Hogyan lehet megállítani az alkoholfogyasztás örökre - jó tanácsot

Ha aggódik, hogy hogyan abbahagyni az ivást, a jó, akkor nyilván elég érett ahhoz, hogy egy fontos, életet megváltoztató döntést, hogy megszabaduljon az alkoholfüggőség és teljes jogú tagja a társadalomnak.

Mi a probléma az alkoholista?

Mivel a szolga alkoholfüggõség az emberek elveszítik a barátok, szeretteink, a munka, az egészség és a tulajdon. Teljes élet az alkoholos gyorsan csökken, így csak egy részeg kábulatban és ismétlődő ciklusa részeg libations. A legtöbb támadás, hogy az alkoholisták megkapja a legaktívabb és ígéretes és potenciálisan aktív része a társadalom - többnyire fiatal férfiaknál. Ezért van az, hogy a túlzott alkoholfogyasztás szenved nemcsak az ember saját maga és a belső kör, hanem a társadalom egészének.

Kötelező Az alkoholisták ritkán pozitív eredményt ad. Bármi módszerek méregtelenítő és kiválasztódását mértéktelen vagy kifejlesztett gyógyszeres kezelés orvosok, a legtöbb esetben, egy alkoholos újra venni az ő. A probléma alkoholista sokkal mélyebb ez a rejtett mélyen a tudatalatti, és néha maga a személy nem ismeri a természetét a függőség. Végtére is, az alkohol - helyettesíti a boldogságot, ez egy módja annak, hogy elmenjen a problémákra, felejtsd el őket, töltse ki az élet, legalábbis egy ideig, a pozitív érzelmek. Megoldása nélkül az alapvető probléma az élete (betegség, kudarcok személyes életében, a testmozgás hiánya, stb), italok a személy nem tud leszokni a rossz szokás, mert ez ad neki egy jó értelemben vett jelentőségét, „hasznosság”. Ez létrehoz egy ördögi kör: az állandó ivás, az emberek nem valószínű, hogy megoldja a problémákat, és inni, mert nem megoldott.

Hogyan lehet megtörni a ciklus alkoholfüggőség

Megállítani az alkoholfogyasztás örökre maga az ember meg akarja csinálni. Csak ebben az esetben fognak szenvedni a siker. Azt kell látni a hiábavalóságát a jelenleg meglévő, a hiábavalóságát részvételüket a társadalom életében, hogy látni és megérteni a fájdalom és a gyászoló, hogy ő hozza a családokat és a szeretteit.

5 tipp, hogyan találja meg a motiváció, hogy ne igyon:

• Keresse meg a legfontosabb cél. A hiányzó törekvések és vágyak, a képtelenség, hogy megtalálják álmaik gyakran vezet részegség. Man helyettesíti a hiányzó életcélt élénk benyomásokat, hogy az alkohol és légy boldog, legalábbis egy ideig. És a boldogság pillanata hosszabb ideig tartott, boráldozat időszakok egyre hosszabb, addig folytatódik, amíg a folyamatos stream. Keresse meg a cél, ami segítene mozogni céltudatosan ebben az irányban. És lehet, hogy kövesse a következő cél, vagy egy álom, de egy globális, ambiciózus. Erős motiváció lehet a félelem a korai halál, gond az egészségükre.

Köztudott, hogy az alkoholisták nem tart sokáig. Ha nem közömbös, hogy az egészség és a várható élettartam, ez a stimulus lehet elég hatékony.

Tipp: A cél az elérhető. Legyen nagyon kis célt, például, hogy egy gyermek egy játék, de ez elég elérhető.

• Javasolják az a szeretett egy. Rendezetlen személyes élet, hiányzik az igazi szerelem - az egyik leggyakoribb oka az alkohol függőséget. Találj valakit, aki őszintén szeretni, és úgy érzi, hogy nagy vágya, hogy segítsen. Fontos, hogy szerette ezt az embert értékes véleményét. Ez egy erős ösztönzést a felépülés minden függőség. Persze, nem könnyű megtalálni egy ilyen személy. Még a nagyon sikeres emberek gyakran szenvednek a szeretet hiánya és a megértés. Mit mondhatunk Lower a személy, akinek egy üveg - egyetlen szeretője? Azonban, ne essen kétségbe. Ha azt szeretnénk, igazi, tiszta és őszinte kapcsolatok, akkor persze, hogy megpróbálja magam, és megszabadulni a függőség. És akkor a vonzerejét az ellenkező nemű meredeken emelkedik.
• Keressen egy józan csoport. Sokkal kialakulását a szokások, véleményét az élet függ a baráti kör. Ha a barátok - nagy rajongói a lakomák elfogadásával alkohol, akkor a nézet nem fog nagymértékben különböznek a vélemények. Úgy fog tűnni, normális és természetes ital vagy anélkül, pohmelyatsya megint részeg. Az egyik csak megváltoztatni a környezetet, amint a szeme kezd változni. A figyelem az üveg, akkor nem fogja látni a szemében józan jóváhagyás, akkor egyedül marad, és egy ital kényelmetlen. Fokozatosan, a nézetek fog változni, akkor nem érzem, hogy az ivás annyira jó és szórakoztató, akkor kezdődik meg, átitatott az értékeket, amelyek termesztett az új társaság. Tipp Nem kell magyarázni, hogy a barátok a vágy, hogy ne igyon. Ezek gátolják meg, és nagy valószínűséggel fog találni meggyőző érveket.

Tipp: Ügyeljen arra, hogy megtalálja a hasonlóan gondolkodó emberek. Abban mindenesetre nem lenne sokkal érdekesebb.

Hatékony módon megszabadulni alkoholfüggőség

Sok technika, hogy az emberek elfelejtettem alkoholfüggőség. Mindegyikük hatékony, de minden ember kell választani, mi illik hozzá csak. Tanulj meg pihenni, és megtalálja a nyugalmat, alkohol nélkül. Isznak, mert az alkohol segít pihenni, jól érezzük magunkat. Sok alkoholista, sőt miután a vágy, hogy kilép a szokás, hogy félnek megtenni, mert elvesztették az élet értelmét, a képesség, hogy pihenjen, és úgy érzi, nyugodt. Nem szükséges, hogy félj, mert számos módja van, hogy enyhíti a stressz, a fáradtság, hogy megszabaduljunk a rögeszmés gondolatok.

• Ne szid magad visszaesések. Sajnos, zavar állhat elő. Nem sokat ér ideges, mert ez a negatív érzelmek, és alááshatja tovább a vágy, hogy megszabaduljon a alkoholfüggőség. Csak tudni, hogy alkohol- - egy erős ellenség, így a terrorizmus elleni nehéz lesz, és nem gyors.
• Ne hanyagolja el a szakemberek segítségével. Bármi is volt, az alkohollal való visszaélés - ez egy tisztán élettani folyamat. Megszabadulni ez teljesen semlegesíti annak hatását az erő önmagában nem fog sikerülni. Mi kell a segítségével: narcologists, pszichológusok. Különösen nehéz, ha elvonási tünetek kezdtek hányás, hidegrázás, súlyos izzadás, pánikrohamok. Távolítsuk el a fájdalmas tüneteket, tisztítja a testet, és segít a vér méregtelenítését eljárások közül egy tapasztalt narkológiai. És a pszichológiai segítséget nem tagadhatja, mert a szakember képes más szemszögből nézni az életedben, és így hatékony tanácsot.

Az élet alkohol nélkül örökre