Hogyan bízni magukat - 7 szabályok

Önbizalom azt jelenti, hogy a személy képes megbirkózni a különböző problémák és kihívások, amelyeknek őket. Magabiztos férfi megfelelően tartja többek között, és tisztában van ezzel.

Az önbizalom, az emberek folytatni céljaikat, ő bízik a képességeiben, és lépjenek fel erőteljesen.

Félénk ember is nehéz elérni, amit igazán akar. Ha állandóan a fejemben azt kérdezi: „ha tudok? Túl nagy feladat én meg magamnak?”, Azt nehéz eldönteni, hogy cselekedjen. Gyakran ilyen személy még nem tudja, amit igazán szükség.

Sőt, a siker attól függ, hogy mennyi egy személy magabiztos, és csak a második rész, a rendelkezésre álló és tehetsége. Ezért érdemes figyelembe erőfeszítés, idő fejleszteni magadban fontos az életminőség.

7. a szabályokat, hogyan lehetne javítani az önbecsülés, és egyre magabiztosabb

• Először is, meg kell tanulni, hogyan kell magabiztosan állni a nyilvánosság előtt. Szerint a nem-verbális jelek láthatók mindig egy személy bízik, vagy nem akkor, amikor kommunikál másokkal. Ez a látvány, a beszéd, testhelyzet, testtartás, gesztusok. A belső kapcsolat az ember, hogy maga tükröződik az ő viselkedése és a viselkedése, hanem fordítva: ha egy személy fejleszteni a szokás a bizalom kell viselkedni minden helyzetben, akkor egy belső egyfajta bizalom. Be kell, hogy maguk döntsék el, hogy mit jelent magabiztos fellépése, és próbálja ragaszkodni egy ilyen rendszer. Mi lehet a jellemzői magabiztos viselkedés? Ez nyitott meg egy beszélgetést egy másik személy, sima beszéd, gesztusok egybeesik a beszéd tempója, egyenes hát, magabiztos járás - mindez jellemzi a személy, mint egy ember ismeri a saját ér.

• Akkor is meg kell, hogy megkeresse, mert - tükrözi a gondolatainkat, és nem szabad úgy tekinteni, hogy van valami baj. Ha a külső olyan személy elégedetlenség, ez nem kapcsolódik az önbizalom, meg kell vigyázni magunkra, hogy beiratkozik egy edzőteremben, vagy nem fizikai gyakorlatokat. Azt is meg kell menni a szekrény kérdést komolyan. Tedd a tükörben tetszik, akkor jobban bízik.

• Próbálja javítani a tudás. Legyen a szakértő, amelyben részt vesznek. Ha egy személy lesz jártas a témában bármely területén, a bizalom növekszik.

• Keressen egy példakép - ez lehet egy ember, aki tudja, vagy az állami ember, hogy van egy nagyon nagy bizalmat. Ezek elfogadja módjára beszél, a stílus, a ruházat, a képesség, hogy „tartsa arc” gesztusok,

• Szükség van egy aktív. Önbizalom fokozza, ha az emberek egy célt és az elért eredmény, hogy a kívánatos. Fontos megérteni, hogy a negatív eredmények mindig, de nem félelmet és legyen ürügy a tétlenségre. Meg kell értened, a vágyak, hogy megfelelően értékelni a lehetséges kockázatok, a képesség, hogy eredményeket. A negatív eredmény - szintén az eredménye ez a tapasztalat, elemezve azt, akkor érthető, hogy mit tettek rosszul, és rögzítse a következő alkalommal. Így a negatív tapasztalat is változik a személy és vezet a fejlődés a bizalom.

• Meg kell találni a motivációt, hogy miért szükséges önbizalmat. El lehet képzelni, milyen élete meg fog változni, amikor felnő bizalmat - mint például a jobb személyes életében, kapcsolatok a munkahelyen, hogy a jó munkát fog megjelenni. Hagyja ezeket a változásokat a jobb lesz a lendületet a vágy, hogy változtatni magukat.

• Próbálja meg a bizalom mások. Megállapítva, hogy egy beszélgetés a másik személy tartja a bizonytalan kell vidítani. Ha megpróbálja legyenek tekintettel a többi, hozzá fog járulni a fejlesztés még több bizalmat.

Hálásak lennénk, ha megosztja ezt a cikket: