Könnyű alvás gyermek Mi a teendő

Minden gyerek alszik teljesen, hogy egészséges, és jó érzés. Egyes szülők nagyon aggódnak, amikor a gyermek nagyon érzékeny az alvás, és mi a teendő ebben az esetben jobb, hogy kérje a gyermekorvos. Sok oka van, de mi meg fogjuk vizsgálni ezeket egy adott anyag.

Jellemzők a gyermekek alvás

Az álom minden ember, köztük egy kisgyermek, egyes jellemzői és két szakaszból áll:

Ők viszont változnak szabályos időközönként. A legfiatalabb a fázis a mély alvás időtartama 25-40 perc, majd kezdődik a felszíni szakasz, amelynek során a baba felébred bármely idegen susogása, érintés és erős fény.

Felülete közötti fázis-érzékeny gyermek alszik éjszaka vagy délután. Adjuk Ebben a fázisban könnyű: a baba mozog a tanulók, remegés szempillák és pörög. Ami a fázis a mély alvás, ébredj a baba az ő nehéz időszakot. Fokozatosan növelje az időtartamot.

Ha a gyermek 4 hónap túl érzékeny alszik, ez még nem ok az aggodalomra. Valószínűleg közben gyors fázisban.

Okai gyenge alvás gyermekkorban

Az ok, amiért a gyermek három hónapos egy könnyű alvó, változatos. Ők is érvényesek más korú gyermekek 3-4 év. A főbb tényezők megkülönböztetni:

• Által okozott betegségek a hőmérséklet-emelkedés;
• bőrirritációk;
• kólika és GAZ gépkocsik;
• éhség;
• fogzás;
• kényelmetlen ruhát;
• rendellenességek az idegrendszer;
• Magas / alacsony hőmérséklet a szobában.

A babák jó alvás különösen fontos, így meg kell, hogy megpróbálják azonosítani az oka az érzékeny alvás és gyorsan eltávolítani.

Hogyan lehet javítani a gyermek álma?

Ezen kívül szükség van, hogy megszüntesse az összes fenti okok miatt, zavart alvás, akkor bizonyos intézkedések, amelyek pozitív hatással vannak rá. Például, meg kell megállítani a játékot a gyermek lefekvés előtt, vagy az izgatott állapotban nehezebb lesz elaludni.

Ha elalvás baba homályos a fények a szobában (legyen egy éjszakai fény). Próbálj ki egy napi séta a gyermek a szabadban. Ha túl hideg, menjen legalább az erkélyre. Al fresco babák tökéletesen alszik, minden este hozzászoktatni a babát szellőztetni a szobát.

Ha a gyermek szenved kólika és terepjáró, ami miatt ő érzékenyen alszik, hogy lefekvés előtt masszázs és a torna. Mindezek hozzájárulnak a mentesítés a GAZ autók. Pihenjen a belek segít meleg fürdő. Az etetés után, biztos, hogy tartsa a gyermek oszlop, így srygnul.

A legjobb feltételeket a gyermekek alvás

Normalizálását alvás a gyermek meg kell próbálnia, hogy hozzon létre egy kényelmes környezetet erre:

• Jó csecsemőjét, különösen lefekvés előtt az éjszaka;
• elalvás baba dúdolt egy altatót;
• gyerekek jó alvás között apa és anya, hanem a mély alvás fázisában, a gyermeknek meg kell váltani az ágyában;
• akkor rock a morzsa, de aztán fejlődhet a szokás, hogy nehéz lesz megszabadulni;
• a szobában ne legyen meleg, és szükség van egy, normális páratartalom mellett (50-65%). Annak érdekében, hogy a szükséges páratartalmat segít otthon párásító választani egy lakást, amely segít tippeket a megfelelő cikket honlapunkon;
• győződjön meg arról, hogy a baba elalszik száraz pelenkát;
• nem fárad el, és nem vidám gyermek lefekvés előtt.

Kövesse az ajánlásokat, ha a gyermek nem egy könnyű alvó ébren, és az alvás normális belül 1-2 hét.

Unod már a fájdalom az ízületekben?

Megszabadulni a zsémbes fájdalom, az ízületek és vissza