Kakaópor - egészségügyi ellátások

Aztékok tisztelt kakaó szent és öröm ízét készült ital az őrölt kakaóbab. Ő akarja, de nem adott erőt, hogy segítsen megbirkózni a betegséggel, és volt egy csodálatos ízét és aromáját. Különösen szeretett inni „chokolatl” Indian harcosok.

Amikor Amerikában a XVI században az európaiak, isznak is jött ízlés szerint. Spanyolok, valamint egyéb érdekességek hozott kakaóbab a régi világ. Először is adta inni cukor, vanília, és más fűszerek, és csak jóval később kakaóport és az olaj kezdett termelni szilárd csokoládé, amelyet annyira szeretett gyermekek és felnőttek.

Sok orvos és táplálkozási úgy vélik, hogy a finom csokoládé okozhat egészségkárosodást. Más szakértők vitatják a véleményüket, azt állítva, hogy a csokoládé nagyon hasznos és gyógyító tulajdonságait. Próbáljuk meg magad, hogy megértsék, milyen előnyökkel és árt a kakaót.

Kémiai összetétel és kalóriatartalma

Kakaópor - felbecsülhetetlen a természet ajándéka, gazdag anyagok, amelyek rendkívül hasznosak az emberek számára.

Ez tartalmazza a fehérjék, zsírok, rost, keményítő, cukor, savak, provitamin karotin, E-vitamin, PP, B csoport, ásványi anyagok kalcium, klór-, vas, nátrium, kálium, foszfor, cink, réz, fluor, magnézium, molibdén, mangán, kén, telített savak - több mint 300 anyagok! Továbbá, a cink és a vas por sokkal több, mint az egyéb termékek.

Ahhoz, hogy a megfelelő mennyiségű cink, ahhoz, hogy igyon 2-3 csésze kakaót heti és enni egy pár kocka étcsokoládé naponta. Megfelelő mennyiségű a nyomelem igen fontos a megfelelő működéséhez a test, mert részt vesz a fehérje-szintézis, a DNS képződését, és biztosítja a normális működése a sejtek.

Vas ismert, hogy aktívan részt vesz a folyamatban a vérképzés, így növeli a hemoglobinszint nem csak hasznos almát enni, a hús és a máj, hanem magában foglalja a kakaó vagy csokoládé menüt.

Por az összetételében tartalmaz melanin - olyan anyag, amely védi a bőrt az ultraibolya és infravörös sugárzást. Meggátolja a leégés, a túlhevülés és még napszúrás. Tehát mielőtt napozni. inni egy csésze kakaót, vagy enni egy kis csokit - a bőr hálás lesz.

Lásd még: Hasznos tulajdonságai, kár és ellenjavallatok rooibos tea

Kakaó koffeint tartalmaz, de sokkal kisebb mennyiségben, mint a kávé, és egyéb anyagok tonikkal. Így, teofillin stimulálja a központi idegrendszert tágítja az ereket; teobromin növeli a hatékonyságot, de nem okoz ebben a túlnyomás. egzotikus bab por képes stimulálni a termelés a hormon szerotonin öröm, hogy ha van egy rossz hangulat, vagy baj, néhány szelet a kedvenc csokoládé gyorsan és garanciát fog vezetni, jó hangulatban.

Azonban azok, akik követik a szám, hogy a használat a kakaóbab ételeket kell kezelni. Kalória 100 gramm termék különböző adat 300-390 Kcal. Így egy csésze kakaó nagyon tud a helyedre egy étkezés, például ebéd vagy vacsora.

hasznos tulajdonságai

Ismerős számunkra a termék egy gazdag értékes anyagokat. Még az indiánok voltak tisztában a gyógyszer tulajdonságait, stb, és használják orvosolni.

Mik az értékes tulajdonságait felruházott kakaópor?

• Ez antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Egyes kutatók úgy vélik, hogy a kakaó azok erősebbek, mint a zöld tea és a vörösbor. Ez hat a szabad gyökök, és kiadja azokat a szervezetből. Ezért rendszeres fogyasztása csokoládé megakadályozza a rák kialakulása.

• Ez csökkenti a vérnyomást, és javítja az agyi keringés. Mivel az agy oxigénnel telített aktívabban, a munkája minőségét is jelentősen javult. egzotikus bab por nélkülözhetetlen lesz azok számára, akik részt vesznek a szellemi munka vagy szenved gyengülése aktivitását agyi erek.

• Erősíti a vérereket, így rugalmasabb, 70% -kal csökken a valószínűsége a trombusok. Tanulmányok kimutatták, hogy rendszeres fogyasztása kakaó csökkenti előfordulásának szív és az erek 50%. Javasoljuk, hogy tartalmazza azt a menüben szívelégtelenségben.

• Serkenti az anyagcserét.

• Ez segít enyhíteni izomfájdalom után megerőltető edzés vagy sport képzés.

• Ez segít megfiatalítani a testet betegség után.

• Részt vesznek a sejtek újratermelődését és megfiatalítja a test egészére.

• A férfiak, ivás kakaó gazdag cink, egy biztos módja, hogy megakadályozzák a betegségek kialakulásánál szexuális szférában, és növeli a férfiasság.

• Azoknál a nőknél, kakaó tartalmú termékek - a tökéletes kozmetikai. A luxus SPA-szalonok kakaó és a csokoládé használnak öregedésgátló és revitalizáló kezelés. Ezek előállításához használt krémek, testápolók, maszkok, samponok, cserjések és így tovább. D.

Lásd még: Hibiscus növeli vagy csökkenti a vérnyomást? Hasznos tulajdonságai tea

Vitaminok és ásványi anyagok kakaó, nagyon hasznos a gyermekek számára. De a csecsemők 3 év alatti jobb nem adni, valamint a koffein és egyéb stimulánsok is perevozbudilsya idegrendszer a gyermek.

Lehetséges, hogy a kakaó a cukorbetegek. különösen a betegség típusától 2? A termék nagyon magas kalória tartalma, azt kell figyelembe venni bevezetésével azt a menüben. De az előnyök, amelyek képesek a kakaóport, felbecsülhetetlen. Ez aktiválja az anyagcserét, csökkenti a nyomást, megerősíti az edény faláról, javítja a szívműködést. Nagyon fontos a cukorbetegeknek. Csokoládé is hozza a rossz koleszterin a vérben, és megakadályozza, hogy a vérrögök kialakulását.

Ha gondosan kiszámítja a kalória, és nem visszaélni e finomság, akkor jelentős előnyöket az egészségre.

Alkoholfogyasztás terhesség és szoptatás alatt

Az orvosok még mindig vitatkoznak, hogy mennyire hasznos vagy káros alkoholfogyasztás kakaó és eszik csokoládét a terhesség alatt. Egyrészt, ez egy hasznos folsavat, ami nagyon fontos a gyermek számára. Csak elegendő mennyiségű magzata fog normálisan fejlődnek, úgy alakult az egészséges idegrendszer. Antidepresszáns termék tulajdonságait is hasznos jövőbeli anyukák, akiknél nagy fizikai és idegi feszültséget.

Ennek része a por alakú anyag jelentősen csökkentette a betegségek, mint a stroke, szívroham, a rák, és a cukorbetegség.

Másrészt, a magas kalóriatartalmú elősegíti a gyors súlygyarapodás. És mindenki tudja, hogy a csokoládé allergiát okozhatnak.

A következtetés egyszerű: kis mennyiségben hiányában az allergia, a terhes nők és a szoptatós anyáknak lehet inni a kakaó és a csokoládé van egy kedvenc. Ha Ön vagy a gyermek allergiás tünetek - a terméket ki kell zárni az étrendből azonnal.

Harm és ellenjavallatok

Az előnyös tulajdonságait kakaó beszéltünk, most kell érteni azokat a helyzeteket, amelyekben a készítmény alkalmazása ellenjavallt.

• A jelenléte purinok benne, ami a felhalmozódása a húgysav a szervezetben, lehet kiváltani a súlyosbodása krónikus vesebetegség vagy köszvény.

• A koffein és egyéb anyagok tónusos hiperizgalmi okozhat a gyermek 3 éves és képes kiváltani az alvászavar, még a felnőttek. Ez az oka, hogy a kakaó éjjel nem ajánlott.

• Fel kell használni óvatosan cukorbetegség és az érelmeszesedés.

• A trópusi erdők, amely növekszik a kakaó, sok rovar, hogy a szerelem ünnepe a babot. Gyakran feldolgozása során a babot ők is tartoznak a malomkő alá. Ez rovar kitin, nem kakaó, allergiás reakciót okozhatnak. A legkisebb megnyilvánulásait allergia meg kell kezdeni, hogy megpróbál egy másik márka, és ha ez nem működik - adja fel a kakaó és a csokoládé. Hasznos információk: Kakaó „Gold Label” - egy időbélyeg. Ő nem kielégítő fogyasztó, a minőség mindig a legmagasabb szinten.

Lásd még: Hasznos tulajdonságai, kár és ellenjavallatok rooibos tea

Kakaóvaj: tulajdonságok, alkalmazások előnyei és hátrányai

A kakaóvaj kivont érett bab, a minőségi termék halványsárga színű, enyhe ízű, alacsony olvadási hőmérséklet - mintegy 35 ° C-on Széles körben használják a főzés és a gyógyító tulajdonságai tartalmaz kálium, kalcium, cink, szelén, réz, mangán, vas és egyéb nyomelemek, vitaminok B1, B2, B6, B9, B12, C, H, PP. A legtöbb esetben ez a kezelésére használják megfázás, légúti megbetegedések és bőrbetegségek, dermatitis, égések, kiütések. A kakaóvaj egy része sok regeneráló kozmetikumok.

Túlzott olajfogyasztás okozhat ételmérgezést, felboríthatja a máj, a hasnyálmirigy és a belek. Magas kalóriatartalmú teszi a terméket kívánatos azok számára, akik szenvednek az elhízás.

Let kedvenc csemege hozza meg csak jó!