Hogyan lehet megállítani félénk az állami és nem kell félni a színpad, a képzési központ Sinton

A professzionális üzleti coach, pszichológus, vezető képzések oratórikus készség, kemény tárgyalások, a pszichológia hatása, a vezetés, a karizma.

Ez a kérdés annak skála hasonló örök kérdésekre az emberiség, mint például: „Hogyan legyünk boldogok?” Vagy „Mi az élet értelme?”. Egy pár szót, hogy az ilyen kérdéseket nem lehet megválaszolni, hogy az egész utat, a tudomány és a művészet, és a válasz erre a kérdésre a témában több száz könyv, képzés és tézisek. Egy pár szót, mivel csak ily módon jelezheti, hogy bemutassák a mozgás irányát. Szigorúan véve, ez a téma, és gyors „trükkök”, enyhíti az akut roham a szorongás és a stressz, ami szintén jó, de pillanatnyi és átmeneti jellegűek, mint a gyógyszerek a tünetek enyhítésére, de nem a betegség kezelésében.

Ezért, ha ez rövid, de fogalmilag elérését bizalmat nyilvános három fő „pillér”. Bálnák - az alapvető összetevők, amelyek hátterében ez a művészet, ami nélkül egy személy nyugalmat fog vándorolni, mint épít egy rossz alapja egy földrengés során. Minden bálna a részesedése a teher, mint az Atlanta tartsa az épület a Hermitage, és ideális esetben mind a három komponens erősnek kell lennie és jól megalapozott. Ha bármelyik komponens gyengül, fokozott terhelés esik, és az épület a bizalom már kezd teeter másrészt támogatást.

1. komponens - magas önbecsülés és független. Az önbecsülés - a fő minőség egy személy, más szóval, a mértéke az önelfogadási, az önbecsülés, a mértéke a feltétel nélküli szeretet az önálló, belső méltóságot. Az önbecsülés fejlődik gyermekkorban és serdülőkorban, és annak szintje attól függ, hogy a világ és a környezet növekvő személyiség. Ha a világ, a társadalom, társaik, a környezet, a szülők nem táplálja a feltörekvő önbecsülés feltétel nélküli szeretet szigorúbb adott több mint bírálta dicsérte jobban büntetik, mint jutalmazzák, és a mértéke önbecsülés formált vala alacsony. Ez az önbecsülés, mint egy beteges virág, ami egy kicsit itatni. Ha ez a környezet még mindig nem adott és nem ad lépésről lépésre saját, zúzás kísérletek szabadon kifejezhetik magukat, arra kényszerítve, hogy alkalmazkodni tudjanak a helyes vélemény, a függés az értékelés más emberek, és a felnőtt életben is biztosított.

Sajnos, sok eleme az oktatási célzó összehangolása az egyes alapján az általánosan elfogadott szabványok az egyetlen helyes erkölcsi és szerelési és hiedelmek elfogadott a társadalomban, így egy valóban független és magas önbecsülés is ritkaság az emberek között.

Azonban az önképzésre, és befolyásolhatja az önbecsülés is lehetséges, és a felnőttkort, így megtanulják, hogy igazán szereted magad, nevelés a belső méltóság és függetlenség az értékelés és az ítélet más emberek - az egyik legfontosabb feladat, hogy teljes önbizalommal.

A 2. komponens a menedzsment pszichológiai állapot. Milyen magas soha önbecsülés, de még erős személyiségek vannak pillanatok, gyengeség, remegés és jelenti a belső nyugtalanság a kritikus helyzetekben. Egy régi alapítvány már nem érvényes. A helyzet a pszichológiai nyomás, kemény tárgyalások, különös tekintettel a nyilvánosság - összes ilyen esetben a vizsgálatokat, amelyek több belső munkát. Itt van néhány technikák és módszerek, de ezek mind középpontjában a legfontosabb dolog - a hangulat „államhatalom” abszolút bizalom, a belső béke, a képzések hívjuk „állam a Mester.”

Fogadó állam éljük, amikor szükségünk van valami tartozik - ez a dolgukat, a tér, az anyag, mint az igazi mester az élet és tartozik a jó emberek, és az utcán, és a város és az egész bolygót. Ez az állapot tartalmaz és a szeretet a saját és mások, és a belső komfort, és a bizalom, és a függetlenség a környező véleményét, és egyfajta belső erőt. Ebben a helyzetben a figyelem ez az állapot gyakran megy el, mert az értékelés helyzet egy rossz közérzet és az a személy, beleesik egy állam nem host. Ezért fontos, hogy emlékezzen az állam a Mester, hogy visszatérjen művelni újra ráhangolódni, amikor ez eltűnik.

Ennek szükséges feltétele, elérve az állam a mester - az a képesség, hogy saját koncentráció a figyelem, a képesség, hogy tartalmazza az állóképességet és kitartást, hogy a bizonyos szellemi munka. Ennek egyik oka az izgalom az embereknél, ez a tudatalatti vágy, hogy élvezze, hogy egy jó becslést a közönség, örömére a nagyságát mások. Köztudott, hogy ahol a figyelmet - van energiával. És amikor az energia a figyelmet kívánta felmérni magad, mint én - nem tetszik nekem, a káros kérdést: „Hogy nézek ki” - valaki elkezd keresni még rosszabb. Mivel egy erős vágy, hogy jobban néz ki kötődik a humán és teszi természetellenes. Ezért fontos, hogy kiszorítsa a belső károsító anyagok, átirányítani az energia, hogy összpontosítson az üzleti, azaz. E. koncentrálni nem a káros anyag „hogyan néz ki” és „mit gondolkodni”, és hogy értékelje a partnerek maguk, vagy a nyilvánosság, mint mondják, a saját beszédét, erő, gazdagság. A jelenlegi tulajdonos a magam ebben a pillanatban nem hiszem, ő már tudja, hogy ez az „OK”, hogy jöjjön vissza erre, ő hozza a figyelmet az oka, ami van elfoglalva. És van egy érdekes paradoxon - a kevésbé szeretne, kérjük a lakosság, az több, mint te, mert természetesen viselkedni és magabiztosan.

Az egyik nagy Pelé, a riporterek megkérdezték az izgalom:

- Nem félsz, hogy focizni ebben a klaszterben nyilvános?

- Ha belegondolok a közönség, már nem emlékszem, hogy hol roll a labdát.

Folytat üzleti - félni felejtés. Ez a fő törvénye állandósult belső állapotát és viselkedését a nyilvánosság előtt. Ha az aktív eset vagy beszéd hatása még, mester tanulmányokat, felfedezi a világot. Ha az emberek előttem - nos, akkor tanulmányozza az emberek, ez is a helyes dolog. Tanulmányi és kutatási - ez is cselekvés, csak mentális tevékenység.

Harmadik komponens - a kibocsátás a szervezetben. Mi az értelme? Foglalkoztat a következő elvet - a pszichológiai stressz vezet izom klipek a szervezetben, mert az elménk, lelkiállapot és a test mindig dolgozik a komplex és egy elválaszthatatlan a többi. Ez a mechanizmus gyakran nyilvánvaló és a nyilvánosság előtt, amikor egy személy tartjuk természetellenesen, penget, vagy amikor kötve, feszült, kapaszkodik a székébe, és megérinti a lábát a padlóra, és kétségbeesetten intett a kezével. Elnyomás - tipikus pszichológiai és testi klip, sőt maga a szó származik a „közeli”.

És a maradék feszültség bilincsek és jelen vagyunk a mindennapi életben, akkor is, ha senki sem figyel, és akkor is, ha mi magunk nem érezzük őket. Ezért itt az elvet követi, a „nyugodt test - az elme nyugodt.” Ha valóban pihenni, és engedje izmok bilincsek, először a testet, akkor ez hatással lesz a relaxáció a lélek és a pszichés stressz, beleértve az embert is. Ezért nagyon fontos a folyamat a nyilvánosság tájékoztatása, hogy ellenőrizzék a izomfeszültség és a blokkok, hogy tud pihenni, és engedje őket.

A téma a szabadság, a test szentelt a gyakorlati képzés és az eltávolító izom bilincsek, mély test blokkok, alkotó, egyrészt, ellazítja a testet, de a másik viszont azt összegyűjtötték - gyors reagálás az alapvető szükségszerűség, mint a sportolók vagy állat. Továbbá, a test a kibocsátás a stressz szentelte minden test-orientált gyakorlat, meditatív, relaxációs technikák és motivációs, szabad levegőt, a „piszkos” és nem táncol, valamint több szereplők gyakorlatok kapcsolódó színpadi mozgás.

Légy a mester életem!