Mi a teendő, ha fáj a hát erősen hatékony ellenőrzési módszerek és a megelőzés

Akár több ezer évvel ezelőtt, amikor a majmok lejött a fáról, az emberi gerinc lett az első, hogy teszteljék a függőleges terhelés. Ez vezetett ahhoz, hogy az előfeltételei a betegsége. A modern korban a csúcstechnológia, a kényszerű helyzetben a munkahelyen és általában a mozgásszegény életmód egyre felveti azt a kérdést - mi a teendő, ha a hátfájás? A kérdésre adott válaszok is sokat hallottam, de csak egy sor megfelelő orvosi és megelőző intézkedések elfelejteni a fájdalmat a hátában.

A betegség diagnózisa

Mint minden betegség, hátfájás igényel helyes megközelítés, hogy az ok megállapítására, ő idézték. Általános szabály, hogy ezek a fájdalom spinális patológia. Ezért szükséges, hogy konzultáljon egy neurológus, valamint végző röntgen vizsgálat, a legjobb közülük MSCT vagy MRI. Műszeres vizsgálat fogják meghatározni a gerincsérülés, valamint azonosítja a jelölések meglétét sebészi kezelés.

Gyógyszeres terápia kezelésére súlyos fájdalom

Mi köze a hátfájás? A leggyorsabb hatást kapjuk a gyógyszeres terápia. A standard kezelés a következőket tartalmazza:

• A gyógyszeres kezelés ellazítja az izmokat
• Gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítók
• vitamin terápia
• chondroprotectors

Drugs, így csökkenti izomgörcsök kell használni az első órában az akut fájdalom keletkezett. Enyhíti az izomfeszültséget lehetővé teszi, hogy gyorsan távolítsa el a keletkezett kompresssiyu (tömörítés) gerincvelői gyökerek, távolítsa el a görcsöket izmokat. Ez ahhoz vezet, hogy jelentősen csökkent a fájdalom. Azt is, hogy az eltávolítása izomgörcs van a legfontosabb lépés a kezelés gerinc patológia.

Gyulladáscsökkentő szerek (diclofenac, ketoprofen, aceclofenac, meloxikám, és mások) lehetővé teszi, hogy gyorsan fájdalom és gyulladás enyhítésére, ha erősen fáj a háta. Ezek alkalmazhatók a tabletták és injekciók, valamint a külsőleg - például kenőcs vagy gél. Vitamin kezelés. Erősíti és védi a idegrostok a külső káros hatásoktól.

Vitaminok A „B” csoport (Combilipen gyógyszerek milgamma, Neyromultivit és mások) képesek arra, hogy javítsa az idegi impulzusok, amely segít eltávolítani számos negatív hatások, továbbá a fájdalmat.

Chondroprotectors - gyógyszerek, beleértve egy részét kondroitin és a glükózamin - anyagok, amelyek az egészséges porc ízületek és porckorongok. Ha a gyulladásos folyamat figyelhető meg azok hiánya. By Chondroprotectors vannak alflutop, stopartroz, terafleks, ízületi gyulladás és sok más drogok.

Fontos! Minden gyógyszert kell tenni csak receptre. Ellenkező esetben, mi várható a szövődmények kialakulásának, ami meghaladja az előírt dózis és egyéb kellemetlen pillanatokat.

Drogmentes módon megbirkózni a betegséggel

Sajnos, a gyógyszeres terápia a fájdalom nem mindig áll rendelkezésre. Jelenlétében allergia, az intolerancia, a súlyos kísérő betegségek, terhesség, használata sok gyógyszer nem. És ez volt a terhesség vagy a kóros állapotok gyakran váltanak ki a fájdalom kialakulásában. Mi a teendő, ha egy nagyon fájó vissza. és gyógyszerek alkalmazása? Itt nem-gyógyszeres módon segíteni:

1. Masszázs. A masszázs az egyik legbiztonságosabb orvosi eljárásokat. Az egyetlen ellenjavallat teljeskörű onkológiai patológia a beteg. Masszázs eltávolítja a izomgörcs, reflex csökkenti a fájdalmat, és javítja a vér áramlását az összes szövetben. Ez pozitív hatással van az általános egészségi állapot.

1. Fiziolechenie a kezelés biztonságos is. Az expozíció az elektromos áram, mágneses mezők, szubkután beadásával fájdalomcsillapítók elérését teszi lehetővé, figyelemre méltó eredményeket. Csökkenti izomgörcs, hátfájás egy nagyon rövid idő, gyenge izomzat erősítését és a szöveti táplálkozás jelentősen javult.

Mielőtt azonban elvégzése szükséges eljárások forduljon orvoshoz, gyógytornász, hogy azonosítsa a legmegfelelőbb kezelési módszer, és hogy meghatározza az esetleges ellenjavallatok (allergiás reakciók oncopathology, pajzsmirigy betegség, és hasonlók).

1. Manuális terápia és akupunktúra. Ezek a módszerek hatása hasonló a masszázs, de hatnak a finomabb szintű összekapcsolása reflexek.

Könnyen fájdalom stimuláció, eltolásakor vagy nyújtás izom reflex kiváltja egy sor válaszok. Az eredmény egy csökkentése vagy eltávolítása fájdalmat, helyreállítása érzékenység. Ez is az egyik módja, hogy támogassa a test jó állapotban, ha a hátfájás véglegesen. Azonban a bizalom tartja az ilyen eljárást csak akkor lehet profi. Amellett, hogy a fent leírt módszerek terápiás hatásait, van még egy teljesen biztonságos és nagyon hatásos módszer elleni és profilaktiki- fizikoterápiás.

Testmozgás a fájdalom leküzdésére és megelőzésére

Még az ókori görögök is mondjam - az élet a mozgás. Gyógytorna mindenesetre nem zárja ki elvégzése más korrekciós intézkedéseket. Azonban gyakorol eszköze lehet az elsősegély hátfájás, de nem férhetnek hozzá más módszerekkel. Ez a megnövekedett vér áramlását a gyulladás helyén, ami hozzájárul a gyors eltávolítását a toxikus anyagok a gyulladást, ami fájdalmat okoz. Íme néhány példa a gyakorlatok:

• Gyakorlat macska. Állva négykézláb, barlang legnagyobb ív vissza, akkor időzzön ebben a helyzetben néhány másodpercig. Ismételjük meg 3-4 alkalommal. Ez a töltő a hátfájás különösen hatásos a mellkas és a derék.
• Állva kezét összekulcsolta a háta mögött, figyelembe egyrészt a csukló a másik karját, majd tolja vissza az ágyéki régióban. Gyakorlat ellazítja feszült hátizmok - különösen mellkasi és átadja a terhelést az izmok a karján.
• Egy széken ülve, döntse le a fejed, amennyire csak lehetséges, lassan és nagyon óvatosan. Próbálja elérni az álla a mellkasát. Ha megérintett vagy fájdalom nem teszi ezt lehetővé, fokozatosan húzza a fejét, hogy a kiinduló helyzetbe, és kissé vissza. Ismételjük meg többször is. Gyakorlat hatékonyan tehermentesíti a nyaki izmokat.

Kövesse ezeket a gyakorlatokat minden nap, így nem árt, és az ágyék. Csinál nekik, hogy ne féljenek a fájdalom mértékének. Ez csak bizonyíték arra, hogy a legyengített törzset, gyulladt területeken. Ha van egy gyengített hátizmok (különösen azoknál, akik mozgásszegény életmód), gyógytorna lehetővé teszi a munka, hogy megerősítse a izomrendszer, valamint csökkenti a terhelést a gerinc.

Az ideális munkafeltételeket, beleértve a munka szinte minden izom a test, az úszás. Szintén a komplex rehabilitáció magában douches és szakadó hogy reflex hatással van az egész testet.

Fontos tudni, hogy a fájdalom a hát díjat csak akkor lesz hatékony, ha a rendszeres és pontos végrehajtása. Gyakorlatok tanulni, hogy jobban felügyelete alatt egy speciális fizikai kezelést. Továbbá úgy lehet elvégezni a saját otthon. Ne feledje - az egészségügyi a hátsó függ magad.