Hogyan lehet boldog és élvezni az életet, hogy megtanulják a szakmai tippek

A legtöbb ember körülbelül annyira boldog, mint úgy döntenek, hogy boldog legyen.
Abraham Lincoln

Az idézett megállapítás a mottó, sokan nem értenek egyet, mert úgy gondoljuk, hogy a boldogság nem a „make” saját kezét, hogy egy olyan állapot, amely nem függ az erőfeszítéseinket. Ugyanakkor, pszichológusok, filozófusok és bölcsek ismételt és megismételte, hogy bárki létrehozhat egy boldog élet. Ebben a cikkben megpróbálunk tanulni - hogyan kell csinálni.

Mi a boldogság?

Talán ez az egyik olyan kérdés, hogy alig két azonos választ lehet hallani, mert minden boldogság - külön-külön. Hogy a különböző emberek megbújva hogy efemer fogalom? És, hogy a különböző emberek elképzeléseit a boldogság? Íme néhány példa.

Boldogság hozza a jó cselekedetek és segít másoknak. (Plato)

Az igazi boldogság és üdvösség az ember áll, csak a bölcsesség és az igazság ismeretére eljusson. (B. Spinosa)

A boldogság a gyerekek - pontosabban:

Happiness - amikor az édességet - és sokat. Nos, hát mikor volt a születésnapom, és egy csomó ajándékot. (Alekseev Vova, 4 év 3 hónapos)

Felnőttek, akik gyakran keresi a választ, hogy a fő kérdés önmagában, és mások a gyakorlati élet oldalára:

A boldogság, ha azt szeretné, hogy élni és dolgozni. Amikor az ember munka után magát, és szívesen fut otthon fut, amikor a hazai szeretsz, és arra vár, amikor úgy vélik, határtalan, ha érted! (Irina Terentyev)

Hogyan válhat egy boldog nő? Ez nagyon egyszerű! mint a munka, a kedvenc közeli barátok és pihenni - a tenger. (Helena Kochetkov)

Mindenesetre, egyetértenek abban, hogy a boldogság - ez pusztán személyes érzés, amely csak akkor fordul elő „belső” ember. Van azonban néhány általános tipp, amelyet követően, az emberek könnyebben megtalálja a saját - egyedi - boldogság.

Hogyan kezdjük el, vagy hogyan kell kezdeni a boldogságot élvezni az életet?

Megtanulják, hogyan kell változtatni a perspektíva minden helyzetben, és talál egy pozitív jelentése benne
Optimizmus - nagy hajtóerő az élet. Így könnyen, nem, hogy feladja, és várni az élet csak még rosszabb, hogy elkerülje a kellemetlen meglepetéseket. De meg kell találni az erőt, hogy nézd meg a rossz helyzetet, másrészt, tanulni belőle néhány órát, meg a pozitív dolgokat, még a legnehezebb próba, majd csak „elengedni” hiba, és egy mosoly, hogy megfeleljen az új fejlesztések. Ők biztosan örömet neked!

Dolgozzanak ki és módosítsa az élelmiszer-rendszer
Ez a tanács úgy tűnik, hogy semmilyen módon nem kapcsolódik a témához, de ha emlékszel a tanulságokat a biológia, világossá válik, hogy a fizikai aktivitás közvetlenül befolyásolja az endorfinok. A kutatók azt állítják, hogy a képzési órák emeli a „boldogság hormon” a szervezetben 7-10 alkalommal. A megfelelő étrend kombinálva sport teremt az egészséges test, tele energiával és a szépség - nem ok arra, hogy szeretni magad?

Megtalálja a boldogságot minden pillanatban az élet
Mi akadályozza, hogy talál egy kis darab boldogság mozaik a sugár a nap, vyglyanuvshego a felhők, a mosoly egy elhaladó idegen kellemes vagy kedvenc dalait, és játszik a fejhallgató? Ez így van, semmi! De ezek a kis „töredékek” öröm lehet, hogy az egész kép egy nagy gyötrő érzés összhangban a világot és önmagát. Élvezze az élet minden nap - egy művészet, de lehet tanulni, mint bármely más.

Kényeztesse mindent humor
Ha félsz, hogy úgy tűnik, vicces, hogy az emberek, hogy egy hülye helyzet, előbb-utóbb meg fogja találni magát, mint hátrány. Ne próbálja irányítani minden pillanatban az életed, akkor nem lehet megtenni. Sokkal jobb, hogy olvassa el minden olyan helyzetet, az élet iróniája, akik egy mosollyal az akaratlan hibákat, és nem gúnyt más emberek, de a humor fenntartása szeretteik, „leült egy pocsolyába.” Ez a hozzáállás kiérdemelte a hála és tisztelet mások.

Megbocsátani másoknak. megbocsátó magad
Ne ítélj másokat a hibákat és a kudarcok ne ítélj magad. Sokkal jobb, hogy segítsen kijutni a nehéz helyzetben megütötte személy, majd egy napon visszatér százszorosan jól sikerült. Negativitás és agresszió irányította magukat vagy másokat, csak súlyosbítja a problémát, és festeni életed sötét tónusok.

Másoknak az öröm és a boldogság
Az egyik legegyszerűbb módja, hogy boldogok - az, hogy a boldogság, hogy valaki mást. Pszichológusok látja ezt, mint egy önző motívumok, mint a filozófusok azt mondják, hogy ez igaz önzetlenség, amely sem a páratlan érzés az öröm. Bármi legyen is a tudatalatti motívumok, csak emlékszem, hogyan kell mosolyogni virágzó az arcon az anyád, ha hozol neki virágot, milyen boldog a kutya, amikor sétálni vele, milyen hálás nézed járókelők, akik a program visszatér a bukott erszényt. Nem boldogság - így máskor az öröm?

Bánj úgy másokkal, ahogy mi szeretnénk, hogy mások veled bánjanak
Azt akarja, hogy tiszteletben kell tartani, értékelik a készségek, segít a nehéz időkben, és megosztott veled boldog órát? Majd mindezt szeretteiknek, és csak véletlen az emberek. Kezelje őket megértés, tisztelem őket, legyen kedves a számukra. Tehát nem csak nyerni jóváhagyása és támogatása a többiek, de magad, és elkezdi önmagát jobban. Ahhoz, hogy boldog legyen, és szerették csak meg kell szeretni másokat, és megpróbáljuk őket boldoggá.

Hidd el, hogy sikerülni fog
Ön soha nem fog sikerülni, ha nem teljesen hiszek benne. Úgy hangzik, kemény, de igaz. Eléri a felső, akik menni hozzá, leküzdve minden akadályt, és egy pillanatig sem kételkedett a helyességét az útjába. A hit önmagában, a saját céljai és álmai - ez az, amit segít, még a leginkább kétségbeesett pillanatban. És ne feledd: az eredmény meg fogja haladni az összes elvárásainak, még a legmerészebb.

Ne várja meg, amíg boldogok - indul magukat, hogy saját boldogságát most!