Hogyan valóban fogyni diétázás nélkül, a legjobb módja - női magazin

Folytatása a cikkben Hogyan valóban fogyni fogyókúra nélkül, és a legjobb módja annak, hogy lefogy, vagy több tippeket és tanácsokat a nők és férfiak, segíthet az embereknek a fogyásban, és légy karcsú

A második szabály ésszerű táplálkozás - meg kell külön. Külön-külön, ez nem jelenti azt, hogy meg kell kényeztesse magát finom távol mindenkitől. Ez azt jelenti, hogy le kell állítani fogyasztó mindkét fehérje és szénhidrát.

Körülbelül az értéke egy külön tápegység nem írok róla már írt kötetek. Csak tisztázni, hogy a fehérjék - a hús és az egészet a kész, tej és tejtermékek, hal és tojás. Szénhidrátok közé tartoznak kenyér, gabonafélék, cukor és édességek. Elkezdenek enni külön nagyon nehéz, mert mi használt étkezési húsétel a köret a burgonya vagy makaroshek.

Elvei szerint külön takarmány húsra kell nyújtaniuk csak zöldségek (kivéve burgonya). De az eredmények fizeti ki szépen az összes szenvedést és kényelmetlenséget. Sőt, a tömeg jelentősen csökkent, és még az egészségügyi fognak kerülni, lesz vidám, mint egy kéz felvonó fáradtság, sőt arcbőr lesz több friss és kellemes.

De egy ésszerű elegendő táplálék hatását nem. Ehhez hozzá kell adni az aktív életmód. Néhány erre a célra használja a fitness center, uszoda vagy alakító klubok. Ez rendben van, de van egy jelentős hátránya - nem mindenki engedheti meg magának, hogy lefogy, így szívesen hagyja. Vannak, akik nem elég a pénz, máskor a harmadik lehetőséget.

Rendben van, hogy sportoljon lehet szabad, és anélkül, hogy elszakadna a ritmust az üzleti életüket. Csak meg kell adni a baj, hogy felébredjen a korai, kijutni alól egy meleg takarót, és hogy egy reggel jog, vagy akár gyalog.

A nagyobb hatás kívánatos csinálni egy speciális ruha, amely létrehoz egy szauna-hatás. Akkor elég, hogy vegyenek részt 30 percig. Ha a ruha nem az, még a nyáron el kell indítani a szokásos melegítőben, ahelyett, rövidnadrágban és pólóban, és iskola után köteles megtenni a kontraszt zuhanyzó és minden esetben, hogy ne igyon sok folyadékot.

És ismét, ez egy eszköz a fogyás nem jár semmilyen kárt a csepp. Éppen ellenkezőleg, az öröm a gyengébb nem nagyon hozzájárulnak a megújulását az arc és alak, és erős dupla annak férfiasságát.

A harmadik komponens a siker - elrendezzük párosítva. Nevezetesen rendezése és nem látogatás „valahogy az alkalomból minden hónapban” gondoskodik az otthon legalább hetente egyszer, lehetőleg minden nap. Most kereskedelmi hálózat egy mini SPA-szauna.

Ezek nagyon könnyen kezelhető, nem igényel gyakorlatilag költség nélkül, és emellett a fogyás teste hasznos súlyt. Például a pórusai kitágulnak és kiválasztani az összes dolgot, odaér.

És ha használja őket illóolajok, a képzelet, abban az értelemben, hogy megszerezze egy további hatása, vannak határtalan kiterjedésű. Itt az ideje egy ilyen esemény is megy 30 percig.

Hogyan valóban fogyni nélkül étrend-kiegészítők

Kívánatos lenne, hogy adjunk néhány szót a táplálék-kiegészítők. Ők is sokat mondani, és nagyon különböző. Például, egy szövet ananász. Bizonyos segít elveszíteni egy pár kilogramm, mások nem. Minden ismert Sofi Loren, nem tudva semmit a jelenlegi kutatások, maradt egész életében egy harmonikus, mert a nap kezdett egy szelet ananász.

De még ha a szál nem segít, hogy legyen vékony, mint a híres Sophie ártalom BAA nem lenne, épp ellenkezőleg, akkor megjeleníti a méreganyagokat a szervezetből, normalizálja tápcsatornában. Akkor miért nem próbálja meg? A más módszerekkel kombinálva, természetesen.

Végezetül azt szeretném mondani, hogy fogyni rengeteg más „igazi” módon. Ezek közé tartozik a hipnózis, régi báját, mágikus tinktúrák varázslatokat. Tapasztalat magad minden lehetséges, de mielőtt elkezdi, akkor kell, hogy megfelelően elemezni minden, és mérjük meg.