Hogyan változtassuk meg magukat, és életük megkezdéséhez

Mielőtt elkezdené változtatni magát és az életét, válaszoljon magának őszintén nagyon kérdést:

Mert akit akar változtatni?

Nos, ha a válasz az első kérdés az lesz: „A magam részéről” (és csak akkor, talán, hogy valaki másnak). De a szándék, hogy változtatni kell a szeretett egy, a környezet stb Nem lehet nagyon hosszú és hiábavaló vállalkozás. Minden változik, hogy mi teszi, vagy a kedvéért valaki, általában nem állandó (ma próbálja leütéssel holnap). Ezeket nem lehet úgy érezte, nagyon kényelmes, idegen számunkra, ami a belső düh, irritáció.

Egy ilyen megközelítés vezethet a teljes kétségbeesés, amikor hirtelen, erőfeszítéseink nem értékeltük az érdem, vagy egyszerűen figyelmen kívül hagyja. Ha igazán boldog (csak bevallani maguknak őszintén), hogy az a fajta ember van abban a pillanatban, hogy élni az életet, amit most élőben, akkor nem kell változtatni, hogy a kedvéért valaki mást.

Már csak (vagy elsősorban) magad! A legfontosabb motiváló az utat, hogy a változás a saját személyes boldogságot. Saját siker, egészség, kényelem, jólét, a kapcsolatok - a fő ösztönző az esetleges változásokat. Ha őszintén kívánja a jó, és a megközelítés a változás önmagában, mint egy módja annak, hogy javítsa a saját életét, győződjön meg róla, akkor el fogja érni nagy sikert ebben. De ne felejtsük el minden alkalommal, hogy a fókusz a magad. Ez nem önzés, ez a józan ész.

Az egyetlen dolog ebben a világban, hogy meg lehet változtatni anélkül, hogy bármilyen manipuláció - te vagy. És ha lesz egy jobb, szeretlek az emberek értékelni fogják, és hagyja jóvá csak. De azok, akik nem tetszik, hadd kövesse a maga módján. Ezzel érteni, menjünk tovább.

De hol kezdjük a változást:

1. Határozza meg az összes korlátozó telepítést.

Ez a lépés nagyon vazhen.Chtoby hatékonyan hajtsák végre bármilyen változás magukat, és az életben, meg kell, hogy megértsük, mi az, ami az Ön és jelenlegi tapasztalat, amit.

Minden emberi lény tele korlátozó beállításokat. Ezek a negatív gondolatok, félelmek és traumatikus emlékek, hogy maradjunk börtönben tetszik, és nem teszik lehetővé, hogy lépjenek előre -, hogy megfeleljen az álmok és vágyak. Ha nem tudta teljes mértékben kihasználni, mi akadályoz bennünket, azután ez nem lehetséges.

Azonosítani tudja a korlátozó telepítés egyszerű, de nagyon hatékony módszer:

Most tegye fel magának a kérdést: „Miért nem tudok csinálni? Mi akadályozza engem? "

Az alábbi lista a Start rögzít mindent, mindent. ami eszembe jut. Fontos, hogy ne gondoljon a válaszokat. A trükk az, hogy azonnal írjon le minden gondolat, ami a felszínre. Írja amíg a választ jönni. Lehet, hogy 10, és talán 100. Adj magadnak időt, megérdemled. Most nézd meg a listát. Ebben lehet valami hasonló:

• Nem tudom, hogyan lehet pénzt;
• Nincs oktatás;
• Nem tudom, hogyan;
• Nem tudom, hogyan kell építeni az üzleti;
• Félek, hogy indítsa el az üzleti,
• Nem tudom, hogy hol és hogyan lehet pénzt;
• A családom és az összes barátom szegény (vagy gazdag), amellyel ez számomra gazdag;
• Soha többet kerestek, mint egy bizonyos összeget;
• Nem tudok a rendelkezési jog a pénz;
• Van egy csomó követelések;
• Nem mindig van elég pénz;
• Nem egy szponzor vagy egy gazdag család, akik segítettek;
• Nem szeretem (sok) működik, de egyébként nem meggazdagodni;
• Vagyok rossz ember, és nem méltó a jólét;
• stb

Azt hiszem, a jelentése egyértelmű. A lista lehet jelen és a pozitív hozzáállás. úgy látszanak, valami szép, és dicsérni magát valami pozitív, hogy van benned. Fent a negatív attitűdök kell dolgozni, de erről bővebben később.

Ugyanez a lista folyamatosan pótolni más a szándék. A példában a gazdagság, lehetséges, hogy dolgozzanak ki külön a „pénz”, „üzleti”, „munka”, „karrier”, stb

Ha azt szeretnénk, hogy javítsa a kapcsolatot az ellenkező nemmel, lehetséges, hogy írjuk le egy darab összes egyesületek a „férfi” vagy „nő”, a korábbi (th), anyukám, apukám, lánya, fia, testvér, barátnő, barát . Ha azt szeretnénk, hogy javítsa az egészségét, írjatok le mindent, ami eszembe jut, a témához kapcsolódó.

Most nézd meg a listát, és látni, hogy sok negatív attitűd (gondolatok és korlátozó hiedelmek) tárolódik a fejedben. Ők biztosan tűnik is egy nagyon logikus, és ez jelenleg is érvényes. Ez a nézet azonban - nem több, mint egy több beállítást.

Ha Ön mellett most lesz néhány milliomos, aki indult a vállalkozás a semmiből 20 vagy 50 éve, hogy gyorsan rendezni végig az összes „Nem tudom, én nem, én nem tudom, és nem tudom, hogyan”, írja a stratégiát ( és több mint egy) a lehetséges lépéseket, de valószínűleg semmi, és nem veszik, és nem azért, mert nem akar, hanem azért, mert akkor még mindig sikerül a régi telepítést.

Annak érdekében, hogy dolgozzanak ki hatékony változás negatív hiedelmeket kell cserélni újakra, amelyek arra szolgálnak, hogy elérje a céljait. Úgy fog működni az Ön számára, nem ellened. Ehhez természetesen szükség akció, de akkor sokkal könnyebb őket venni, mert a saját elméd többé nem korlátozhatja, hanem éppen ellenkezőleg, segít gondolkodni szélesebb körben és olyan lehetőségeket, ahol korábban egyszerűen nem veszik észre (vagy inkább nem közlemény).

Ahhoz, hogy cserélje ki a régi növények új és pozitív, akkor írj egymás mellett negatív állítás a listát pozitív (említve a jelen időben, a „nem” szabad részecske). Például: „Nem tudom, hogyan kell” helyettesíteni lehet „Én vagyok okos és képes, gyorsan megtanulják az új”; telepítés „Nem mindig van elég pénz, van egy csomó tartozások” szövegrész helyébe a „mindig van elég pénz az én igényeit, a számlákat mindig időben kifizetett.”

Ne feledje, hogy akkor most pontosan hol segítségével megtalálják az aktuális gondolkodás. Ezért nézd meg az oldalán a beállítást, mint valami külön tőled. Van nekik, és ők nem te. 🙂 És ezért meg lehet változtatni mindent, majd biztos, hogy elkezdenek gondolkodni és cselekedni, új utakat.

2. Egyszerűen mindent és mindenkit az életében. Megszabadulni a bűntudat. Bocsáss meg magadnak.

Megbocsátás - szükséges része annak a folyamatnak, pozitív változások. Megbocsátó magad, akkor megszünteti a sok akadályt az utat változtatni. Egyikük - a belső ellenállás, született a fejedben, hogy hisz abban, amit ő éves tanítási tapasztalattal.

A megbocsátás segít megszabadulni a legnagyobb akadály, ami állni az utat - a bűntől. Krónikus termesztett sokáig a bűntudat - nagyon káros, bénító érzés. Ez gyakran az oka a nem realizált szándékok és vágyak. Ez függőséghez vezethet, rendkívül alacsony önbecsülés, és más bajok.

Ahhoz, hogy megszabaduljon az, hogy a dolgokat, ahogy azok önmagukban és az életüket. Legyen ez a kép rólad a baj, akkor is, ha nehéz. Töltsük fel az agyad! Valószínűleg már régóta megvolt a maga hóhér. És adtam? Mivel javítja az életed, hogy milyen irányba változott? Ennyi. Csúszni a bűntudat, hadd menjen, akkor érdemes a megbocsátás, valamint bármely más személy. Legyen Ön barátja, akkor lenne tanácsos megbocsátani magának magának, ami mondjuk egy csomó jó és kedves szavakat, talált volna egy csomó nagy tulajdonságait. Így csináld magad! Ne várják, hogy valaki jön, és mentse meg. Megteheti mindezt, és még sok más. Nézzük csak hajrá! Akkor sikerül, akkor szükség van egy erős vágy, egy kis erőfeszítés és a napi gyakorlatban.

Ha hosszú ideig voltak rossz állapotban, ha rosszul kezelik magad, ha tönkreteszi az életét, és arra a következtetésre jutott, hogy meg kell változtatni, hogy kezd megbocsátani magának mindent, amit csinált rosszul, és rossz kapcsolatban magát, és kinek -Mi mást. Vegye mindent, ami az életedben rossz, sőt rettenetes részeként a tapasztalat.

Bocsáss meg magadnak azokat a pillanatokat, amikor tudatosan vagy öntudatlanul, okozott magának vagy valaki bántani és fájdalmat. Ha nem teszi, amit tenni kellett, amikor jöttek a nyomán a rossz szokások, vagy az emberek, elárulja magát, ha saját magának vagy valaki ígér, és nem teljesítette azokat. Amikor szidta magát indokolatlanul, semmit sem érzett indokolatlan bűntudat és a szégyen, elkezdett mozogni magát a sarokba, így több, mint tudtak adni, és nem hagyják, hogy elfogadja azt a tényt, hogy szüksége van. Ha hagyjuk, hogy sérti a határokat, és védheted magad, amikor megszűnt magukat, legyen szíves valaki, és végül elfelejti, hogy ki is vagy valójában.

Ugye ez alapján, hogy a gondolkodás, az attitűdök és a tudatosság szintje, ami volt egy időben, vagy más. Akárcsak a többi ember az életedben. Nincsenek bűnös. Elnézést, de azt tudatosan. Lásd mentálisan minden helyzetet, hogy minden egyes személy olvassa el az önálló, megbocsátani. Képzeljünk el valakit kér bocsánatot tőled. Nézd meg magad a tükörben, már meg magad a szemébe, és kérdezd meg magadtól, bocsánatot mindent, ami a fejedben. Engedje buta és felesleges büszkeség, szégyen, az ego, elengedni, és engedd meg magadnak, hogy bocsásson meg magad.

A megbocsátás nyit egy csomó ajtó. Egy boldog élet, az új lehetőségeket, jobb kapcsolat, a jobb egészség (még a hagyományos orvoslás felismeri, hogy a harag, düh, kritika, stb negatív érzések nagyon negatív hatással van az emberi egészségre, ami számos betegség).

Hagyja magát elengedni mindent, ami bánt, és akkor veszi észre a pozitív változásokat a kapcsolatokat az emberek egészségére, az életedben. Kényeztesse magát és másokat együttérzéssel (nem kár!). Mindannyian követünk el hibákat, megbotlik, elesik, és megtanulják a folyamat az élet. Nem szükséges, hogy végre maga, amit egykor volt. Most nézd meg ezt, és azt mondod magadnak: „Igen, ez az én tapasztalatom, Megcsináltam és nem tesz valamit, de most, hogy egy új választás, most már lehet egy jobb verziója magad.”

És ne feledjük, hogy még változik, akkor joga van hibázni. Gyakorold a megbocsátást minden nap, kényeztesse magát toleránsabb és kedvesebb.

A megbocsájtás - nem hunyhat szemet a rossz cselekedetek az emberek. Bocsáss - eszközt a szabad magát a negatív energiát társított valami rossz az életedben. Ez az energia blokkolja az inspiráció, az ötletek és lehetőségek, megteremti a félelem és a bizonytalanság, nem ad teljes mértékben kihasználni a lehetőségeket. Stand a jó oldalát, miért van szükség az extra poggyászt? 🙂

3. hagy önkritika. Adj magadnak annyi időt a szükséges módosításokat.

Ahhoz, hogy következetesen elmozdulni változtatásokat kell fejleszteni a nagyobb tolerancia is. Ha módosítja a viselkedés és szokások (mert lehet egy csomó), a probléma nem olyan egyszerű, de ez biztosan megvalósítható. A siker eléréséhez szükséges megtalálni önmagában a támogatást, hogy veletek lesz mindig, a nap 24 órájában. Persze, lehet kapni azt kívülről: ez lehet egy pszichológus, a képzés vezetője, egy guru, egy támogató csoport, stb de ha nem alakul ki a szokás, hogy, ösztönzik magad, akkor végre hagyjon fel a munkát.

Nagyon jó, ha van valaki, aki támogatja a csodálatos szándékait. De a fő forrása a motiváció és inspiráció akkor kell magad. Külső körülmények megváltozhatnak, akkor átmenetileg nem lehet semmilyen támogatást kívülről, de ha lesz saját barátja, tanár és diák, majd a megfelelő időben, néhány további támogatást fog megjelenni az életedben. És ha ez nem, csak csináld, amit tudsz magadnak, és akkor minden!

Ne folytassa gyors eredményt, hisz a folyamat, szórakozni vele. Közlemény a legapróbb változásokat magadban és az élet (gyakran hajlamosak, hogy értékelje a helyzetet csak a globális események, megfeledkezve arról, hogy egyre több és több áll a kis dolgokat és pillanatok), gratulálok magát eredmények, büszke magára.

Adj magadnak egy szó, lesz toleráns magad. Lehetetlen, hogy előre tudják, hogy mennyi ideig fog tartani, a változási folyamat addig a pontig, ahol elkezdi az eredményeket. Lehet hetek, hónapok vagy évek. Minden attól függ, te, a helyzet, a vágy, a kitartás alkalmazni erőfeszítés. Ha azt mutatják legfeljebb kitartás, koncentrálni a cél, akkor ez a vártnál sokkal hamarabb. Ne fogja vissza magát semmiben, beleértve az időt. Vonat magát, hogy tegyen valamit minden nap, hogy észre a szándékai, és nagyon hamar, akkor örülök, hogy az első eredményeket. 🙂

4. Módosítsa önmagában, és ELSŐBBSÉGI az életedben. Tedd azt, amit lehet minden nap.

Ha valóban meg akarja változtatni, akkor csináld a szándékkal, hogy prioritást. Dolgozni magát, nem számít, hogy mit, és senki más. Mindig tartsa összpontosít, amire szüksége van.

Fókuszban a vágyak, álmok és célok. Ha nem tudja, mit igazán tetszik, és szeretné (én írtam ezt itt), a kezdet, csak elkezd a lelkére köt a szokása, a pozitív gondolkodás, és úgy vélik, az a tény, hogy minden ki fog derülni. Ez megadja az energiát szabadít fel szunnyadó erőforrások és vágyak. Azt is kezdetét meditál. amely segít, hogy jobban hallja magát, kialakítja koncentráció, ami nagyon hasznos annak érdekében, hogy minden a céljait.

Még történő előrehaladás nem szűnik meg érdekel az új módszerek, technikák, és egyéb információkat az önálló. Change - ez a folyamat egy életre, ma megoldani egy puzzle, és holnap megy a másik. Élvezze a változás, hogy újra feltalálni magát, felismerik magukat különböző oldalról, és dicséretben eredmények és sikerek, még a legszerényebb.