Hogyan lehet gyógyítani porckorong sérv otthon

Hogyan kell kezelni porckorong sérv otthon?

Fájdalom a gerinc és a merevség, hátfájás különböző lokalizáció, állandó fájdalom - mindez képes kiváltani a sérv. Ez eredményeként keletkezik a porckorong membrán szakadás. A folyadék átfolyik azon túl a gerincen a test, egy tömítést képez. Sérv tömöríti gerinccsatorna és az idegvégződéseket, ami a gyulladás és a fájdalom az érintett helyen.

Fontos! Sérv, kialakítva a csigolyák között lehet az eredménye a nehéz terhek (hirtelen emelés az áruk, nehézkes mozgatást ryvkoobraznye) vagy társbetegségük vissza (derékfájás, isiász).

kezelés tipikusan két irányban - gyógyszeres és operatív. Ha a konzervatív terápia jó támogatási eljárásokat a hagyományos orvoslás.

Érdemes megjegyezni, hogy kell bánni egy sérv az otthon csak abban az esetben, ha az utat az orvos szükséges röviden elhalasztja. Akkor ez fontos, hogy kipróbált módszerekkel, és nem fogyasztanak kábítószert.

Hogyan lehet megszabadulni a porckorongsérv segítségével népi jogorvoslat?

A kezelés fő célja sérvek az otthon a heveny fájdalom. Ez segít az emberek pénzét. Az alábbiakban egy pillantást néhány vizsgált recepteket.

Infúziókat kakukkfű

A száraz por alakú gyógynövény (30 g) helyeztünk 250 ml forrásban lévő vízben. Feszült infúzió inni a harmadik csésze reggel, ebédre és lefekvés előtt. Eszköz segít, hogy megszüntesse a fájdalmat a helyszínen az elváltozás, és távolítsa el a duzzanatot.

cinquefoil Húsleves

240 gramm őrölt növények gyökereit öntjük forró vizet (0,5 liter), forraljuk vízfürdőben körülbelül 12 percig. Miután betölt, és figyelembe szűrt fermentlé 0,5 csésze étkezések előtt 20 percig.

Potentilla sérv jár az érintett helyen gyulladásgátló és gyógyító szer. A növény képes chondroprotectors gyógyszerek, amely képes helyreállítani a sérült sejtek a porcszövet.

Fontos! Potentilla szer nem csak a porckorongsérv. A növényt használják, mint egy erős tónusos orvoslására. Ezért biztonságosan használható otthon, mielőtt az orvos.

gyógynövénytea

Meg kell, hogy a keverék szárított levelek egres és búzavirág (20 g). Keverjük jól össze, és öntsük át 0,6 liter forrásban lévő vízzel. Betölt 1,5-2 óra, szűrő és hogy 10 ml naponta.

Amellett, hogy a belső használatra népi jogorvoslati otthon lehet külsőleg is. Ha szeretné tudni, hogyan kell gyorsan gyógyítja a sérv fájdalmakkal, próbálja meg borogatást, és alkalmazni kell az érintett területet. A sok recept, akkor válassza ki néhány a leghatékonyabb.

Tömöríti csalán

Szükségünk friss csalán levelek. Ezek szükség van körülbelül 50 g csalán őrölni a kása, és adjunk hozzá 100 ml sűrű krém, jól keverjük össze. A kész keveréket alkalmazva helyett legnagyobb fájdalom tüneteit (lokalizáció sérv). Felülről ajánlott, hogy elrejtse a levél bojtorján (káposzta), és rögzíti a törölköző vagy zsebkendő, hagyjuk egy éjszakán át.

Csalán tömöríti is enyhíti a duzzanat, segít helyreállítani a normális vérkeringést az érintett szövetekben, ezáltal csökken a gyulladás és a fájdalom fokozatosan elmúlik.

Figyeljen! Ilyen eljárás van kisegítő komplex orvosi kezelés. Alkalmazása lehetővé teszi, hogy gyorsítsák fel a gyógyulási folyamatot.

Csomagok fokhagyma és az alkohol

Fokhagyma (3 orsó) őrölni zabkása állapotban hozzá 230 ml vodka, keverjük meg, és hagyjuk meg a hűtőben legalább 8 nappal.

Az ilyen infúziós tömöríti a következő: hogy egy kis darab rongyot és nedvesítsük be tinktúra, alkalmazzák a helyét helyét a sérv. Minden pakolás, és hagyjuk 40-50 percig.

Fontos! Alkohol tömöríti fokhagyma kell használni nem több, mint 1 alkalommal 2-3 napig, annak érdekében, hogy elkerüljék a bőr égési sérülések.

Hogyan lehet megszabadulni a sérv és a testmozgás?

Kezelésére sérv az otthon nem csak a népi orvoslás. Nos segíteni gyakorlatok erősítése a hát izmait. A legfontosabb dolog, mielőtt forduljon orvoshoz, majd biztonságosan kezdeni a szükséges eljárásokat.

Gyakorlatok az ágyéki sérv

A leggyakoribb sérv között történik az ágyéki csigolyák. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az alsó része a gerinc után a legjelentősebb terhelést, és annak valószínűsége, törés a rostos gyűrű nagyon magas. Csökkenti a fájdalmat, és visszaállítani a gerinc fog működni egy sor gyakorlatok.

1. A vízszintes helyzetben a földre egy pár láb hajlítható, és kiegyenesedik a karját a test mentén. Ebben a helyzetben, próbálja nyúlik az izmok a has, és marad 4-7 másodpercre. Ismételjük meg 5-8 alkalommal.
2. testhelyzet a korábbi gyakorlat, csak a lábak egyenesek és mindig szorította a földre. Úgy működik, a felső része a tartományban. A házat fel kell emelni, és állni ebben a helyzetben 5 másodpercig. Vissza a kiindulási helyzetbe kell rángatás nélkül. Tedd 7 ismétlést.
3. A vízszintes helyzetben meghajlítani az ív. Azaz a maximális emelési lábát, elérve a kezét. Ne legalább 5-ször rángatás nélkül.
4. A függőleges helyzetben a test csinálni oldalsó ívek és előre, hátra. Mozgás nélkül rándulások és erős igénybevételt. Sima fordulat, ponyvák lassú.

Ezek a gyakorlatok célja nem csak erősíti a izomrendszerében az ágyéki gerinc. Ezek hozzájárulnak stretching a gerinc, így csökkentve a nyomást a sérv idegek és a gerinccsatorna.

Gyakorlatok a nyaki sérv

A nyaki gerinc a leginkább szeszélyes. Ezért minden gyakorlatokat kell végezni, figyelembe.

A fizikai edzés komplexet sérv nyakát egy feje forgatások ellentétes irányban. Meg kell tennie legalább 8 a jobb és a bal oldalon annyi. Ezen kívül jó szakaszon, és erősíti az izmokat, a fej ponyvák oda-vissza. Az ismétlések száma nem haladhatja meg összesen 14 alkalommal.

Meg kell jegyezni, hogy érdemes fordulni a nyak, amennyire csak lehetséges, mindkét irányban. Ami lejtőin a fejét, majd az előre mozgást kell próbálnunk, hogy az álla a szegycsont alatt és a kitörés vissza - a legnagyobb szakaszon. Ezen kívül minden gyakorlatokat végezni ülve vagy állva (minden attól függ, a kényelmet, a különleges testtartás).

Fontos! Hogyan lehet megszabadulni a sérv keresztül gyakorolja, jó orvos elmagyarázta. Ő fogja venni az egyedi jellemzői és javasoljuk az optimális terhelési tartományban.

megelőzés

Azok a betegségek, hajlamos arra, hogy megismétlődik. Ezért meg kell tudni, hogy a szükséges megelőző intézkedéseket, hogy megvédjék magukat a továbbtanulás porckorongsérv lemezeket. Javaslatok között egy kicsit más. Némelyikük javítását célzó, a beteg állapotától jelenlétében egy sérv, míg mások segít megelőzni a kellemetlen A gerinc megbetegedések.

Ha a sérv alakult:

• követnie kell a terhelést a gerinc (ne vigyük túlzásba a felemelt teher, hogy nem tesz hirtelen mozdulatokat);
• aktív életet - minden nap, hogy végre speciális gyakorlatok (lásd fent), hogy megerősítse a izomrendszer;
• kövesse az ágy - matrac legyen, közepes keménységű nélkül dudorok és horpadások.

Az alkalmazás ilyen ajánlások növelheti az időt között visszaesések betegség tüneteinek.

Megelőzése porckorongsérv:

• hogy elkerüljék a megjelenése önálló fájdalom kezelésére támadások a gerinc;
• Nem indul el a fejlődés degeneratív betegség lemez, gerincferdülés, ideje, hogy orvosi segítséget kérni;
• vezet az aktív életmód, a testmozgás (úszás, torna, hosszú séták).

Érdemes megjegyezni, hogy a fő szerepet a megelőzés a porckorongsérv játszik az emberi táplálkozásban. Ahhoz, hogy megakadályozzák a nem kívánt rendellenességek a mozgásszervi, ki kell zárni az étrendből minden zsíros, savanyú, sós, fűszeres, füstölt, liszt és édes.

Között élelmiszerek jelen kell lennie kefir, tejföl. Ezen túlmenően, a diéta ajánlott például a nyers zöldségeket és párolt. Hús fogyasztottak (nyúl, csirke, marha), néha nem engedélyezett zsíros sertéshús.

Rossz szokások is kiemelkedik, hogy zárja ki a lehetőségét. A dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás negatívan befolyásolta az általános állapota a test és a gerinc különösen. Ezért, a megfelelő táplálkozás és az egészséges életmód - nem az utolsó komponens egy egészséges nélküli jövő kellemetlen diszkomfort és fájdalom.

A kezelés a porckorongsérv az otthon is lehetséges, feltéve, hogy meg kell állapodni az orvos. Meg kell érteni, teljesen megszabadulni a betegség nem mindig lehetséges, de növeli az intervallumok között való visszaesés, nagyon is valóságos. Népi gyógyászati ​​és terápiás gyakorlatok segítenek enyhíteni a feltételt, és szüntesse be a további fejlődés a betegség.