

Hogyan lehet megbirkózni a félelem?

Először is, aerophobia szabad elfelejteni, hogy a modern repülőgépek - a rendkívül megbízható kialakítás, hogy a rendszer szükségszerűen duplikált. Más szóval, ha a hiba az egyik eszköz a munkát azonnal bekapcsol „helyettesítő” mechanizmus technikai tartalék.

Célszerű figyelembe venni a statisztikai adatok, amely kimondja, hogy az esélye, hogy egy utasszállító repülőgép bejutni a halálos baleset körülbelül 1: 500 000. A számok nyelvén, ha repülővel utazik naponta, tragikus esemény az Ön részvételével fog történni hamarosan mindenekelőtt csak ezer évben, vagy úgy.

Ami a „gyakorlat”, hogy leküzdjék a balsorsú aerophobia, megbirkózni félelmek előestéjén a repülés, vagy miközben a levegőben, hogy segítsen egyszerű, de hatékony javaslatok:

Lyudmila Boldyrev, egy pszichológus, egy végzős hallgató a Pszichológiai Intézet

Egységes recept, hogyan lehet megbirkózni a aerophobia, nem, mert a mindennapi megértése a kifejezés magában foglalja a sok különböző aspektusait. Ha érdekli a aerophobia, amit a félelem, a választ talán kap nagyon különböző. Valaki fél, hogy egy repülőgép-szerencsétlenségben, míg mások félnek a zárt térben. Valaki ijeszt a képtelenség, hogy ellenőrizzék a helyzetet a levegőben; egyéb félelmetes várható, hogy megtalálják a magasban, és így tovább. d.

Egy bizonyos értelemben a szorongás a repülés során az emberek természetes módon, mert még mindig kapja a szokatlan körülmények között a maguk számára. Az idegrendszer megfelelően reagál. Azonban az emberek továbbra is megbirkózni a fájdalommal saját.

A fóbia nyilvánul erősebb, kórosan fokozott félelem, mely képes indítani, hogy a magukat még néhány órán vagy napon belül a felszállás előtt. Ebben az esetben az a személy, a legjobb szakemberek segítsége egy tapasztalt pszichológus.

Meg lehet próbálni, hogy megbirkózzanak a legtöbb félelmet, például:

• A repülés előtt, amíg még van egy lehetőség, hogy hívni, és beszélni kellemes személy, mint a más jelentős, vagy egy barát. Tehát akkor röviden menekülni a kellemetlen gondolatokat, és pozitív energiát.
• Gyere fel a maguk számára a repülés során kellemes élmény. Például nézni egy izgalmas filmet vagy egy jó könyv olvasása. Ez abban is segít, hogy elkerülje.
• Persze, nem lesz felesleges felidézni a motivációs és légzőgyakorlatok. Amikor pihenni és koncentrálni a légzés, az agy és az idegrendszer reagál a legpozitívabb módon, és a forgószél zavaró gondolatok és várakozások csökkenésével jelentősen.
• A repülés előtt a legjobb, nem, hogy éhen és kell etetni, mert az állam az éhség negatívan befolyásolja az érzelmi állapot.
• Nem szükséges használni a nagy mennyiségű alkoholt. Ha a járat indulása előtt, akkor hallani tanácsot, hogy szükség van, hogy semlegesítse a félelem egy ital - ne feledjük, hogy a kulcs szó még mindig nem „ital” és a „kis”!
• Semmilyen esetben ne használjon erős nyugtatót előzetes konzultáció nélkül és az orvos engedélyével. A repülési feltételek ilyen gyógyszereket adhat kiszámíthatatlan eredményeket, és éppen ellenkezőleg, vezet túlstimuláltságának.