Hogyan lehet gyorsan barnulni a nyílt nap

Felkészülés egy tengerparti nyaralás

Néhány ember, hogy egy szép tan elég tölteni a tengerparton 2-3 napig, mások - szüksége van egy pár hétig. Ha a nyaralás nem teszi lehetővé, hogy számíthat a hosszú tengerparti nyaralás, elkezdenek felkészülni rá előre.

Vásároljon egy gyógyszertár vitaminok a bőr, és kezdjük, hogy vigye őket. Ezzel a napozás a bőr sokat veszít nedvesség, felhalmozódik szabadgyököket öregedéshez vezet, és a megjelenése új ráncok. Vitamin komplexek segít minimalizálni a károkat okozott a napot.

Tartalmazza adagban sárgarépalé, amely tartalmaz nagy mennyiségű béta-karotin (provitamin) szükséges melanin - pigment barnulás. Ez a legjobb felszívódik a pro-vitamin jelenlétében zsír - ital sárgarépalé tejföl vagy egy kis mennyiségű növényi olajat. Emellett sárgarépa béta-karotin közé sárgabarack, őszibarack, dinnye, sütőtök, görögdinnye.

A termelés melanin szintén nagy szerepet játszik aminosav tirozin. Ez tartalmazza az állati eredetű élelmiszerek: hús, hal, máj, valamint az avokádó, bab, mandula.

Hetente kétszer használja testradírozást és az arc. Mivel a bőrsejtek folyamatosan haldoklik, szolárium egyenetlenné és instabil, és a használata a fiatal bozót a bőr szebb és egységes színű. A beavatkozás után, mindenképpen használjon hidratáló krémet vagy testápolót.

Ha lehet, a megjelenése előtt a több látogatást a szolárium. Kezdje rövid ülés - 1-2 percig. Ezután, a tengerparton az első napokban lesz képes napozni egy kicsit.

Hogyan lehet gyorsan barnulni a napon

Az első napokban itt a nyílt nap nem lehet több, mint 15-20 perc. Aztán, miközben fokozatosan növelhető 1 óra. Ebben az időszakban 11-16 óráig napozni lehetetlen - a nap legaktívabb ebben az időben. Ne felejtsd el használni fényvédő. Ha kiválasztja ezt az eszközt, ne feledje, hogy a könnyebb a bőr, annál nagyobb kell, hogy legyen a védőfaktor.

Ahhoz, hogy felgyorsítsák a melanin és a bőr sötétebbé használatával barnító krémek stimuláns. Ezek az eszközök lehetővé teszik, hogy kevesebb időt kell fordítani a nap, hidratálja a bőrt és elősegíti gyors fellépése egységes arany árnyalat.

Gyorsabb tan segítséget és természetes kozmetikai olajok. Ezek táplálják a bőrt, hidratálja azt, növeli a melanin és védi a bőrt a korai öregedéstől. Néhány kozmetikai olajok barnító állnak fényvédő - az alapok megfelelő szép bőr. Olaj UV-szűrő nélkül csak akkor lehet használni Darkie.