Hogyan mérjük az impulzus tapintással, speciális órás mérési eredmények futó impulzus

Sok orvos ajánlja, hogy ellenőrizzék a pulzusszámot. Mit csinál? És hogyan kell mérni a pulzust a saját, otthon?

Miért kell mérni a pulzusszámot?

Kisebb változások a kardiovaszkuláris rendszerben okozhat emberi szubjektív panaszok összességében. Hogy sokkal fontosabb az a vezérlő impulzus?

A hétköznapi életben,

Sok kellemetlen tüneteit rendellenes szívműködés személy tapasztalatait. Várj egy kicsit a teljesítmény romlik rohamosan fejlődő fáradtság és egyéb tünetek.

Tehát az emberek, nem okoz túlzott megterhelést jelent a szervezet edzés, vagy már állandó ekstrasistoly kibocsátás fejlődő brahikardiya - olyan állapot, amely akkor jelentkezik, ha lassú szívverés.

Amikor brahikardii személy léphet állandó fáradtság, álmosság, szédülés, és a megjelenése a hideg veríték, és a lélegzete - nehezebb. De nem mindig, lassú szívverés előnyét zavaró tünetek általában.

Aritmia vezethet súlyos állapot. Mindenesetre, a súlyos tünetek konzultációt igényel a kardiológus és a pulzusszám ellenőrzés.

Azt is meg kell mérni az emberek idegrendszeri betegségek, a terhes nők és az idősek. Az első esetben az impulzus kontroll segíthet dinamikáját meghatározó a kezelés, a másodikban - szükséges a normális fejlődését a magzat, és mindhárom -, hogy ellenőrizzék a működését a szív céljára egészségügyi támogatást.

sportolás közben

Edzés közben a pulzusszám ellenőrzés szükséges. És ez kapcsolódik nem csak a kiválasztott alkalmas komplex képzési, hanem a teljesítmény, amelynek célja a zsírégetést.

A maximális hatás fizikai stressz lehet elérni, ha a megfelelő szívverés azonos időközönként és normál nyomáson.
Bármi zsírt égetni gyorsan, ügyelni kell arra, hogy az impulzus közben állandóan képzés volt az aerob zónában, amely segít meghatározni a minősített oktató.

Edzés közben a pulzus fokozatosan az alábbi területeken:

1. Gyenge terhelést. Az algoritmus bemelegszik az izmok, a személy ebben az időszakban teljesítő egyszerű gyakorlatok vagy lassan forog, a légzés és a szívfrekvencia enyhén növekszik.
2. fitness övezetben. Fizikai aktivitás majdnem azonos az első szakaszban csak egy pozitív oldala különböző. Ez a fitneszteremben, a közelgő aerob, zsírégető hatékonyabbá válik a módszer, hogy az elhízás elleni küzdelemben.
3. Aerob zóna. A legfontosabb szakasza. Ebben az időszakban már alaposan felmelegedett a test hat a korábban meghatározott algoritmus vészüzemmódban. A légzés egyre gyakoribbá válik, és fokozta az impulzus gyakran csökken, és hatékonyan éget zsírt. De nem lehet mindig betölteni a szíve fizikai megterhelés. A szívfrekvenciát és a fizikai aktivitás megfigyelés alatt kell tartani! Mindhárom szakaszában a szükséges felügyeleti összehúzódások a szívizom.

Ha nem sokáig várni egy oktató segít kontroll, akkor végre magad a segítségével speciális órák vagy tapintással.

Hogyan mérjük az impulzus a saját?

A vezérlő impulzus nem csak azért szükséges edzés közben, hanem a mindennapi életben. Amikor érzékelhető hiányosságok a rohamok számát és azok súlyosságát szükséges kardiológus konzultáció.

A kisebb hibák a kardiovaszkuláris rendszerben jelezheti kissé kifejezettebb változásokat az impulzus során mérést. Számolja szívverések lehet tapintani, vagy egy speciális óra, de az utóbbi módszerrel pontos értéket.

kézzelfogható

Amikor tapintása mérés céljai, hogy meghatározza:

• állapotban a vascularis falak;
• fúj frekvencia;
• töltés impulzus;
• súlyossága a törzs.

Mindezek mutatók az állam a keringési rendszerben. Tapintható impulzusvezérlés lehet otthon.

Ez a leggyakrabban érezhető közötti felület a helyét a csukló hajlítás és radiális csont. Mérni a pulzust, hogy a zóna megérintette index, középső és a gyűrűs ujj egyidejűleg.

Ha a csukló pulzus nem tapintható, akkor lehet megállapítani, hogy a hátsó láb és az artériák, mint például:

Van 2 lépéseket, amelyek fontos, hogy kövesse:

• Amikor meghatározzuk tapintással feszültség impulzus kötelező a vérnyomás mérése céljából. Feszültségek könnyen meghatározható, ha tapintása mérés megköveteli a sok erőfeszítés során a nyomást az artériát. Minél magasabb a vérnyomás, a pulzus feszült.
• A legpontosabb mérés gyermekeknél a mérés során pulzus tapintása a temporális arterii.Algoritm Pulse tapintása:
• Első kézből kell fordítani a kényelmes testhelyzetet. Miután mindkét ellenőrzése intenzitása a pulzusát. A kéz egy erősebb impulzus, és számítás elvégzése. Ha fodrozódás szimmetrikus mindkét artériák - mérést egy bizonyos kéz nem lényeges.
• Miután a kar nyomódik az artériát, hogy a helyzet a mutatóujját az ellenőrzés kar megfelel a helyzetben a hüvelykujját a kezében az ember, ami méri a pulzust. Nyomja meg az artéria kissé.
• A mérési időintervallum lehet egy perc, és annak a fele. A legpontosabb használt mutató perc, de ha a mérő vagy pillanat mérése humán korlátozott - lehetséges, hogy számolja meg a szívverések száma 30 másodperc, és szorozzuk 2. Az eredmény a mérési algoritmus megegyezik az első kiviteli alakban.
• A méréskor is célszerű figyelni, hogy a feszültség impulzusokat töltjük és feszült. Ezeket a mutatókat célszerű meghatározni a kezelőorvos.

A különleges óra

Azzal érvelt, hogy a pulzus méter (speciális óra), amelyek kizárólag a sportolók. Ez alapvetően hibás. Mérés közben a nyomásszabályozó készül, és az impulzus számlálás.

Ezek a mutatók is szükség van az emberek szenvednek szív- és érrendszeri betegségek, valamint az egészséges emberek, akik szeretnék, hogy ellenőrizzék a feltétellel, annak érdekében, hogy időben orvoshoz fordulni. Ezen irányított gyártók és fejlesztők a különleges órát.

A piacon már egy továbbfejlesztett modell speciális óra, amely hasonlít a tárgya a tartozék. Csak az algoritmus a többi.

Egy ilyen méteres megfelelően számítani pulzus fúj és nyomás tovább vezeték nélküli csatornákon, ez az információ feldolgozása. Az eredmény megjelenik a számlapon. Könnyű használat az eszköz már értékelt minősített neurológusok és a kardiológusok.

mérési eredmények

Mérésével a gyakorisága összehúzódások, meghatározzuk, hogy az index a normál tartományban. Pulse lehet változtatni hatása alatt a külső tényezők és kóros körülmények között.

Fontos tudni, hogy módosította a pulzusszám is előfordulhat, ha a szervezet alkalmazkodása az új éghajlati és a környezet.

Melyik lehet meghatározni a pulzusszám?

Szívfrekvenciára lehet meghatározni a különböző neurológiai betegségek vagy szív- és érrendszeri jellegű. Tehát ha egy személy egy neurózis, ez úgy definiálható, egy megemelt pulzusszám során mért idegi feszültséget.

Élők neurózis, reagálnak a kissé feszült helyzetet, aminek következtében:

• Ez erőlködés az idegrendszert.
• Gyorsítja a szívverést.
• Ez növeli a vérnyomást.

Ennek eredményeként a fejlődő szív neurózis, és miután - és több súlyos betegségeket a test. Neurózis gyakran érintkező felülete az állandó feszült légkörben, vagy nem szabványos munkarend.

Mérjük meg a pulzus, és a többi. Aztán attól függően, milyen frekvenciát lehet diagnosztizálni tachycardia, brahikardiya, szívelégtelenség vagy szívritmuszavar.

normál impulzus

Még a környezethez való alkalmazkodás impulzus frekvencia megváltoztatható. De ez a tényező nem kell sokáig hatnak a szív- és érrendszerre, és idővel a pulzusszám kell csökkenteni a normális.

Újszülött eléri a 140, egy éves - 110, van egy három éves - 95, 14 éves -, valamint a felnőtt - változik 60-90 ütés percenként. Emellett fontos szerepe van az egyenlő közötti időintervallumot veri. Saját hiba vagy túl gyakori szívdobogás orvos kell végezni EKG elkerülése érdekében a szívbetegség vagy a kezelés céljától.

A löketszám hatással lehet nem és életkor. Tehát az emberek akár 30 évig az arány kevesebb, mint 70 ütés percenként, 50 évesek - 80 és 70 évesek és idősebbek - 90. Ez a növekedés annak köszönhető, hogy az a tény, hogy a hatóságok öregszenek, és tart egy csomó vért pumpáló, amely akkor segítségével szívfrekvenciát.

Azt is meg kell jegyezni, hogy a nők kisebb szíveket, mint a férfiak, és neki, hogy megfelelően pumpálni a vért szükséges gyakoribb fájások. A terhesség alatt, a pulzusszám növekszik még. Normál sebesség itt - akár 110 ütés / perc.

Mit jelent a túl gyors pulzus?

Eltérés esetén a norma, és 10% igényelnek orvosi konzultáció. Így, ha túl gyakran az emberek érezni a lüktetését takhikardiyu okozta fokozott aktivitása a sino-.

• A dohányzás.
• Fizikai megterhelés.
• Idegi feszültséget.
• Fájdalmak.
• Megfázás és a fertőző betegségek.
• Az alkohol vagy szeszesital koffeinnel termékeket.
• Fiziológiai gyermekekben fordul elő.

Ezek a tényezők adnak ideiglenes tachycardia. Hosszú Okozhatja:

• Kóros körülmények között a szívizom.
• Rossz vérkeringés.
• Sokk vagy ájulás különböző jellegű
• Extrakardiális okok (tumorok, vérszegénység, szeptikus gócok, stb).
• Adrenalin, nitrát, atropin.
• VVD.

Krónikus neurózis, amelyet paroxizmális tachycardia (paroxizmális). A pulzusszám 200 ütés percenként. Túl gyakori szívverés vezet a gyors kopás a test és jelezheti egy súlyos betegség, hanem azért, mert a kardiológia konzultáció vagy a kapcsolódó szakembereknek kell.

Túl lassú szívverés

Gyakran az emberek tapasztalata, és túl lassú szívverés, frekvenciája által meghatározott mértéke kevesebb, mint 60 ütés percenként.

Mi hozzájárul ehhez:

• beteg sinus szindróma;
• görcsös a szív munkáját, okozta gyakori megszakítások kibocsátás ütés, szív-blokk vagy pitvarfibrilláció;
• brahikardiya okozott extrakardiális tényezők.

Az utóbbiak közé tartozik:

• peremerzanie vagy tartózkodási egy alacsony hőmérsékletű levegő;
• állami paraszimpatikus idegrendszer;
• koponyán belüli nyomás;
• béta-blokkolók;
• mérgezés;
• károsodott a pajzsmirigy működését.

Ami a nem patológiás állapot csökkent pulzusszám, akkor előfordulhat, és a sportolók túlzott testmozgás. Ebben az esetben nincs orvosi felügyelet szükséges, és betölti a normalizálás.

Pulse egy futó közben jogging

Miközben fut, szükség körvezériő. Gyakran elleni küzdelemben túlsúlyos ember használja a futópad, nem azért, hogy az a normál értéket.

Hogyan ellenőrzik?

Ilyen fizikai megterhelés szív működik stressz alatt üzemmódban. Futás legyen hasznos és nem káros az egészségre.

A pulzusszám futás közben:

• 120 ütés percenként - a mutatók, hogy a futók során követni kell az első három hónapban;
• 135 ütés / perc megengedhető csak szív hozzászokott egy bizonyos terhelést, amikor fut;
• 150 ütés percenként tekinthető kritikus mutatója a kezdő és profi futók.

Összefoglalva, meg kell jegyezni, hogy az impulzus kontroll szükséges mindenki számára. Sőt, vannak olyanok is az a tévhit, hogy a szívverés normális, de valójában ez ritka és gyenge. Ez az állapot megköveteli orvosi beavatkozás, ha egy személy éli egyéb kellemetlen tüneteket.