Marha érmék
összetevők
- szűzpecsenye (marha) - 0,6 kg;
- szójaszósz - 2 evőkanál. kanál;
- fekete bors port;
- . Herbs Provence (bazsalikom, oregánó) - 1 tk;
- olívaolaj és citromlé (5-7 csepp).
utasítás
- 1. Mielőtt vágni érmék marhahús szeretné eltávolítani az összes felesleges film a húst. Aztán azt, hogy a víz kifolyjon, és darabokra vágjuk kb 2 cm vastag.
2. A pác - mix szójaszósz olívaolaj (ha nem, akkor egy növényi eredetű). Hozzáadjuk a fűszereket és Provence borsot saját. Citrom présel néhány csepp levet. Lé pác nem szükséges, mert a szójaszósz elég sós önmagában.
3. A húst elmerül a pác, alaposan keverjük össze, és hagyjuk állni 2-3 órán át a hűtőszekrényben. Bár lehetséges, és több időt adni neki, ha van.
4. A pácolt darab obvorachivaem szalagok fólia. Jobb lenne megtartani a formáját érmék. Továbbra is csomagolja szelet marhahús szalonna és köti őket a téma. Nem voltam ott, úgy, hogy készen állnak egy egyszerűsített recept. És ez nem rontja az étkezés következtében.
5. Egy forró serpenyőben olajat, és megpirítjuk a húst ágy ez mindkét oldalon át a magas hő. Mindkét oldalán körülbelül 3 percig. Ezt követően meg kell, hogy fordítsa le a tüzet, és hogy a hús, amíg kész már a burkolat alatt (nem eszem húst vérben), vagy tegye be a sütőben 10 percig.
6. Kész érmék marhahús kap, és elterjedt a tányéron zöldségekkel. Én már jelenlétében cukkini és padlizsán, úgyhogy csak megsütjük. Ez az étel, akkor lehet, hogy a szósz (például gomba vagy krém). Akkor csak óvatosan öntsük a maradék folyadék a serpenyőben. A férfiak, a finom húsételek áll szinte az első helyen, miután a grill és steak.
Így kényeztesse őket legalább egyszer egy héten. Élvezze az étkezés!
- Dish: Főételek
- Dish Type: Vacsora
- Hozzávalók: Hús
utasítás
- 1. Mielőtt vágni érmék marhahús szeretné eltávolítani az összes felesleges film a húst. Aztán azt, hogy a víz kifolyjon, és darabokra vágjuk kb 2 cm vastag.
2. A pác - mix szójaszósz olívaolaj (ha nem, akkor egy növényi eredetű). Hozzáadjuk a fűszereket és Provence borsot saját. Citrom présel néhány csepp levet. Lé pác nem szükséges, mert a szójaszósz elég sós önmagában.
3. A húst elmerül a pác, alaposan keverjük össze, és hagyjuk állni 2-3 órán át a hűtőszekrényben. Bár lehetséges, és több időt adni neki, ha van.
4. A pácolt darab obvorachivaem szalagok fólia. Jobb lenne megtartani a formáját érmék. Továbbra is csomagolja szelet marhahús szalonna és köti őket a téma. Nem voltam ott, úgy, hogy készen állnak egy egyszerűsített recept. És ez nem rontja az étkezés következtében.
5. Egy forró serpenyőben olajat, és megpirítjuk a húst ágy ez mindkét oldalon át a magas hő. Mindkét oldalán körülbelül 3 percig. Ezt követően meg kell, hogy fordítsa le a tüzet, és hogy a hús, amíg kész már a burkolat alatt (nem eszem húst vérben), vagy tegye be a sütőben 10 percig.
6. Kész érmék marhahús kap, és elterjedt a tányéron zöldségekkel. Én már jelenlétében cukkini és padlizsán, úgyhogy csak megsütjük. Ez az étel, akkor lehet, hogy a szósz (például gomba vagy krém). Akkor csak óvatosan öntsük a maradék folyadék a serpenyőben. A férfiak, a finom húsételek áll szinte az első helyen, miután a grill és steak.
Így kényeztesse őket legalább egyszer egy héten. Élvezze az étkezés!
Szavazz erre a receptet
