Leve 4 narancs vényköteles előnyök, hogyan lehet otthon

Unod már a monoton hétköznapok, és szeretné festeni élet új színek? Ezután próbálja kezdeni a napot, mint a szokásos csésze kávét, és az életet adó nap egy pohár nektár - narancslé! És nem hallgat a szkeptikusok, akik azt állítják, hogy az élvezet túl drága. Az előnyök ezt az italt megéri a pénzt. Sőt, tudod készíteni a reggeli élénkítő nektárt az egész család számára, mint gazdaságilag. Ehhez hasznos az Ön számára az összes lé recept 4 narancs!

kémiai összetétel

Narancslé egy csodálatos vitamin és ásványi anyag készítmény. Ez tartalmaz egy nagy mennyiségű és C-vitamint, tartalmaz vitaminokat E és K, valamint sokféle vitaminok csoport B.

A nyomelemek narancs ital tartalmaz:

• fluor (nagyon fontos megerősítése fogzománc és fogszuvasodás megelőzésére);
• foszfor (szükséges a csont és a fogak);
• cink (fontos eleme a fehérjék szintézisét, a haj növekedését és a körmök);
• vas (nélkül lehetetlen hemoglobin képződésében folyamat);
• Kén (részt vesz a szintézis a kollagén - egy fehérje, amely az alapja a kötőszövet), és mások.

Ezen túlmenően, a nagy mennyiségű szerves savak közölt narancslében, hasznos fehérjék és szénhidrátok.

fűtőérték

100 ml narancslé átlagosan csak 60 kilokalória. Ezért a recept az elkészítését egy áldás azok számára, akik szeretnék csökkenteni a súlyt.

Hogy lehet, hogy a szervezet

Az előnyök narancslé nem kétséges. De szeretni fogod még, és nem kétséges, helyezze a receptet a hely a becsület a szakácskönyv, ha tudjuk, hogy egy italt a napenergia gyümölcs:

• Ez erősíti a testet, rendelkezésre bocsátja az összes szükséges vitamint, ásványi anyagot és aminosavat tartalmaz;
• Úgy viselkedik, mint egy antioxidáns;
• Ez megjeleníti a szervezet a koleszterint, erősíti az erek falán, így rugalmasabb;
• regenerálja szövetek, élettartamát a sejtek;
• Ez csökkenti a kialakulását és fejlődését a rák;
• csökkenti a teljes kimerültség;
• felemelő;
• Ez egy kissé hangsúlyos vízhajtó hatása;
• szezonális elleni biztonsági vírusos és megfázás
• pozitív hatással van a bőr állapotát, a haj és a körmök;
• növeli az immunitást;
• jótékony hatással van az emésztőrendszerre, hatékonyan eltávolítja a méreganyagokat és toxinok;
• Ez erősíti az idegrendszert.

Vásárlás vagy főzni otthon?

A legtöbb ember általában szívesebben vásárolnak juice a boltban. Lehet, hogy azért teszi, mert nem tudom, mit lehet főzni narancslé otthon. És nem kell használni, hogy bármilyen bonyolult receptek és speciális eszközök.

Könnyen lehet, hogy néhány liter ízletes ital minden 4 narancs. Természetesen meg kell tölteni ezt a folyamatot egy kis időt (kb 30 perc). De pontosan tudni fogja, mit kell használni 100% -ban természetes termék tartósítószer nélkül, mesterséges színezéket vagy káros adalékanyagokat.

Recept 4 narancs

Meg fog lepődni, de a recept megmondja, hogy minden 4 narancs, hogy annyi, mint 9 liter levet, amely abban különbözik az üzletekben az íz szinte lehetetlen! ital recept nagyon egyszerű, és egy minimális körének egyszerű és természetes termékek.

• 9 liter víz (előnyösen tisztított vagy szűrt);
• 4 érett narancs közepes méretű;
• 1 kg cukor;
• 30 g citromsavat.

Ha az összes termék van, nyugodtan kezdeni a főzés.

1. Forraljuk és hűvös készlet 9 liter vizet.
2. Mossuk ki a narancs folyóvíz, majd öntsük a forró vizet. Ezt annak érdekében, hogy távolítsa el a viaszos bevonat gyümölcsök, így a gyümölcsök keserűség.
3. Tiszta, nem viaszos bevonat narancs jól szárazra egy törülközőt, és küldje el egy kis időt a fagyasztóba. Mivel a fagyasztó gyümölcs legalább 2 órán át. Frost hagyhatja gyümölcs a reggel és este, folytassa közvetlenül a főzés során.
4. Tanulságok a fagyasztóból narancs darabokra vágjuk és grind egy húsdaráló vagy turmixgépben.
5. Pour az így kapott masszát a három liter vízzel, és hagyjuk állni 10 percig.
6. Szűrjük le a folyadékot. Csináld jobban több lépésben: először egy nagy szitán vagy tésztaszűrő, majd hajtani a két réteg gézen. Az első szakaszban eltávolítjuk a folyékony nagy részecskék, géz engedje a lé a kisebbek.
7. A szűrt koncentrátumot Pour maradék 6 liter hűtött vízzel, adjunk hozzá cukrot és a citromsavat. Keverjük el mindent, és ad egy kis sört (körülbelül egy óra).
8. Öntsük a narancslé termelt előre elkészített tiszta edényekbe vagy palackok.
9. Igyál az egészségre, és ne felejtsük el, hogy szórakoztassák a barátok és a család!

Mint látható, a recept 9 liter gyümölcslé mind a 4 narancs meglehetősen egyszerű. Főzzük akkor is messze a főzés ember.

Hulladékmentes termelés

9 liter élénkítő ital - ez még nem minden, amit lehet előállítani 4 narancs. Ne felejtsük el, hogy még mindig van darab gyümölcslé, miközben feszülten. Ne rohanjon dobja a szemétbe. A maradványok a gyümölcs lehet, hogy egy ízletes narancs zselé.

Recept narancs zselé:

• A gyümölcshús bal után erőlködés a folyékony, adjunk hozzá cukrot ízlés szerint, és egy kicsit a citromsav.
• Tegyük a keveréket egy üveg vagy kerámia tartály fedéllel.
• Tedd 5 percig a mikrohullámú sütőben. Forraljuk kemencében maximális teljesítmény, keverés rendszeresen.
• Főzött zselés három adag 5 perc.

A kész narancssárga zselés lehet használni, mint egy töltő süteményekhez.

Drink narancslé van!

Recept, hogyan lehet 9 liter csodálatos napsütés nektár csak 4 narancs, már tudja. De az életet adó napfény fogyasztanak nektár nem csak öröm, hanem a legnagyobb egészségügyi előnyökkel, nem árt emlékezni néhány szabályt:

• Drink narancslé jobb a reggeli vagy délutáni tea.
• Ha úgy dönt, hogy igyon juice éhgyomorra főzött magának, kérjük, vegye figyelembe, hogy a termék nincs kitéve forraljuk. Ez azt jelenti, hogy az ital maradt sokkal több vitamin, de ugyanakkor van jelen számos savak. Tehát figyelembe a levet éhgyomorra jobb kezdeni kis adagokban, és ugyanakkor szorosan figyelemmel kíséri a válasz a szervezetben. Ha nem veszi észre kellemetlen hasi érzés, hányinger és allergiás reakciók, akkor igyon narancslevet az egészségre. Ellenkező esetben, akkor jobb csinálni az étkezés alatt.
• Tartsa előkészítésében és tárolás esetén a lé ne érintkezzen a fém eszközöket. Metal nagyon gyorsan elpusztítja vitaminokat.
• Drink gyümölcslé keresztül szalmát vagy szükségszerűen után felvételt, öblítse ki a száját tiszta vízzel. Gyümölcssavak romboló hatása fogzománcot.
• Tárolja a lé tartályokat jól lezárt fedéllel. Szabadon elérhető oxigén elősegíti a gyors pusztulását vitaminok.

Általában az orvosok javaslom, hogy narancslé gyerekeknek egy pár hónapig. Felhívjuk figyelmét, hogy ez a termék be a diétát fokozatosan, kezdve egy kis kanál. Ezen túlmenően, a lé kell koncentrálni. Sokkal jobb, hogy vízzel kell elkeverni. A recept annak előkészítéséhez is alkalmas.

Hogy a baba juice jobb fűtött, de semmi esetre sem meleg. A magas hőmérséklet tönkreteheti a vitaminok és hogy minden előnyét a termék minimális.

Ha a gyermek nem szereti a narancslé - ne erőltesse, hogy igyon erővel. Lehet, valamilyen oknál fogva, hogy nem illik, vagy kényelmetlenséget okoz a szervezetben.

Győződjön meg arról, hogy a kisgyermekek nem kap több, mint 60 gramm tiszta gyümölcslé naponta. Írja be a narancslé a diéta a gyermek, de csak az engedélyével a gyermekorvos.

Ellenjavallatok

Annak ellenére, hogy a narancslé nagyon hasznos ital, meg kell óvatosan kell kezelni, és bizonyos esetekben jobb, ha megtagadják egyáltalán.

• Ne igyon gyümölcsital során súlyosbodását gyomorhurut, a gyomorfekély és nyombélfekély.
• Gyomorsavtúltengés is lehet akadálya a használatának gyümölcslé.
• A cukorbetegség, narancslé okozhat jelentős növekedése a vércukorszintet.

Ne feledje, hogy lé - ez nem csak egy kellemes italt, és terápiás és profilaktikus termékeket. Készítsünk rendesen, igyak, ne feledkezzünk meg a óvintézkedéseket, és akkor mindig vidám és egészséges.

• 
  Sárgabarack gyümölcslevek - értékes termék, amely javítja az egészségügyi és felcsillan szabadidő!
• 
  Hasznos következő: eljárások a leve bojtorján
• 
  A fagyasztott gyümölcslé
• 
  Meggylé: házi receptek, az előnyöket és a hátrányokat édes orvos
• 
  Számos változatát narancslé gyömbérrel
• 
  Főzni sárgarépa almalé egy facsaró?