Hogyan felvidítani magát a nap végén, és egyre energikus, aktív önvédelmi rendszer damaszkuszi

A szint a vitalitás aktivitásától függ az idegrendszer. Minél magasabb a fejlettségi szintje az idegrendszer, annál erőteljesebb és energikusabb érzünk. Különösen ez nagyon kedvez a stimuláció az agy.

Néha a nap végén már elég fáradtak voltunk, hogy egyáltalán nem akar semmit - sem fizikai, sem lelki aktivitást. Ezután meg kell erősíteni magukat, felvidítani.

Azt javaslom, hogy egy nagyon egyszerű gyakorlatot. amelyek stimulálják az agy és energetizáló. És feje fölött a feltöltés és az egész testre. Elvégzéséhez ezt a gyakorlatot meg kell kétoldalas fogpiszkálóval vagy kihegyezett mindkét oldalán mérkőzés. Egy fogpiszkáló, akkor nyomja az aktív pontokat. Nyomás a ponton kellően erősnek kell lennie, és tapintható.

Első lépés. Fogpiszkálóval megtalálják a legérzékenyebb pontot a orrhegy. Helyezzük a fogpiszkáló ezen a ponton, és indítsa el a sajtót. Hallgassa meg az érzéseidet. Összpontosítani a figyelmet a orrhegy, legyen tisztában a változások előfordulhatnak. Úgy érzi, mintha az agy aktív, a terület a pályán, és a harmadik szem.

Ezután kezdje nyomni irányú spirál és e pont körül. Fokozatosan lépni a szárnyak és a hátsó az orr, az alsó része a porc. Majd növelje a spirál, és lépni az ajkak, az arc és az orr. Fejezd az álla, arccsont, és a terület alatt szemgödrök.

Ez a gyakorlat is jótékony hatással van a benne rejlő vagy érzéketlen a leheletét. Akkor kezd érezni újra, orr lebomlanak.

A második lépés. Ez hozza ki egy kicsit a nyelvet. Nyomja egy fogpiszkáló hegyén egy pár tucatszor nyelvet. Hallgassa meg az érzéseidet, ahol futnak fel a nyelvet?

A harmadik lépésben. Álljon egy fogpiszkáló pár tucatszor először a bal oldalon fülcimpa, majd jobbra. Ha az egyik fülcimpa sokkal érzékenyebb, mint a második nyomás lazítani érzékenyebb lebeny. Is hallgatni az érzéseidet.
Most nézd magadba, hogy szavazzanak, hogyan kell változtatni a helyzet? Hogy érzi magát? Akkor kezdte érezni, sokkal frissebb és energikusabb, mint korábban a gyakorlatban.