Mi a teendő, ha fáradt élet
A helyzet, ha fáradt az élet, előfordulhatnak olyan személy: depresszió, pénzhiány, vagy értelmetlensége élet valaki másnak a megrendeléseket, hogy mindig segít.
Ön elfogadja, hogy létezik gyakran, igazodva alatt egyes szabványok, mit csinál a tekintélyes, de nem az, amit akarsz. Ebben az esetben, akkor biztos, hogy elfárad az élet. De kijavítani és helyreállítani az élni akarást, ez nagyon is lehetséges. Próbáljuk!
Első - okai
Ahhoz, hogy megértsük, mi a teendő, ha fáradt az élet, meg kell érteni az okokat az apátia.
- Így az oka ez lehet a probléma, ami a tervezett események előtt nevozmozhnymi.Esche egyik fő oka lehet a depresszió, amely már sokat késik.
- Szintén a hibás a mi beteljesületlen elvárások.
- Mit kell tenni? Abban az esetben, hosszabb depresszió -, hogy menjen a terapeuta: ki tudja, talán ez nem szeszély, de szerves elváltozás.
Abban az esetben, beteljesületlen elvárások fontos megérteni, akiknek ezek a következők: idegenek vagy az. Tehát sok lány számíthat arra, hogy férjhez, és zavedut gyermek egy bizonyos kor és egy bizonyos kor fiú tervezi, hogy kap egy speciális és hogy a karrier. Mit is mondhatnék? Tény, hogy a korhatárt, hogy más emberek, és nekik alkalmazkodni. És senki nem tudja, mikor ez a legszebb óra, vagy ha elér egy fejlettségi szintet, amely méltó lesz a karrier, vagy egy boldog család. Csak továbbfejleszteni, ha várakozások valóra. Ja, és van kitérő repülőtér (lehetséges kettő) vagy az alternatív forgatókönyv az élet. Talán az önmegvalósítás kell történnie egy teljesen más, és ez rendben is.
Fontos az is, hogy tanítani magát, hogy nem az, amit szeretnél, nem az, amit a kereslet a szülők, férj vagy barát. Lehet, hogy nem tud megtanulni, mint egy gyerek, de ha ez most - akkor is, hogy ideje változtatni az életét. És végül, nem gondol, milyen fáradt élet, és csak él. Vannak más módon.
két keréken
Élet sokszínűségét segíthet egy kerékpár vagy robogó. Ez a szenvedély, és a szélsőséges és a mozgás (nagy depresszió megelőzése). Ez bezvelosipednosti te ilyen gonosz, igaz. Kerülje hétvégi utazás a kétkerekű barátja valahol egy érdekes hely a környéken, öt órán át ott, a túra öt órát vissza, és az öröm, az élet maga vissza.
dobja az összes
Legalább egy rövid időre. Ha egyedülálló, semmi sem akadályozza meg, hogy eladja az ingatlant, és mozgassa a város, ahol lesz kényelmes. Vagy pénzt, és az utazás legalább hat hónapig.
Ha egy család férfi, hogy módosítsa a helyzet gyakran, de nem sokáig. A Can és családjával együtt. Így a családi élet sokszínű.
Ha lehetséges dobás, amire még nem elengedni a helyzet. Nos, mi tudjuk megváltoztatni? Szóval, nem kell, hogy kínozza magát. Az életben mindannyian természetes, ezért csak akkor tud dolgokat.
Élő valaki
Mintha a dolgok nem kerülnek fel, tudja, hogy vannak olyanok, akik szükségük van rád. Ha egyedül vagy, megpróbál segíteni valaki nem ismeri, vagy kap egy kisállat. Tudd meg, hogy mindaddig, amíg kicsik, kell összpontosítani, mint a kisgyermekek. És akkor lesz a legjobb barátok, és az érdeklődés lesz, és vele együtt egy új baráti kör.
Kap egy hobbi
Úgy tűnhet, elcsépelt. Igen, akkor is, ha triviális. A legfontosabb, hogy ez egy hobbi, ha nem kreatív, legalább irányított legalábbis néhány alkotás: ha úgy érzed, szerző, ezt az érzést át lehet, és a többi az életét. És ha a te kezedben van, meg lehet változtatni úgy, hogy nem lehet megunni.
Tovább fárasztó közhelyek
Ez körülbelül a célok. Ez a téma navyazla a fogakra, és írj róla a magazinok pszichológia: a nagy cél, stb Akkor alternatívát kínál? Tegyél egy kis célpont egy bizonyos ideig, és mindent megtesznek annak végrehajtására. Akkor is jön ki a díjat. Tehát pontosan életöröm visszatér legalább egy időre, de majd meglátjuk.
Ügyeljen arra, hogy a változás az élet
És ez a mindennapi. Légy nyitott az új élmények minden nap. Nem kell skydive vagy bármi mást extrém, de lehet, hogy érdekes menüt: szakács ételek a világ népei, például. Meg lehet változtatni, és valami a saját otthonában. Nem feltétlenül, hogy nagyobb javítások, de az új függöny vagy fátyol - ez is a kiigazítást. Add különleges tartozékokat a szobában, amilyen gyakran csak lehetséges, és adja át rendszeresen szemetet.
Meg kérdéseket
Vegyünk egy papírlapot, és írd a választ őszintén, hogy az, ami számít:
- Mi okozza a legtöbb negatív érzelmek, és mit akar lépni?
- Mit akar leginkább, és mit szeretne, hogy vegyenek részt?
Ha lehetséges, enni, amennyire csak lehetséges, ne mi okozza annyi negatív érzelmek. Ha ez a férj vagy a feleség, akkor jobb, ha szakítani: még nem lesz boldog. Ha dolgozol, akkor sem hagyja el, vagy ránézek gyöngyház gabona pozitív. Így például egy fogorvos gyűlölte a munkát, de boldog volt, mikor készült a foga, fiatal, nők: női mosoly segített neki élni.
A második lépésben, akkor lehet, hogy egy listát. Most át mindent, hogy lehet nevezni vtoroplanovyh. Így lesz, amit igazán akar. Legyen egy pár sort.
De a legfontosabb dolog, amit egy nap anélkül, hogy egy új élmény. Még unalmas munkát tud járni minden nap egy új utat, és ez már nem rutin. Ébredhet minden nap különböző módon és különböző módokon, hogy kávét. Vagy nem isznak kávét. Ha él fáradt, hogy azért, mert nem tudjuk, hogyan kell élni szép és érdekes.