Izomfájdalom oka, hogyan kell eltávolítani izomfájdalom (gyógyszerek, kenőcsök)

Rendszeresen, izomfájdalom megjelenik minden ember. Ezek lehetnek társítva fokozott fizikai aktivitás, hosszabb retenciós kellemetlen helyzetbe, a szerv vagy bizonyos betegségek. Izomfájdalmak vagy izomfájdalom önmagában nem veszélyes, de okozhat komoly kellemetlenséget és szenvedést. Az is előfordulhat, ez annak a jele, súlyos betegség. Ezért fontos tudni, hogy miért vannak fájdalmak az izmokban, hogyan kell kezelni őket egymástól függetlenül, bizonyos esetekben szükséges forduljon orvoshoz.

Mi myalgia

Izomfájdalom, ami esetenként fordul elő az emberek stressz, vagy nyugalomban, az úgynevezett myalgia. Meg lehet okozott különböző okok miatt, és kíséri egyéb tünetek. Általában az ilyen fájdalom fordul elő az egész izmokat és növeli a mozgás vagy nyomást a izomszövet.

A legtöbb esetben, izomfájdalom speciális kezelést igényelnek, csak akkor, ha fájdalmat okoz, és korlátozza a mozgást. De egyre gyakrabban a tünetek elmúlnak az ünnepek után. A kezelés ugyanaz az izom fájdalom, amely egy tünete a súlyos betegségek kell kezdeni okaik kiküszöbölésére.

A variációja ennek betegállapot fibromyalgia. Ez a szindróma az utóbbi időben vált a gyakoribb főleg a városi lakosság. Ez kíséri fájdalom és a gyengeség az izmokban, alvászavarok, fejfájás, csökkent a teljesítmény.

Izomfájdalom járó fizikai munka és a sport, gyakran érinti a férfiakat. A nők és a gyermekek szenvedhetnek izomgörcsök miatt érzelmi túlterhelés vagy a különböző betegségek. Fájdalom lokalizált elsősorban az izmok, a kar vagy a láb, és vissza. Gyakran előfordul, hogy azért, mert ez a személy nem tud mozogni rendesen. Ezért fontos tudni, hogy miért van izomfájdalom és hogyan megbirkózni vele.

Ahhoz, hogy az edzés utáni izom nem fáj, meg kell melegedni őket, mielőtt osztály, és fokozatosan növeli a terhelést

Izomfájdalom edzés után

Leggyakrabban ezeket az érzéseket az emberek tapasztalata után a nehéz fizikai munka vagy sport képzés. Ennek oka lehet, hogy felhalmozódása tejsav - termék az anyagcsere az izmokban. A fájdalom gyorsan halad, és hozza a test csak hasznot. Tejsav antioxidánsként működik. Ez gyorsítja a szövetek regenerálódását. Emiatt ez növeli az izom méretét.

Néha az intenzív edzések közben előfordulhat mikrotrauma az izomrostok. Emiatt is van fájdalom. Ha a szervezet nem volt ideje, hogy visszaszerezze, az izom kimerült. A fájdalom állandóvá válik. Ezért ebben az esetben van szükség, hogy csökkentsék a terhelést, nagyobb figyelmet fordítanak a nyújtó gyakorlatok. Ahhoz, hogy a vizsgálat nem eredményezheti izomfájdalom, szükség van egy jó bemelegítés edzés előtt, fokozatosan növeli a terhelést, és inni több folyadékot.

A nők gyakran fájó izmokat a lábak után séta a magas sarkú

Különben miért izomfájdalom

Myalgia nem mindig jár a fokozott fizikai aktivitás. Az izmok működnek megfelelően, ha a normális vérkeringést és az anyagcserét. Ha ez a folyamat megszakad, van egy görcs, ami fájdalmat okoz. Vannak különböző okai izomfájdalom, így a meghozott intézkedések kezelésére, figyelembe kell vennie azokat.

1. Ha valaki hosszú ideig, a vérkeringés megszakad egy pozícióban. Az izmok felhalmozott anyagcsere termékei, így a fájdalom. Ez történik például, ülve kényelmetlen helyzetbe, vagy megsérti a testtartás.
2. Gyakran fáj a lába járás magas sarkú cipő, lúdtalp, vagy a túlsúly.
3. Különböző érbetegség vezet zavar a izomerő. Emiatt van fájdalom. Ez lehet, például, thrombophlebitis, visszerek vagy ateroszklerózis.
4. Betegségek a mozgásszervi rendszer gyakran okoznak izomfájdalom. Osteomyelitis, scoliosis, osteochondrosis, ízületi gyulladás vagy csontritkulás, leverését követően az ízületek vagy porc történik kimerülése az izomrostok.
5. Megsértése metabolikus folyamatokat a szervezetben, mint például a cukorbetegség vagy elhízás, is lehet az oka myalgia.
6. Gyulladásos folyamatok az ízületek és szalagok gyakran okoznak izomfájdalom. Is begyulladnak izmok magukat - a nevezett állapot myositis.
7. A leggyakoribb oka az izom fájdalom sérülések: zúzódások, ficamok, kár, hogy a csontok és az ízületek. Ebben az esetben, a fájdalom éles vagy lüktető.
8. Különböző baktériumok, vírusok vagy paraziták forrásai mérgezés. Az egyik tünete az állapot gyakran izomfájdalom.
9. A krónikus fáradtság, ideges feszültség és a stressz is okozhat izomfájdalmat. Ezért ebből a tünet gyakran szenvednek ideges izgatottság, a nők és a tizenévesek.
10. Izomfájdalom éjjel is társítható hiányzó vitaminokat és ásványi anyagokat. Ez elsősorban a hiány a kálium, a magnézium, a B-vitamin
11. Bizonyos gyógyszerek és a kábítószerek is okozhatnak fájdalmat az izmokban.

Ha az izom fájdalom továbbra is fennáll sokáig, meg kell orvoshoz felmérés

Mikor kell orvoshoz

A legtöbb esetben, izomfájdalom nem igényel komoly kezelésére, mivel ez általában átmegy után pihenni. De vannak olyan helyzetek, amikor myalgia bizonyítékot súlyos szabálytalanságok egészségre. Célszerű, hogy keresse fel orvosát ilyen esetekben a diagnózis:

• ha izomfájdalom vagy konstans bekövetkezik periodikusan;
• Ha a fájdalom, hogy rángatja jellegű;
• ha volt a fájdalom edzés után, de nem nyugalmi;
• lágyszövet bőrpír vagy duzzanat;
• fájdalom kíséri szorongásos tünetek: vizelet-visszatartás, bőrkiütés, nehézlégzés, vagy magas hőmérséklet.

Mi köze izomfájdalom

Ha a fájdalom jelentkezik ritkán, a kezelést végezhetjük függetlenül. Segít enyhíteni a feltétel az ilyen alapok:

• minden esetben, fájdalmak az izmokban kell számukra a békét;
• ha közvetlenül a sérülés után is alkalmazni kell az érintett helyen a hideg borogatás, akkor megáll a gyulladásos folyamatban;
• myalgia hatékony, ha forró borogatás, egy meleg fürdő vagy fűtőtest;
• különféle kenőcsöket is segít enyhíteni a fájdalmat;
• akkor szedje a gyógyszert, például egy nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer „Ibuprofen”, „diclofenac”, „Nimesulide”, „NISE” vagy „Ketorol”, de ezt nem teheti ezt gyakran anélkül, hogy az orvos által felírt;
• biztonságosabb működését, mint tabletták kinezioplastyri a melegítő hatása, mint a bors, „Thermo Ketonal”, „Nanoplast forte” és mások;
• ha a fájó kar vagy a láb, akkor lehet alkalmazni pólyát rugalmas pólya;
• jól masszázs, javítja a vérkeringést az izmokban, és segíti annak pihenés;
• tényleges gyakorlását, a legjobb nyújtást végezni lassú ütemben.

A masszázs segít, hogy javítsa a vérkeringést az izmokban és a fájdalom enyhítésére

Kábítószer-kezelés a myalgia

Enyhíti az izomfájdalmat, alkalmazni a különböző pakolások, és dörzsölés kenőcsök. Általában tartalmaznak gyulladásgátló vagy fájdalomcsillapító komponens. Azonban kezelésére izomfájdalom gyakran használt gyógyszerek melegítés vagy zavaró hatása. Azok, amelyek a méh vagy kígyóméreg, kámfor, terpentin, kapszaicin, mentolt vagy illóolajok.

Sok gyógyszer, amely hatékonyan myalgia.

1. Kenőcs „Apizartron” alapuló méhméreg és mustárolaj használják gyulladásos betegségek, valamint sérülések utáni. Ez kiválóan alkalmas masszírozni az izmokat.
2. Egy nagyon hatékony készítmény „Vipratoks” tartalmazó kámfor és a méhméreg.
3. Gyorsan eltávolítja a „Gimnastogal” izomfájdalom edzés után.
4. Segítség izomfájdalom kenőcs alapuló növényi kivonatok és illóolajok. Ez a "Sanitas", "Miauton" és mások.
5. Kenőcs „Naftalgin” nagyon hatásos, mivel a komplex intézkedéseket a fájdalomcsillapító és naphthalane olaj.
6. Jó segítség dörzsölés fájó pont bors tinktúra vagy „Menovazin”.
7. Gyakran használt és a nem szteroid gyulladásgátló kenőcs „Voltaren”, „Fastum”, „Ketonal” „diclofenac” „indometacint” és mások.

Ha a fájdalom súlyos és zavarja a mozgó, akkor kenje az érintett izomfájdalom enyhítésére kenőcs

népi jogorvoslati

Sok segít megszabadulni izomfájdalom különböző tinktúrák és főzetek a gyógynövények, valamint a saját készítésű dörzsölés és tömöríti. Ezeket az alapokat csak akkor használható, ha izomfájdalom jelentkezik ritkán, de ez még mindig a legjobb, hogy konzultáljon orvosával. Segíts elvenni a fájdalmat, mint kedvelt receptek:

• elfogyasztott erőleves lóhere, meztelen gryzhnika, kakukkfű, Adonis, bogyók Physalis, vese Willow;
• A borogatás, fürdők és dörzsölés alkalmazzák hegyi árnika tinktúra, főzet fűzfavessző, mentalevél;
• hatékony kenőcs alapú vazelinnel vagy növényi olajok szárított levelek és ágak, vagy boróka por arvense;
• Ez lehet egy borogatást a káposztalevél bekent szappannal és szóda megszórva;
• ha nem allergiás a méz, akkor dörzsölje a fájó helyet, hogy nagy hatással keverni reszelt torma és fekete retek;
• hogy egy meleg fürdő fenyő kivonat és tengeri só.

Mit tud segíteni magukat

Ha myalgia társított mérgezés a test, a vérkeringés rendellenesség vagy más betegségek, a kezelést abba kell célja pontosan az e. De akkor tovább enyhíteni izomfájdalom.

A meleg fürdő tengeri só segít csökkenteni a fájdalmat

• A fertőző betegségek vagy más mérgezés tűnik izomfájdalom a felhalmozódása toxinok a szövetekben és metabolikus termékeket. Ezért lehetséges, hogy távolítsa el azokat, hogy vezesse ki őket a szervezetből. Ehhez meg kell inni több gyógynövényteákban, gyümölcsitalok és gyümölcs lekvárok, akkor látogasson el a gőzfürdőt.
• Hogy megszüntesse az izom fájdalom után a betegség vagy sérülés lenne átadni egy folyamán masszázs vagy fizikoterápia. Különösen hatékony ultraibolya elektroforézis és novocain és iszap és paraffin fürdő. A szokásos masszázs, akkor próbáljon meg a reflexológia vagy az akupunktúra.
• Helyreállítani a normális működését az izmok, hasznos testnevelési órák. A legjobb az egészben - gyaloglás, kerékpározás, úszás. Érvényes nyújtó gyakorlatok.

Izomfájdalom legalább egyszer az életében tapasztalt minden. Néha nem látott más esetekben súlyos gondot. Ahhoz, hogy hatékonyan megszabaduljon a fájdalom, meg kell tudni, hogy mi okozza a veszteséget. Sőt, néha vannak olyan állapotok, amikor segítségre csak speciális kezelést az orvos által előírt.