Hogyan egész idő alatt - 33 Összesített Tanács

Az állandó elhalasztása a legfontosabb esetekben a későbbi - jellemző a sok közül. Lustaság, valószínűleg abban rejlik, hogy az ember nagyon anyatermészet. De nem pihenni, és úsznak a lusta folyó, mert a következményei az ilyen intézkedések nagyon szomorú - tervek morzsolódik, mert az eltolódott menetrendek, ígéretek. adatok maguk és mások, és az önbecsülés zuhant, mert az az érzés, saját gyengeségét.

Ebben a cikkben fogjuk adni néhány tippet, hogyan kell tanulni, hogy nem a tervezett időben. nem késleltetheti a helyzet a végtelenségig.

Egyértelmű határidőket

Bizonyára nem csak észre, hogy szeretsz homályos nyelvet, hogy mikor van, hogy végre egy fontos feladat. Ahhoz, hogy a kívánt, fontos, hogy világosan meghatározzák a maximális időt. Végtére is, úgy döntött, mondjuk, „Csütörtök”, hogy néhány üzlet, akkor valószínűleg a nap folyamán a leginkább elhalasztja az ügyet egy későbbi óra, de a végén kiderül, hogy a nap véget ért, és a tervet, és maradtam.

Ha még mindig nincs meg a naplót, győződjön meg róla, akarat, és megjegyzi, hogy ez nem csak egy listát a napi házimunkát, és jelzi a pontos időt. hangosan is kinyilvánítják azon szándékukat, egy adott időpontban teljesíti az ígéretét, hogy az érdeklődők (felettesei, kollégái, családtagok) - ez ösztönzőleg hat, és adjon nagyobb lendületet.

Kezdenek viselkedni, itt és most

Gyakran tudat szeretnénk valahogy számít, hogy húzza az elején az ő teljesítményét - fogsz dohányozni, inni egy csésze kávét, ellenőrizze az e-mail, stb Ott van még a varázsszó „holnap”, amely könnyet balzsam a léleknek, és ad egy nagy remény, hogy elhalasztja az ügyet. Ennek eredményeként, van egy veszteséget értékes időt.

Fontos, hogy megtanulják, hogyan kell cselekedni kezdjünk jobb „itt és most”. Mielőtt néhány osztály indul magának, hogy ismételje meg a „megcsinálom most.” közben, hogy egy örömteli érzés a hatalom és az energia dagály.

Gyakran előfordul, hogy a legnehezebb a helyzet -, hogy kezdeni kell végrehajtaniuk. A folyamat során, úgy tűnik, nem olyan ijesztő és félelmetes, de egyre elégedettség érzését.

Használatát korlátozni az internet

jutalmazza meg magát

Ahelyett elhalasztja azt egy csésze teát, jobb kihasználása ezt az italt, mint a jutalom munkájukat. Break a feladatot, mielőtt egy pár pontot, és mindegyik után kényeztesse magát néhány kellemesség - szoliter, kávét vagy csokoládét enni.

Kerülje „tolvajok idő”

Bizonyára az Ön környezetében vannak olyan emberek, akik hajlandóak órákat haszontalan beszélgetések mindent. Tehát, hogy ha hatékonyabb legyen, fontos, hogy korlátozza a kapcsolatot az ilyen embereket. Persze, senki nem hív, hogy teljesen megszünteti a kapcsolatot a beszédes barátnője. Azonban, ha már van néhány befejezetlen ügy (még munkával kapcsolatos), és ő kéri a hangulat részletesen elmondja, hogyan ő napja, csak mondd el, mit jelenleg munkát csinálni, és kérje, hogy hívja később.

Valószínű, hogy ha csak nem fog működni, hogy kövesse a tanácsot adott a cikkben. Minden bizonnyal hiányosságai, ami a visszatérést a régi modell viselkedését. A legfontosabb dolog - ne essen kétségbe, és nem adja fel a próbálkozást, hogy változtatni a dolgokat, annál jobb.